Adidas Adizero Adios Pro 4 对比 Adios Pro 3:该买哪一双马拉松竞速鞋?

简介

Adidas Adizero Adios Pro 4 终于登场了,核心问题很简单:它是否比 Adios Pro 3 更好?如果你爱过 Pro 3,你还会喜欢 Pro 4 吗?这两双鞋乍看相似,但其中确实有一些实打实的改变,真正改变了脚感。这篇对比评测涵盖哪些改动、它们如何影响跑步体验,以及不同类型的跑者更适合哪一双。

快速规格:重量、鞋底厚度与价格

Adios Pro 4 依然是鞋底最薄的碳板竞速鞋之一,后跟厚度为 39 mm,前掌为 33 mm,落差 6 mm。官方数据显示前掌鞋底厚度比 Pro 3 削减了半毫米,使落差略微降低,不过实际差异可能因四舍五入而可以忽略,现实中的鞋底厚度大概率相差无几。

Pro 4 明显胜出的地方是重量。男款 UK 8.5 测试鞋的重量为 202 g(7.1 oz),比 Adios Pro 3 轻 14 g(0.6 oz)。这让它与 Nike Vaporfly Next% 3 以及 Adidas Adizero Metaspeed Sky Paris 在重量上更为接近,但仍略重于那些低于 200 g 的对手。价格保持不变:英国 £220,美国 $250。

Adios Pro 4 有哪些改变

Pro 4 进行了彻底翻新。黑白配色与全新 rocker 几何设计借鉴了稀有的精英专用鞋款 Adizero Adios Pro Evo 1。中底采用全新调校的 Lightstrike Pro 配方,比 Pro 3 略微增加柔软度,前掌 rocker 位置后移至鞋长的 60%,使其启动更快。碳纤维部分保持不变:Pro 4 沿用与 Pro 3 相同的全长碳纤维 Energy Rods 2.0。

外底也是全新的,采用带纹理的 datamapped Light Traction 橡胶,Continental 抓地贴片经过调整并移至关键落地点。中底上更大的中央开槽节省了重量,后跟几何也随着镂空切除而有所改变。

合脚度与舒适度:最大的升级

鞋面部分或许是最具影响力的改动。Pro 4 配备全新 Lightlock 鞋面,旨在解决一些跑者在 Pro 3 上遇到的舒适度问题。这种单向弹力编织网布鞋面解决了 Pro 3 最受诟病的问题之一:合脚体验不如其他碳板竞速鞋那样“如消失般”舒适。许多跑者还因鞋带孔而在脚趾关节处感到不适,Pro 4 在这方面也做出了改进。

薄型包裹式鞋舌现在被缝入固定以防移动,并增加了防止鞋带勒痛的衬垫,此外还采用更简洁的鞋带结构,更容易获得良好的贴合度并减少压迫点。鞋内还新增了锁定束带,包裹双脚带来 snug 而稳固的贴合。

实测中,合脚度相比 Pro 3 有了很大提升。穿上、定位并锁紧 Pro 4 比麻烦的 Pro 3 容易得多。不过,狭窄的鞋头仍然收得相当急促。在一次马拉松测试中,过了两个半小时后,鞋头的长度或狭窄度,或两者兼而有之,造成了相当明显的脚趾甲不适,比记忆中 Pro 3 的更严重。结论是:务必仔细考虑尺码。大四分之一码似乎比较明智,而大半码可能就过头了。

脚感对比:柔软 vs 更直接

在 Pro 4 上跑了超过 50 英里,包括一次全力 5K、大量渐进跑和一次独自的马拉松测试,再加上一只脚穿 Pro 4、另一只脚穿 Pro 3 进行 400 m 间歇并排对比一英里,揭示出明显的性格差异。

Pro 3 是更硬、反馈更直接的鞋。它更密实的中底在触地时压缩更少,启动更快,Energy Rods 与泡棉的组合带来更强的刚性,营造出强烈的贴地感。Pro 4 更轻,这永远是好事,但脚感明显更柔软、更有弹跳感。Pro 3 的一些刚性已经消失,多了一点 Vaporfly 3 式的柔软和弹跳。它现在是一双更活泼的碳板竞速鞋,更贴近它的对手们。

在较慢配速下差异很明显:Pro 4 的柔软感非常突出,甚至可能带来一点晃动,而 Pro 3 保持得更硬,能更快把你弹出去。在全力配速下两者感觉更相似,因为那种强度真正激活了 Pro 4 的泡棉并让它活跃起来。个人跑姿也很重要:一些跑者觉得 Pro 3 更温和,而 Pro 4 弹跳更强、过渡更迅速。如果你当初买 Pro 3 就是为了它那种直接感和有力的滚动推进,请注意其中一些已经不在了。Pro 4 并不是一双更慢的鞋,只是把脚感往另一个方向调整了。

你该买哪一双?

两双都是非常出色的碳板竞速鞋,许多跑者在直至马拉松距离的快速跑步中都会喜欢,两者都提供速度,只是以略有不同的方式实现。Pro 4 更柔软、更有弹跳感,鞋面更好;Pro 3 更硬、反馈更直接。

如果你对 Pro 3 没有问题并且真的很喜欢它的脚感,你可能更适合坚持用 Pro 3 并寻找折扣。如果你觉得 Pro 3 太生硬,想要更多弹跳、能量和柔软度,优先考虑 Pro 4。两者的后跟包裹非常相似,没有发现后跟锁定或打滑方面的实质性差异。

总体而言,Pro 4 是更好的鞋,主要归功于改进的鞋面,尽管鞋头不适的问题相当严重,足以限制按原尺码穿着它安全跑马拉松的距离。不过,当你要选一双鞋去跑马拉松时,Pro 4 是那个选择。

结论

Adizero Adios Pro 4 是 Adidas 马拉松竞速鞋更轻、更舒适的进化,以 Pro 3 部分硬朗的直接感换取更柔软、更有弹跳的脚感,使其更贴近主要对手。如果你的抱怨是舒适度,Pro 4 显然是升级之选。如果你钟爱 Pro 3 的爆发力,那就留意即将停产这一款的优惠吧。