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Asics Superblast vs Nike Invincible 3:两款厚底缓震训练鞋对比
两款无碳板厚底日常训练鞋,均采用顶级比赛日泡棉。一款更轻、用途更广,另一款更软、更便宜。以下是它们的详细对比。
引言
并非每位跑者都想要碳板跑鞋。有些人只想要一大块顶级泡棉,让双腿日复一日保持舒适。这正是这两双鞋所处的类别:Asics Superblast 和 Nike Invincible 3。两者都把 Asics 和 Nike 用于顶级比赛日鞋款的旗舰泡棉,围绕它打造出一款无板日常训练鞋。两者都是厚底缓震,都适合各种轻松跑,而且一旦真正上路面,两者在取舍上都非常不同。
Nike Invincible 3:柔软、绵密,但偏重
Invincible 3 采用 Nike 的 ZoomX 泡棉,与该品牌比赛日平台所用的顶级材料相同。ZoomX 以其弹跳、绵密的脚感著称,而 Nike 在外底加上了整层橡胶覆盖来保护泡棉,因为泡棉暴露在外时并非最耐用的材料。
代价就是重量。男鞋 10.5 码的 Invincible 3 重量约为 11.5 盎司,每一步都能明显感觉到这个重量。ZoomX 还带来 40mm 的后跟厚度和 31mm 的前掌厚度,落差为 9mm,因此脚下缓震十分充足。不过,较软较绵的脚感会让鞋在步态的某些阶段有下沉感,虽然一些速度型跑者穿着它也跑出了不错的成绩。

对很多穿着者来说,更大的问题在于合脚性而非重量。普遍反映鞋子锁定感不足,后跟滑动让脚感觉没有完全固定。宽大的橡胶覆盖虽然起保护作用,但也削弱了 ZoomX 原本吸引人的自然回弹。

Asics Superblast:高厚度、轻重量
Superblast 采用了不同的思路。它的鞋底厚度其实比 Invincible 更高,后跟约 45.5mm,前掌 37.5mm,落差 8mm,但上脚却轻巧得多。女鞋 7.5 码重量约为 8.5 盎司,比同码 Invincible 轻约一盎司,这种缓震与重量之比正是它最突出的优势之一。
泡棉是 FF Turbo,与 MetaSpeed Sky 比赛日系列所用的顶级泡棉相同。它柔软但不至于过软,磨合之后,脚感会真正打开,你可以轻松提速。它没有 ZoomX 那种绵密感,但脚下更有活力。

这是一双需要耐心的鞋。它需要短暂的磨合期,第一次跑未必让所有人惊艳,但之后它会成为一款真正百搭的选择,轻松日、长距离跑,甚至马拉松训练都能胜任。其中一位测试跑者在东京马拉松穿着它作为认真配速的训练鞋而非比赛鞋,第二天双腿感觉良好。
价格与总体结论
价格方面,Invincible 3 定价为 $180,而 Superblast 已从 $220 降至 $200。Superblast 仍是两者中较贵的一款,但差距已经缩小。
两位测试者得出了相同的结论。Superblast 在重量、脚感和用途上全面胜出,它是一双你完全可以作为全年唯一训练鞋来拥有的鞋款。Invincible 3 有它的粉丝,但在这个价位,后跟滑动和重量实在难以忽视。如果要在两者之间做选择,Superblast 是更容易推荐的那一款。

结语
Superblast 和 Invincible 3 证明了厚底缓震可以用非常不同的方式实现。如果你更看重一款更轻、用途更广、能从轻松配速一直胜任到马拉松训练的鞋,Asics Superblast 是更强的选择。如果你优先考虑更绵软的脚感和更低的价格,并且能接受更重、更松的贴合度,Nike Invincible 3 依然能带来舒适的脚感。

