简体中文 · Running Shoes

ASICS GEL-Nimbus 27 vs Saucony Triumph 22:两款大缓震巡航跑鞋对比

两款重量相同的 maximal 缓震日常训练鞋,却带来截然不同的脚感。我们比较了合脚度、缓震、大底耐用性,以及哪一款在轻松跑里程上更胜一筹。

发布于： 2026/10/1 更新于： 2026/10/1

引言

ASICS GEL-Nimbus 27 和 Saucony Triumph 22 是缓震日常训练鞋类别中最具辨识度的两个名字,而在这一代产品中,它们的相似度惊人地高。两者都是体积大、保护性强、以舒适为先的鞋款,专攻轻松跑和恢复跑,而且男款 UK 8 尺码的重量同样是 306 g(10.8 oz)。

那么,哪一款更值得进入你的跑鞋轮换?在用各种配速测试两鞋,并让双脚各穿一只进行并排对比后,我们发现差异细微但确实存在。以下是它们的对比结果。

规格速览

ASICS GEL-Nimbus 27 售价为 £180 或 $165,男款 UK 8 尺码重 306 g(10.8 oz),落差为 8 mm。Saucony Triumph 22 稍便宜,售价 £170 或 $160,同尺码重量同样是 306 g(10.8 oz),落差为 10 mm。

从纸面数据看,两者几乎就是双胞胎,实际差距也不大。真正有趣的差异藏在中底泡棉、脚感特性和大底上。

各自有哪些变化

GEL-Nimbus 27 相较前代并非大幅升级,但带来了几项实质性的舒适度改进。FF Blast Eco 中底泡棉的堆叠高度增加了 2 mm,提供更充沛的缓震;全新 engineered jacquard 网布鞋面则改善了鞋后段的舒适度和透气性。你依然可以获得后跟的 Pure GEL 吸震科技,以及提供额外踏入缓冲的 OrthoLite X55 鞋垫。大底采用混合式 ASICS Grip 橡胶,兼顾抓地力和中底保护。

相比之下,Triumph 22 则迎来了这一系列的重大变革:全新 PWRRD PB 泡棉中底——一种 PEBA 材质,取代了 Triumph 21 的 PWRRD+。这与 Saucony Endorphin Pro 4 和 Speed 4 所用的泡棉相同。它还配备了更柔软的升级版鞋面,以及明显更宽的全长底部基座以增强稳定性,上面还铺着一层厚实的大底橡胶。

合脚度与尺码

两双鞋的合脚感非常相似,我们建议两者都选正常尺码。UK 8 和 UK 9 的测试者都发现鞋子非常柔软舒适,前掌空间充裕、长度合适,适合长距离或长时间站立。两款鞋的中足锁定都很牢固, padded 鞋舌消除鞋带压迫感,柔软的海绵后跟领带来极佳的舒适度,后跟也不会滑动。

两款鞋的鞋面都有弹性而非僵硬,因此都很容易调出舒适的贴合感。硬要说的话,Triumph 鞋后段的包覆感稍强,后跟偏高处几乎有点压迫,不过从未成为真正的问题。脚型偏瘦的跑者在两双鞋里都会发现空间很大,但不会宽到不舒服。

脚感与表现

在每双鞋各累积 50 km 以上、覆盖各种配速的测试中,两双鞋都始终把测试者拉回轻松配速。这正是它们的定位:体积大、缓震足、稍重的鞋款,在慢速里程中最为出色。

两者都有配速上限,马拉松配速大约就是天花板,而且在低于这个配速时表现更好。Nimbus 27 凭借更大的堆叠高度,软度略高一点、回弹感略强一丝,但这并未转化为更快的配速。Triumph 22 可以说比 Triumph 21 更柔软,后跟更软、整体更柔韧,但在较快配速下难以提速,过渡有时显得拖沓。

并排跑起来,两者的脚下感受惊人地相似。Nimbus 略硬、略带拍地声,在较快配速下前掌会有拍打感,这是因为大底橡胶较硬;但正是这种刚性让它后跟到前掌的过渡更快、更流畅。Triumph 的宽底和更软的泡棉让它在触地瞬间略显拖沓。两者都无法提供活泼的脚感或明显的能量回弹,被逼到较快配速时都显得沉重、有点呆板。

就纯粹的轻松跑舒适度而言,Nimbus 27 略胜一筹:它上脚感觉更轻快、更自然,同时依然体积大、舒适,对后跟着地的跑者尤其友好。

大底与耐用性

这方面 Triumph 22 明显获胜。它的防滑大底橡胶覆盖非常扎实,厚度足以在长期使用中保护中底。这是这双鞋的一大亮点。

GEL-Nimbus 27 的大底则毁誉参半。它有一定量的橡胶,但中间有一大片外露区域,而且仅有的橡胶又薄又深嵌在中底之中。这让人担心大约 100 km 之后,橡胶可能磨损殆尽,使中底更直接地暴露在外。它并非糟糕的大底,只是不及 Triumph 的水准。

两双鞋都拥有宽大稳定的平台,其他部位的耐久性也适合长里程,因此稳定性对两者来说都是实实在在的加分项。

你该买哪一款?

如果你纯粹是在这两款之间为轻松日和恢复跑做选择,ASICS GEL-Nimbus 27 是稍好一点的选择。它的中底感觉更有活力,过渡更顺滑自然,整体上在轻松跑时更令人愉悦,而舒适度与 Triumph 相当。

如果你能以更好的价格入手,Saucony Triumph 22 依然是合理选择,因为它更便宜,而体验几乎完全相同。Triumph 的老粉丝应该知道,这个系列已经更接近 Nimbus 的配方:更软、更具保护性,但不如能驾驭更广配速范围的 Triumph 20 和 21 来得多功能。如果你想要一双在触地时回馈更多的鞋,这两款都无法完全满足。

如果你是拥有跑鞋轮换的经验丰富跑者,任何一款都可以放在轮换的轻松端,负责吃掉慢速里程。追求一双保护性全能鞋的新手跑者也可以任选其一;如果你希望一双鞋多一点多面性,Nimbus 依然是更强的选择。想要同等缓震水平但脚感更活泼的跑者,可以看看 Brooks Glycerin Max 或 New Balance Fresh Foam X More v5 等替代品,两者在同等舒适度下都能带来更愉悦的过渡。