Adidas Adizero Adios Pro 3 对比 Prime X Strung：你该买哪一双 Adidas 超级跑鞋？

引言

面对同一个问题——如何让一双快速的路跑鞋穿起来毫不费力——Adidas 目前给出了两个截然不同的答案。Adizero Adios Pro 3 是品牌的长距离竞速鞋，专为从半程马拉松到全程马拉松的各种赛事而打造。Prime X Strung 则采用类似的技术，加入更多泡棉和更强推进力，瞄准的是更快节奏的训练，而非严格合规的比赛。

两款鞋共享大量基因：Lightstrike Pro 中底泡棉、碳纤维能量条，以及 Continental 橡胶外底。但两者的脚感差异明显，如何选择取决于你想要多大的回弹，以及你愿意牺牲多少稳定性。

两双鞋速览

Prime X Strung 售价 £230 或 $300，男款 8 码重 255g（9 oz），落差 8.5mm。它的招牌特点是高达 50mm 的 Lightstrike Pro 泡棉堆叠高度——已超过 World Athletics 的比赛合规上限——再加上碳纤维能量条，以及能以单根纤维为单位进行排列、贴合感出色的 Strung 鞋面。

Adizero Adios Pro 3 售价 £220 或 $230，同码数重量更轻，仅 218g（7.7 oz），落差 6.5mm。它采用贯穿全鞋的 Energy Rods 2.0，搭配两层 Lightstrike Pro 泡棉、重新设计的透气鞋面（脚跟与脚踝领口有厚实的衬垫），以及充足的 Continental 橡胶，确保高速下的抓地力。

贴合度与尺码

两款鞋大致都合乎正常尺码，但下单前有一些值得注意的地方。Adios Pro 3 在脚趾关节处的鞋带孔位置有一个已知问题：脚型较宽的跑者反映该处会摩擦并起水泡。加大半码有助改善长度问题，但鞋头过紧仍是这双鞋的主要缺点。

Prime X Strung 整体穿着更舒适，鞋头空间略多，而且得益于 Strung 鞋面，上脚体验更好。不过，一些测试者反映鞋后跟处有明显摩擦，严重时跑完半程马拉松会感到疼痛。锁紧鞋跟有助于缓解，但无法完全解决问题。

实用建议：购买前两双都试穿，并根据摩擦部位考虑加大或减小半码。

脚感与性能

Adios Pro 3 是一双低调、高效的竞速鞋。它没有某些竞品超级跑鞋那种夸张的弹射感，在 5K 或 10K 配速下也没有明显的优势。它的强项在于长距离、稳定的配速：它以一种令人愉悦的滚动感稳步推进，略偏硬的泡棉脚感让它在马拉松距离上更舒适，而非追求花哨。

Adios Pro 3 刚开箱时感觉偏硬、平淡无奇，但很快就会变软。经过短暂磨合后，能量条逐渐稳定，它就成为一双舒适且具推进力的跑鞋，无论长距离训练还是比赛都能给你回报。

Prime X Strung 则是两双中更有趣的那双。额外的堆叠高度和前脚掌下方额外的能量叶片赋予它弹跳般的腾跃感，确实能减轻你感受到的用力程度，尤其是在稳定的节奏跑或长距离匀速训练中。它完全不需要磨合，第一次快跑就感觉非常出色。代价是重量和稳定性，不过额外的重量在跑步过程中几乎察觉不到。

稳定性与堆叠高度

这是两双鞋分歧最大的地方。Prime X Strung 的 50mm 堆叠高度下方是相对较窄的中底，这双鞋需要你全神贯注。不平整的路面、碎石、路缘和急弯都成为隐患，比赛后段双腿疲劳时，崴脚也是切实的风险。它最好只用于平坦、熟悉的道路。

Adios Pro 3 也算不上稳定，但相比之下感觉更接地。它偏硬、更贴地的落地感奖励直线跑姿，而且它在高速过弯时比 Prime X 表现更好——后者急转弯时可能从主落地平台滑出。对于较短的比赛和间歇训练，Pro 3 更灵活的特性重新发挥作用。

你该买哪一双？

如果你在意比赛合规性，答案已经不言自明：Prime X Strung 的 50mm 堆叠高度使它无法用于正式比赛，因此 Adios Pro 3 才是比赛日之选。对于从半程马拉松到全程马拉松的长距离竞速，它是一双扎实可靠的选择，能帮你稳住配速，即使它永远无法像最顶尖的超级跑鞋那样令人惊艳。

如果你不追求领奖台，只想在训练中获得最大乐趣，Prime X Strung 很难被超越。它落地更柔、蹬地更有弹性、对不完美的落脚更宽容，而且得益于 Strung 鞋面和更宽敞的鞋头空间，长距离耐力跑也更舒适。只是购买前请诚实地面对自己对堆叠高度的接受程度，因为对于重视稳定性的跑者来说，这是一笔有风险的投资。

结论

Adios Pro 3 是理性之选：更轻、更接地、可合规参赛的马拉松跑鞋，其鞋面的短板比脚感更明显。Prime X Strung 则是激情之选：更带劲、更舒适、更有趣，在长距离稳定配速下有切实的性能优势，前提是你能驾驭它的高度，并接受它永远无法出现在合规赛事的起跑线上。选出最符合你实际跑步方式的那一双吧。