Apple Watch Series 9 评测：一款出色的智能手表，但对跑者做出了一些小妥协

简介

Apple Watch Series 9 与 Apple Watch Ultra 2 一同登场，成为苹果今年的两款新手表，而且两者都与其前代产品有许多共通之处。Series 9 的升级是切实但克制的：明显更亮的显示屏、更快的处理器，以及一些真正实用的小功能，而不是彻底的重新设计。

经过数周测试，包括大量的跑步使用，得出的结论是：这是一款出色的智能手表，同时也是一款非常好的运动追踪器，但其中几项妥协对某些买家而言可能比其他人更为关键。

Series 9 有什么变化

最引人注目的硬件变化是屏幕。它的峰值亮度达到 2,000 nits，而 Series 8 只有 1,000 nits，在常显模式下还能低至 1 nit，可节省一点电量。全新 S9 处理器带来了诸如双击（double tap）等功能，这项手势控制让你无需触摸屏幕，就能与智能叠放（Smart Stack）互动，并在应用内执行某些操作。

此外还新增了一颗超宽频（Ultra Wideband）芯片，让“查找我的 iPhone”更精准，机身采用了更多回收材料，还有一个对环保人士很贴心的细节：搭配 Sport Loop 表带的铝金属款 Series 9 完全实现碳中和。

除此之外，其他方面大多熟悉。你有 41mm 和 45mm 两种表壳可选，两侧各有一个按钮，包括可旋转的数码表冠（但没有 Ultra 2 的 Action Button），心率传感器与 Series 8 相同，为第三代，另有 ECG 心电图、皮肤温度和血氧读数、气压高度计，以及来自多卫星系统的 GPS 全系统追踪。注意，它并不支持多频段 GPS，那项功能只保留给 Ultra 系列。续航时间维持在熟悉的 18 小时，低电量模式可延长至 36 小时。而且一如既往，Apple Watch 只能与 iPhone 搭配使用，不兼容 Android 设备。

关于双击功能有一个重要提醒：它在运动模式下无法使用，因为心率监测器和加速度计已经在忙着支持你的运动追踪了。这意味着你无法通过双击来记圈，对跑者来说确实遗憾。

运动追踪：表现出色，但有小缺口

作为运动追踪器，Series 9 的表现远超预期。与其他智能手表相比，其原生追踪功能明显领先，自定义程度更高、结构化训练更容易设置，当然还能访问 App Store，里面优质运动应用之丰富是其他平台无法比拟的。对认真的跑者来说，这款手表能满足你的需求，前提是你接受几项妥协。

不过，这些妥协确实会累积。原生运动应用里没有专用的记圈按钮，你只能双击屏幕，而手湿或戴手套时会相当别扭。精准起跑（Precision Start）功能也缺失：原生应用在你按下开始的那一刻就启动跑步记录，不会先确认 GPS 锁定，不过有些第三方应用可以解决这个问题。

GPS 精度不错，但缺乏多频段功能，而价格相近甚至更低的运动手表如 Garmin Forerunner 255、Forerunner 265 和 COROS Pace 3 都具备。在并排对比测试中，Series 9 的转弯轨迹略显不平滑，在树荫覆盖下丢点也稍多，这可能导致跑步记录被截短。

测试期间，心率精度也不稳定。早期的跑步记录良好，但后续训练录得的读数明显偏高，而非单纯中断。好消息是，外接心率胸带非常容易配对，而且如果你依靠心率数据来判断训练强度，这绝对值得做。

电池续航与健康功能

电池续航就是这样：约一天的使用，需要每天充电。对许多人来说没问题，但运动手表的续航要长得多，Apple Watch Ultra 的续航更是它的两倍。

在健康方面，Series 9 记录了丰富的数据，但缺乏运动手表所具备的身体准备度和恢复分析。如果你受伤或怀孕，没有办法暂停活动圆环；在前一天刚跑完马拉松等高强度运动后，也没有恢复指导。这些数据其实就在健康（Health）应用里，但要拼凑起来颇为费劲，而且该应用本身也谈不上直观。这是苹果仍有改进空间的地方。

不过，纯粹从智能手表的角度看，它难以被超越。NFC 支付、通知和日常使用都非常完善，戴在手腕上也很好看。尤其是 41mm 款，佩戴整洁低调，许多人会因此更青睐它而非笨重的 Ultra。重新设计的织物 Sport Loop 表带也值得称赞：干得快，魔术贴扣合让跑步时容易收紧、跑后放松。

购买建议

如果你想要的是智能手表，这绝对是市面上最佳选择之一。但如果你首要需求是跑步手表，那么同价位的专业运动手表如 Garmin Forerunner 265，能提供进阶训练指标、记圈按钮、多频段 GPS，以及好得多的续航，整体更适合跑步使用。

如果预算有限，Apple Watch Series 8 戴在手腕上的感觉非常相似，而且仍在持续获得软件更新，只是缺少更亮的屏幕和双击手势。但如果你想要最新款，Series 9 是一款真正出色的全能选手：在这个价位上是最适合运动的智能手表，比 Ultra 更轻更便宜，足以良好地追踪你的训练，只要你乐意每天充电，并花点心思找到符合你需求的应用。

总结

Apple Watch Series 9 相比 Series 8 并非巨大飞跃，但它依然是一款出色的手表。它提供了目前最好的智能手表体验，运动追踪表现也非常优秀，尽管在记圈按钮、多频段 GPS 和电池续航等方面略逊于专业运动手表。如果额外的智能化功能和设计对你最重要，这是一个绝佳的选择。