ASICS Sonic Blast 2 vs New Balance SC Rebel vs ASICS Mega Blast:哪款超级训练鞋更适合你的跑步?

引言

有些跑鞋力求把一件事做到极致。而这次对比的三双鞋却试图兼顾一切,而且各自的做法明显不同。ASICS Sonic Blast 2、New Balance SC Rebel v1 和 ASICS Mega Blast 都共享高厚底、轻量、极致缓震的 DNA,规格上也相当接近。但它们的路感性格差异足够大,所以选哪一双真的很重要。

简而言之:Sonic Blast 2 是一双高帮带板的超级训练鞋,既能日常训练、跑长距离,也能应付强度课。SC Rebel v1 更像一双碰巧对训练友好的超级竞速鞋,后跟更软,前脚掌带板、反应迅捷。Mega Blast 则是不带板的均衡摇杆设计,专为节奏跑和长距离而造。三双都是强项选手,关键在于你清楚自己想从鞋里得到什么。

速览:三双鞋,规格相近

来看看三双鞋的数据对比:

规格	ASICS Sonic Blast 2	New Balance SC Rebel v1	ASICS Mega Blast
后跟厚度	46 mm	40 mm	45 mm
前脚掌厚度	38 mm	36 mm	37 mm
落差	8 mm	4 mm	8 mm
重量	242 g / 8.5 oz	218 g / 7.7 oz	224 g / 7.9 oz
中底	FlightFoam Turbo² 叠于 FlightFoam Blast Max 之上	FuelCell(以 TPE 为基础)	FlightFoam Turbo²
板材	Pebax	碳板	无
零售价	$190	$200	未公布

SC Rebel v1 比另外两款略低一些,但三者 DNA 相通,差异又足以让某一款对特定跑者明显更合适。Sonic Blast 2 和 Mega Blast 都使用以 ATPU 为基础的 FlightFoam Turbo² 泡棉,而 SC Rebel v1 的 FuelCell 则是更柔软、更顺服的 TPE 系中底。

ASICS Sonic Blast 2:个性火辣的超级训练鞋

Sonic Blast 2 将自己定位为火辣版 Novablast 训练鞋:一双既能做强度课、又能胜任日常训练的超级训练鞋。它采用双层中底,上层为 FlightFoam Turbo²,下层为 FlightFoam Blast Max,前脚掌还内置一个填充 FlightFoam Turbo² 的蹦床垫。Pebax 板材强化了整体平台,后跟的圆润度也明显优于一作,这应该会让这双鞋这次适配更多人。

路感是它的定义性特征。后跟高达 46 mm,鞋宽并不算宽,但得益于板材、厚实抓地的外底以及以锁定为重点的鞋面,跑起来意外地稳定。FlightFoam Turbo² 是一种偏硬、回弹性好的泡棉,提供弹力回反馈而非陷入软烂,板材又进一步强化了这一点。几何设计在初期呈现渐进式摇杆,到最后阶段则是干脆利落的蹬离,因此你会感受到一段柔和的滚动过渡,随后在前脚掌转为更快、如弹弓般的反弹。

这双鞋有学习曲线。前脚掌的泡棉垫起初可能让你不适应,慢跑配速下平台会略显僵硬,几乎像中足处的一块硬质撑板。但一旦摸清它的几何设计、并稍微偏离后跟着地,这双鞋就会进入甜蜜点:先是轻微的快速滚动,接着是硬朗的平台,然后是弹劲十足、迅速的前脚掌过渡。用于稳定的节奏训练极为出色,而且一旦跑出惯性,它就不想停下来。

鞋面贴合与一作相近:后跟和中足略紧,前脚掌更开阔,空间充裕但不至于过宽。在炎热潮湿、双脚有些肿胀的条件下,也没有任何磨脚问题,透气空间充足。8.5 盎司的重量,对一双能日常训练、跑长距离、又能做强度课的鞋来说,如今已真正具备竞争力。可归类为稳定中立型。

New Balance SC Rebel v1:披着训练外衣的超级竞速鞋

SC Rebel v1 走的是另一条设计哲学路线。如果说 Sonic Blast 2 是一双兼任训练伙伴的超级训练鞋,那 SC Rebel v1 几乎就是一双兼任训练伙伴的超级竞速鞋。它的样貌与市面上众多超级竞速鞋相似,只是以更训练友好的形态呈现,后跟厚度也降到 40 mm。

FuelCell 中底比本文中的 ASICS 泡棉更软、更顺服,但回弹依然出色。碳板弧度激进,几乎紧贴外底正下方、深藏于中足凹槽之中,然后分叉延伸至前脚掌。最终呈现出独特的路感:后跟着地时压缩吸震,中足把你送到一个衔接顺滑的硬朗平台,前脚掌则以极少的能量损耗把你向前弹出。柔软的后跟,配上真正敏锐的前脚掌。

贴合度方面,部分跑者需要留意。Phantom Fit 贴合紧凑、内里空间较低,类似于 New Balance 的竞速鞋款,前脚掌也没有那么宽。如果你对鞋宽或内里空间有要求,可能得另寻他款。话虽如此,鞋面依然偏训练取向而非纯竞速,后跟领口有一定柔软度,鞋舌的适度衬垫也能防止鞋带咬脚。多次双位数公里数的长跑都没有出现问题。

7.7 盎司的它是三双中最轻的,反应灵敏、弹劲十足,穿着它跑 10K、半马甚至全马都完全可行。稳定性很有意思:从中足向前非常稳定,但后跟是十足的中立取向,整体感受属于稳定中立。这是一双性能取向的训练鞋,仅此而已。

ASICS Mega Blast:均衡的长跑专家

Mega Blast 在这场对决中参与度最低,感觉上是一双 somewhat 不同的鞋。它使用整块 FlightFoam Turbo²,后跟和前脚掌的弧度都更加渐进,而且完全没有板材。几何设计偏均衡而非激进,两侧的摇杆都较为温和。

鞋面比典型的日常训练鞋更偏性能取向:不算宽,内里空间更低,锯齿状鞋带增添了一丝更犀利的氛围。7.9 盎司的重量,以这个厚底高度来说相当轻盈,稳定性也还不错。与前作 Superblast 2 相比,它感觉略活泼难控一些,不过以偏硬的 ATPU 为基础的泡棉仍比之前的 Turbo Plus 更有顺服感。

这是一双有趣、均衡的鞋,也是真正出色的长跑选择;自发布以来,它一直是长跑利器。它可以提速,跑马拉松和半马配速都相当称职,但不是用来挑战更快配速的那双鞋。如果你的目标是灵敏活泼,另外两双在前脚掌更硬朗、弹劲更足。Mega Blast 反而是一双中立、有节奏的巡航利器,在没有板材的情况下,依然凭借众多设计元素达到稳定中立的特质。

三款如何选

稳定性是一个很好的决胜因素。有趣的是,尽管 Sonic Blast 2 最高,它反而是三双中跑起来最稳的:侧墙、鞋底外扩、板材刚性、抓地力和鞋面锁定共同构成了一个从头到尾都稳定中立的平台。如果前脚掌稳定性是首要考量,就选 SC Rebel v1;如果想要纯中立、均衡的摇杆设计,则选 Mega Blast。

价格方面,两款带板鞋只差 $10:Sonic Blast 2 零售价 $190,SC Rebel v1 为 $200。

如果只能选一双,SC Rebel v1 值得点头。它的几何设计就是好用:更轻、前脚掌灵敏、后跟更软,而且从不失稳。只要较低的鞋内空间和较窄的前脚掌适合你的脚型,它日常训练和提速训练都能胜任。但如果你想要脚下更充实的鞋型、灵敏弹跳的前脚掌以及整体硬朗的平台,那答案就是 Sonic Blast 2。而要跑均衡、有节奏的长距离,Mega Blast 就是那双。

结语

这三双鞋证明了”超级训练鞋”并没有唯一的配方。ASICS Sonic Blast 2 是高帮带板的全能选手,拥有弹弓般的前脚掌和较短的学习曲线。New Balance SC Rebel v1 最轻、最偏性能,是一双为日常训练而适度软化的超级竞速鞋。ASICS Mega Blast 则是不带板、均衡的长跑伙伴。了解自己的贴合偏好、稳定性需求和配速目标,三双之中总有一双更适合你的跑步。