Adidas Adizero Adios Pro 3：Adidas 马拉松跑鞋 100 英里实测

简介

Adidas Adizero Adios Pro 3 是品牌的旗舰马拉松跑鞋。在自购的一双跑满 100 英里（160 公里）之后，结论已经很清晰：这是一双不错的马拉松跑鞋，但相比前代，它牺牲了一些多功能性与激进的脚感。初代 Adios Pro 是一款特立独行的设计，而每一代迭代后配方都在变化。Pro 3 给人的感觉更像是一双专为马拉松距离本身打造的鞋，结果则是好坏参半。

这双鞋是自费零售价购入，并非品牌提供，所以这些印象完全来自长期的实际使用。

规格与尺码

US 尺码 11.5 的单鞋重量为 256 克，约九盎司。该尺码下鞋跟堆叠高度超过 40 毫米，整体高度轻松越过 39 毫米大关。零售价约为 220 英镑，不过折扣相当普遍，在英国可以找到约 150 英镑的 discounted 鞋款。较新的配色则往往更接近原价。

鞋面：透气但对合脚度很挑剔

鞋面是这双鞋最令人费解的部分。包裹锁定并不稳定，需要反复调整：要选对袜子，还要仔细调整鞋带松紧才能调到合适。前段的鞋带环作用不大，很容易导致脚背上方张力过大。鞋舌非常薄，几乎起不到保护作用，加上细鞋带，会在脚背产生一种“切芝士线”般的勒感。

稍带纹理的厚袜能解决大部分问题，因为鞋跟内侧的加垫部分会咬住袜子，把脚跟拉进鞋内。网布本身非常透气，但柔韧性一般，麂皮元素增加了结构感，也算是个有趣的视觉选择。随着时间推移会明显褪色变色，而且不容易清洁。

相比包裹如手套般的 Adios Pro 2，这双鞋的楦型更宽容，长时间跑步更舒适，但达不到顶级竞速鞋面那种出色的锁定感。纤细的鞋带环也是耐久性隐患：一旦断裂，这双鞋基本就报废了。100 英里后的评分：2.6 / 3。

中底：越用越出色的 Lightstrike Pro

Lightstrike Pro 中底是这双鞋的亮点。跑满 100 英里后，它确实越用越好：泡棉逐渐“打开”，回弹增加，压缩感更强且回馈更多。如果刚开箱时感觉平平，请给它一点时间。

话虽如此，它的路感不如 Adios Pro 2 那样带感、刺激或激进，原因很可能是移除了脚跟下方的碳板以及泡棉成型的差异。脚跟着地时的推进感较弱，不过更宽的底部确实增加了稳定性。这让 Pro 3 更像是一双几乎只为半程和全程马拉松竞速调校的鞋，而非前代 Adios Pro 2 所擅长的更短距离。在马拉松配速下它平顺稳定，脚下额外的泡棉也让它非常适合这一距离。

作为对比，Saucony Endorphin Pro 3 和 Nike Vaporfly Next% 仍保持着超级跑鞋的优势，路感更加全面。100 英里后的评分：2.6 / 3。

外底：Continental 橡胶与出色的耐用性

外底在所有关键位置延续了 Continental 橡胶，并在内侧增加了一条塑料质感的补强条以提升耐久性。该区域早期出现的橡胶脱胶问题，看起来已通过更换胶水得到解决，100 英里后外底各处均未出现问题。

抓地力随使用越用越好，在道路和铺装路面上的表现极为出色，包括湿滑路况，可以说是这双鞋最出色的一环。请避免碎石路、草地或松软地形；这双鞋根本不是为此设计的。外露的中底泡棉几乎看不出损伤，简单擦拭就能保持外观整洁。耐用性明显优于 Nike 的 ZoomX 泡棉。100 英里后的评分：2.8 / 3。

性价比：做工精良，但受众较小众

做工非常出色：没有线头、没有胶水痕迹，上手质感确实高级。很少有中底会越用越好而非逐渐衰减。但在约 220 英镑的零售价下，这双鞋必须对得起 Vaporfly 和 Endorphin Pro 等对手的价格定位；而对这个脚型偏窄的测试者来说，鞋面的贴合度不够到位，加上泡棉被移除，需要足弓内侧支撑的跑者应该另寻他选。

功能的局限也意味着，与更全能的超级跑鞋相比，你的使用频率可能会更低。它是一双好鞋，但在性价比上并非绝对顶尖。100 英里后的评分：2.5 / 3。

购买建议

如果你的目标就是马拉松距离，并且能通过合适的袜子和鞋带调整把鞋面调校到位，那么 Adizero Adios Pro 3 会对你的耐心给予回报：中底会在其寿命期内不断进步，外底的抓地力和耐用性也十分出色。如果你想要一双可以在多个距离上竞速的超级跑鞋，或者需要更稳固的锁定感和足弓支撑，那么 Vaporfly Next% 和 Endorphin Pro 3 是更强的选择，尤其是以它们目前的折扣力度来看。

总结

Adidas Adizero Adios Pro 3 是一双做工扎实、耐用的马拉松跑鞋，中底随着里程增加而进步，湿滑路面的抓地力也极为出色。但它已不再具备 Adios Pro 2 那种激进与全面的特质，鞋面需要繁琐的调校，而且在它的价位上，感觉比主要竞争对手慢了半步。它是一位扎实的马拉松专才，而非全能型超级跑鞋。