简体中文 · Running Shoes

Adidas Adistar 评测:专为单一任务而生的极致缓震跑鞋

Adidas Adistar 是一款重量偏沉、缓震极厚的极致缓震跑鞋,专为长时间慢跑而设计。以下是它的实际表现、适合人群,以及不足之处。

查看英文版本

前言

Adidas Adistar 是一款大型的极致缓震跑鞋,用途明确且异常单一:让你在漫长的慢跑里程中保持舒适。它在英国售价 130 英镑,在美国售价 130 美元,跟差为 6mm,英国 9 号尺码(US 11.9oz)重量为 336g。只要看看这双鞋,就不难理解它的重量。它拥有加厚绵密的鞋面、超大型的双密度中底,以及遍布全身的稳定设计。

有趣的是,它跑起来远比看上去出色。这是一双为单一任务而打造的鞋,而且它完成得很好,但多用途并不在它的考量之内。

设计与构造

Adistar 采用双密度中底,包含两种泡棉:后跟处为 Repetitor Plus,一种偏硬的 EVA 系泡棉,专为在脚跟着地时提供稳定支撑;前掌则为稍软的 Repetitor 泡棉。结合非常明显的 rocker 摇杆设计,目标就是让你顺畅度过脚掌触地阶段,在轻松跑中持续稳步前进。

特写镜头:厚实跑鞋中底,可见双层密度泡棉层次

它还采用“桶式座椅”设计,因此尽管后跟视觉上堆栈很高,双脚仍能稳固地坐在鞋身后方。后跟斜面让脚跟到脚尖的过渡更加顺滑,而较硬后跟泡棉的倾斜角度也有助于对抗过度内旋。作为一款极致缓震鞋,它的稳定性工程设计令人惊讶:宽大的底部、坚实的后跟区域,以及鞋面上的强化结构,防止双脚在鞋内滑动。

贴合度与舒适度

鞋面结合了致密网布与中足笼结构来包覆双脚,并搭配非常厚实的鞋舌和柔软的鞋领口。这双鞋的定位毫不掩饰:舒适至上。

跑者的双脚被带中足笼结构的加厚鞋面牢牢包裹固定

尺码方面合乎标准。尽管厚重的衬垫让整只脚感觉偏包覆,但鞋头空间还算足够,而且与许多 Adidas 鞋款不同,Adistar 并不会偏窄。选择平时的尺码是安全的做法。

实际跑感

最大的惊喜是,这么大、这么重的鞋跑起来却完全不觉得沉。在慢速配速下,重量几乎感觉不到,rocker 摇杆让你在每一步中顺畅滚动。不过,它并不是那种柔软绵密的脚感。Adistar 实际上跑起来比许多极致缓震竞争对手更硬,例如 Hoka Bondi X、Nike ZoomX Invincible 系列以及 Puma Velocity Nitro 都感觉更软。它的路感更像滚动而非弹跳,几乎没有什么回弹或推进感。

这是刻意为之。这是一双轻松跑用鞋,在非常慢的配速下确实表现出色。测试者累计跑了约 75k 和 40 英里,大部分为轻松配速,包括最长两小时的慢跑,都感到舒适且愉快。但有两个疑点。第一,在长达两小时的长跑中,接近尾声时出现了些许脚部疲劳,让人怀疑它在全马距离下的表现。第二,rocker 摇杆在平整的柏油路面上效果最佳。在有坑洞、裂缝和不平整沥青的路面上,跑感的顺滑度会打折扣。

耐久性与外底抓地力

Continental 橡胶外底表现出色。即使在湿滑的沟渠盖等平时容易打滑的表面上,抓地力依然强劲,跑了 75k 后外底上几乎没有任何磨损痕迹。中底也感觉经久耐用,本就偏硬的泡棉不太可能快速压缩失弹。这是一双有望在大量里程中保持原味的鞋。

跑鞋外底采用 Continental 橡胶鞋纹,经 75k 跑量后依然完好

购买前的考量

Adistar 的局限在于缺乏多用途性。一旦加快配速,它就感觉笨重不自然,一次田径场训练就再清楚不过地证明了这一点。与那些既能应付轻松里程、又能胜任节奏训练的多功能训练鞋相比,例如 Hoka Rincon 3、普通版 Bondi、Nike Infinity React 和 Saucony Ride 14,Adistar 对许多跑者来说性价比偏低。如果你想要一双更轻、更多功能的极致缓震鞋,Saucony Max Road 5 和 Nike Invincible 都值得一看。

话虽如此,与 Adidas Ultra Boost 直接对比,尽管两者重量相近,但 Adistar 更顺滑的 rocker 设计让它成为更有乐趣的选择。

总结评价

如果你想要一双专注于轻松日、具备极致缓震、路感比多数对手更硬、并在高堆栈下仍拥有真实稳定性的鞋,Adistar 是测试过的较好选择之一。它能保护双腿,牢牢固定双脚,而且耐用持久。

跑者在清晨柔和光线下于平整柏油路面轻松慢跑

如果你的配速和距离变化多样,更多功能的鞋会更适合你。但作为一款专攻漫长、缓慢、舒适里程的专业工具,Adistar 远比它庞大的外表看起来优秀。

结语

Adidas Adistar 外表狂野,跑起来却远比外表理智得多。它专注于一项任务:舒适地完成轻松慢速的里程。对于围绕专精鞋款打造跑鞋轮换体系的跑者,或任何想要一双柔软、稳定、耐用、适合恢复跑和长时间慢跑的舒适战靴的人来说,它都是极具吸引力的选择。至于其他人,更多功能的训练鞋整体性价比更高。

产品链接

查看 Adidas AdiStar 的更多详细信息

此产品已在评测中提及。购买前请确认规格、选项与兼容性。

查看 Adidas AdiStar 的更多详细信息

延伸阅读

相关评测

10双被忽视的马拉松训练跑鞋,值得再看一眼

Running Shoes

10双被忽视的马拉松训练跑鞋,值得再看一眼

抛开炒作:十双被跳过的扎实乃至惊艳的跑鞋,从缓震稳定训练鞋到打折的超缓震训练鞋。

2026/9/30
值得关注的10款跑鞋:我们正在测试的十个更新与亮点

Running Shoes

值得关注的10款跑鞋:我们正在测试的十个更新与亮点

从碳板竞速鞋到柔软训练鞋再到越野巡航鞋,以下是我们对十款正在测试中的跑鞋的看法。

2026/9/30
十一款风格各异的跑鞋整齐排放在水泥摄影棚地面上

Running Shoes

10款你现在必须了解的跑鞋

十一款亮点之选,涵盖竞赛鞋、节奏鞋、日常训练鞋,以及一款 wild-card 砾石路选项,全部以是否能真正满足跑者需求为标准挑选。

2026/9/30