Adidas Adizero Prime X Strung vs Asics Superblast：两款高缓震训练跑鞋对比

引言

从纸面参数来看，这两双鞋承诺的东西很相似：海量缓震的同时依然能让你跑得飞快。这个组合正是许多跑者在马拉松训练、节奏课和长距离稳定训练中所追求的，因此我们让它们接受同样的实战测试，看看各自的优势在哪里。

这次对比之所以重要，是因为这两双鞋以截然不同的方式实现这一配方。一款依赖极高的堆叠高度和碳注入支撑片，另一款则依靠响应灵敏的泡棉组合以及更宽、更稳定的底部。

快速一览：规格与价格

Adidas Adizero Prime X Strung售价为230英镑或300美元，男款US 8尺码重量为255克（9 oz），落差为8.5 mm。Asics Superblast售价为210英镑或220美元，同尺码重量为248克（8.8 oz），落差为8 mm。

所以从纸面上看它们非常接近：重量相近、落差相近、价格相近。真正的差别体现在上脚跑步时的感受。

Adidas Adizero Prime X Strung：高堆叠，高刺激

Prime X Strung是一款超级跑鞋，旨在将Adidas热门竞速系列的研发成果应用到更快速的训练之中。除了碳NG支撑片之外，它最显眼的特点是Lightstrike Pro中底泡棉高达50 mm的堆叠高度，专为提供推进感十足的能量回弹而打造。这一版本采用Strung鞋面，通过逐根纤维映射的方式编织而成，带来舒适贴合的脚感，并搭配抓地力出色的Continental外底橡胶，以应对不同的路面状况。

实际体验中，一旦适应之后它非常有趣。在平坦路线上，它真的会让你感觉鞋子在把你弹着往前推，让更长的训练变得轻松一些。它还会让你在不知不觉中跑得稍微快一点。代价是稳定性。纤细的后跟部分几乎不提供任何支撑，当长距离跑步中疲劳来袭时，巨大的堆叠高度会让人感觉摇摇晃晃，就像踩着高跷一样。它需要时间适应，而且50 mm的堆叠高度使得它在认真比赛或任何非平整平坦路面上都是有风险的选择。

还有一个贴合度方面的问题：后跟设计相当尖削且衬垫极少，多次测试跑步中后跟磨擦一直存在。

Asics Superblast：弹力足、稳定性高，专为节奏跑而生

Superblast是一款偏向更快、更长距离训练的日常训练鞋。它的中底将FF Plus Plus——与Novablast 3和Magic Speed 2相同的泡棉——与FF Plus Turbo相结合，后者是Metaspeed Sky Plus所采用的速度导向缓震材料。其目标是在各种课表中都提供缓震而又响应灵敏的脚感。它还配备薄款不对称网布鞋面以提升透气性、后跟稳定片带来稳健的驾驭感、AHAR Plus外底提供抓地力，以及受蹦床启发的外底设计，带来更有弹性的回弹。

它的闪光点在于节奏跑。FF Turbo中底偏硬挺而非柔软绵密，而这种硬度赋予鞋子漂亮的弹力，帮助你在长距离中保持稳定的配速。它脚感自然，不会强迫你的脚进入某个特定姿态，而且更宽的底部带来的信心远胜Prime X Strung。在较慢的轻松跑中它没有太多加成，但它也从不出错；它只是更偏向更快、更稳定的训练。

你应该买哪一款？

出人意料的是，这两双鞋并没有规格所显示的那么相似。Prime X Strung是更快、更具推进感的选择，既能应付快速训练跑，也能胜任较慢的轻松里程，但稳定性问题和尖削的后跟使它成为一款小众鞋款，有些跑者根本无法适应。Superblast虽然没有那么快，但更舒适、更稳定、脚感更自然，步频转换中还带有漂亮的弹力。

两双鞋都符合标准尺码。如果你不确定该怎么选，Superblast是更稳妥的全能之选，尤其是对于长距离赛事训练，你需要一个可靠的伙伴来应对节奏跑和稳定配速训练。Prime X Strung则适合那些在平坦、熟悉的路线上优先追求速度和乐趣，并愿意适应其极端设计的跑者。

如果两者听起来都不太合适，值得考虑的替代品包括Saucony Endorphin Speed 3——比这两双都更百搭也更便宜——以及Hoka Mach 5，一款堆叠低得多、脚感自然的选项，同样能很好地应对快速课表和长距离跑步。

总结

这两双鞋都适合更快、更稳定的训练，而非真正的比赛或短间歇。Adidas Adizero Prime X Strung如果你能驾驭其高耸的堆叠和后跟贴合的怪癖，就能带来刺激且弹力十足的奔跑体验；而Asics Superblast则提供更稳定、更自然的脚感，在节奏跑和长距离配速方面表现出色。在价格相近的情况下，选择的关键真的取决于你需要多少稳定性，以及你想有多冒险。