ASICS Novablast 5 初体验：更柔软的中底，同样的全能日常训练鞋

简介

ASICS Novablast 5 是目前最受欢迎的日常训练鞋系列之一的最新成员，它的定位十分明确：保留让 Novablast 4 成为 favourites 的优点，同时通过全新的 FF Blast Max 泡棉，让脚感更柔软、更有弹性。经过多位跑者的首轮初步测试，早期结论是正面的。它仍然有着非常浓郁的 Novablast 血统，但在轻松配速下表现更好，同时在你加速时也毫不逊色。

关键规格速览

Novablast 5 延续了与 Novablast 4 相同的 135 美元和 140 美元首发定价，对升级换代的跑者来说是个好消息。英国男款 8 码重量为 256g，比同码数的 Novablast 4 的 258g 略轻。鞋子保持了 8mm 落差，后跟与前掌的堆叠高度也与前代相同。

最核心的变化在中底。ASICS 改用了 FF Blast Max 缓震材质——与 Glide Ride Max 首次亮相时相同的泡棉——承诺在更柔软的脚感下提供弹性和反应速度，同时不失去 Novablast 系列一贯的多功能性。鞋面方面，工程提花网布鞋面改善了重量和透气性，全新的 AHAR low 外底则旨在带来更柔软的脚感，并比 Novablast 4 提供更好的抓地力。

脚感与缓震

FF Blast Max 泡棉是这款鞋的最大看点。按压下去，它明显比 Novablast 4 的缓震更柔软，脚下下沉感稍多，触感也更绵软一些，但不过分。跑动起来，它的弹性也明显更强，在更柔软的同时带来了一点额外的能量回馈。

测试者进行了各种训练，从轻松的 12K 跑步和坡道训练，到一个小时的轻松长跑。这双鞋上脚感觉轻盈，爬坡时充满活力，提速时蹬地有力。一位测试者甚至把原定穿更快竞速鞋的训练换成了高强度坡道训练，发现 Novablast 5 表现相当出色。

另一个一致的主题是：这双鞋在轻松配速下比 Novablast 4 更舒适。之前的版本偏向中等至节奏跑，而更柔软的泡棉让 Novablast 5 在整个配速区间内更加均衡，使它既是一双真正舒适的轻松日慢跑鞋，也能胜任节奏训练。

合脚度与尺码

各测试者的合脚感受一致：尺码标准，鞋头空间充足，中足和后跟包裹稳固。后跟领口的 padding 充足而不显累赘，包裹式鞋舌舒适地贴合脚背。

新的鞋面材质确实比 Novablast 4 稍显厚实，包裹感略紧，一位测试者需要把鞋带系紧一点才能获得足够的锁定。偏好宽松贴合的跑者在这里依然能适应，不过喜欢更短促、更贴脚感觉的跑者可以考虑缩小半码。

更快配速下的表现

这正是各测试者意见开始略有分歧的地方。在轻松至巡航配速下，这双鞋表现出色：缓震到位、顺畅流畅，平台宽大稳定。一些测试者发现，在非常快的配速下，较软的泡棉会略显绵软，缺少 Novablast 4 在高速下那种干脆的回弹。不过，略微减小后跟斜切角度让后跟先着地的跑者过渡更顺畅，短步伐跑动依然轻快自如。

总体来看，这双鞋用一点顶尖速度下的利落感，换来了日常跑步配速下明显更好的舒适性。对于一双日常训练鞋来说，这是合理的取舍。

购买前需要考虑的因素

FF Blast Max 泡棉带来更柔软、更有弹性的脚感，如果你曾觉得 Novablast 4 在轻松配速下太硬，这可能会是实打实的升级。价格不变，重量基本持平，外底抓地纹路看起来结实耐用，橡胶覆盖面积也不错。

另一方面，如果你钟爱 Novablast 4 在快配速下那种干脆利落的脚感，更软的脚感在你全力冲刺时可能会略显不够精准。考虑到 Novablast 3 起初弹力十足但随时间逐渐变硬，弹性的长期耐用性也是个合理的疑问，需要持续的测试来验证。

购买建议

Novablast 5 适合寻找一双全能日常训练鞋的跑者，能够应对轻松里程、周日长跑以及中等节奏训练。它与中端竞品如 Nike Pegasus、Puma Velocity Nitro 3 和 Hoka Clifton 相比毫不逊色，在与 Novablast 4 相同的价位上做到面面俱到。保持你惯用的尺码即可，如果你喜欢有真实回弹的柔软日常训练鞋，这双很容易推荐。

总结

根据初步测试，ASICS Novablast 5 看起来是一次深思熟虑的更新，而非大刀阔斧的革新。全新的 FF Blast Max 泡棉让脚感更柔软、更有弹性，尺码依然标准，鞋子保留了定义这个系列的全能日常训练鞋特质。想要在一双鞋中同时获得舒适、弹性和全面多功能的跑者，应该把它列入候选清单。