ASICS Sonic Blast 评测：一双始终未能合拍的跑鞋再回顾

引言

有些鞋子一上脚就合拍，有些则需要跑上几趟才能赢得进入轮换阵容的资格。ASICS Sonic Blast 明确属于第二类：经过第一轮试跑之后，它就是没能让人信服，尽管 Blast 系列一直表现强势。Superblast 两个版本都非常出色，Novablast 系列每一代都交出好成绩，Megablast 更是轮换阵容中的常客。因此我们给了 Sonic Blast 第二次机会，又跑了几趟，看看更多的里程能否改变这个结论。

这双鞋适合谁

Sonic Blast 更适合被理解为一双稳定的巡航鞋，而非速度训练利器。它以脚跟为先的 rocker 滚动脚感、sample 尺码高达 46 mm 的厚底，以及结构感明显的前掌，都指向更长距离、更平稳的训练场景——鞋子会在中足阶段帮你稳住落步。它适合喜欢偏硬、更有支撑感的平台，并且愿意花时间磨合的跑者。如果你想要开箱即柔软弹跳的脚感，或者适合快速训练的活泼表现，这双鞋可能不适合你。

鞋面：低调的出色

鞋面确实不错，绝对不是问题所在。脚背处的包裹锁定非常到位，透气性尚可，整体感觉更偏向日常训练鞋而非带板的竞速鞋。标准鞋带系统表现良好，没有锯齿状鞋带，舌翼式鞋舌稳固不移，完全没有鞋舌滑动。脚跟和鞋舌处的填充适中不臃肿，也没有烦人的厚压胶。从功能上看，它简洁且执行得非常好。

中底与碳板：开箱即偏硬

这正是 Sonic Blast 引发分歧的地方。开箱时，FF Turbo Squared 中底脚下感觉比 Megablast 更致密、更硬，几乎缺少让那双鞋如此讨喜的绵软压缩感。跑得越多，情况有所改善：脚跟部分变得更柔韧，两种泡棉似乎需要被“踩开”才能发挥。不过即使磨合之后，它的缓震和柔软度也不算顶尖。

Pebax 材质的尼龙板带来了很强的刚性。它鼓励以脚跟先着地，并带来滚动式的 rocker 过渡，在稳定配速下感觉自然，但当你尝试中前掌落地或提速时会有点硌脚。考虑到两种泡棉本来就偏硬，这层板所带来的刚性可以说是鞋并不需要的，因此不禁让人好奇如果没有它会是什么脚感。FF Blast Max 底层在 Novablast 5 中柔软又有弹性，如果这个中底结构里某处加入一点 FF Leap，或许能彻底改变这双鞋的性格。

外底：抓地且省心

外底从未成为问题。橡胶抓地力不错，纹路不算很深，开孔也相当小。在秋日落叶和雨水中，没有任何东西卡进纹路，抓地表现良好——当然对于这类鞋子在光滑湿滑路面上仍需照常谨慎。它就是踏踏实实地完成了本职工作。

购买前需考虑的事项

重量是实实在在的考量：约 305 g 或 10.8 oz，同尺码有更轻、且无需磨合期的替代选择。在英国售价约 170 英镑，这是一双昂贵的鞋，而偏致密的脚感并不足以让每个人都觉得物有所值。46 mm 的厚底上脚时并不特别明显，可能是因为致密的泡棉和夹层板把额外堆高本应带来的柔软感都压住了。每英里 7:30 到 8:00 的配速感觉还行，但它从不显得轻快，很难想象在比赛或快速训练时会想去穿它。

购买建议

如果你在这款和类似的带板训练鞋之间犹豫：Saucony Endorphin Speed 5 开箱稍软一点、更灵活一些，同时依然稳定。Nike Zoom Fly 6 更便宜、初上脚更柔软、也更轻。Sonic Blast 的感觉最接近 Brooks Hyperion Max 3，后者略显笨重、也更高。值得注意的是，几款不带板的选择——包括 Megablast、Puma Evorunner 和 Velocity Nitro 4——在这里反而是更有吸引力的选项。组件的偏硬让这双鞋跑起来缺乏乐趣，而对于这个类别的鞋来说，这理应是重中之重。

结论

第二次机会并没有改变结论。鞋面和外底功能完备、表现出色，中底确实会随着里程略微变软，但那偏硬、致密、因板而刚的脚感，始终没能成为一双你会不假思索就去穿的鞋。重视稳定、有结构感、由脚跟到脚尖滚动脚感来做长距离巡航的跑者，很可能会和它相处融洽。至于其他所有人，这个价位段里的替代品要么更软、更轻，要么更便宜——而且往往三者兼备。