Adidas Adios 6 评测：从马拉松竞速鞋变身训练鞋

引言

Adidas Adios 6 的登场带着些许身份危机。Adios 系列长期以来以马拉松竞速鞋闻名，但这个新版本却提出了一个不同的问题：它还是比赛日的利器，还是已经变成一双 dedicated 的训练鞋？在首次跑步超过八英里、平均配速略低于每英里八分钟（包含阈值间歇跑）之后，答案逐渐清晰。这是一款比前代更扎实、更灵敏、更多功能的训练鞋，感觉上远更像一双训练鞋，而非过去那种低贴地的竞速平底鞋。以下是它的亮点、运作良好的部分，以及购买前你应该考虑的事项。

设计与结构：彻底的重新思考

这双鞋与去年的 Adios 5 完全不同。鞋底堆叠高度为 27 mm，落差 8 mm，前脚掌下有 19 mm 的泡棉。这使它成为迄今最厚的 Adios，而且这个改变对它有利。

中底采用两种泡棉。高级泡棉 Lightstrike Pro 以圆片形式置于前脚掌，也就是快跑时的着地区域，被包裹并承载在环绕它的标准 Lightstrike 之中。此外还有一个许愿骨形状的扭转系统——一块原本用于防止鞋身扭转的塑料件，如今已演变为还带有轻微推进效果：它在受压时蓄力，在你蹬地进入下一步伐时回弹。

外底部分，Continental 橡胶提供充沛的抓地力，加上策略性布置的裸露泡棉和镂空设计来减轻重量。整双鞋重量为 8.1 oz（229 g）。

实际跑感：慢跑偏硬，加速后活力十足

轻松跑时，后跟的 Lightstrike 相比大多数日常训练鞋感觉偏硬，有点像略厚一点的 SL20。但一旦提速，这双鞋就脱胎换骨。在阈值配速的间歇跑中，Lightstrike Pro 在更重的落地冲击下变得柔顺，并在你蹬地起跑时将能量回馈，产生令人满足的弹跳感。

它的活力虽不及 Adios Pro 2 或 Prime X，但感觉类似。有趣的是，最致密的 Lightstrike 位于更后方，就在足弓之后，在你向前滚动到前脚掌、弹入下一步伐之前先吸收冲击。整体动态更接近 Hyperion Tempo 及其 DNA Flash 泡棉这类训练鞋：慢速下不起眼，一旦热身并加速就真正活了起来。

这赋予 Adios 6 极佳的训练鞋特质，而且如果你喜欢偏硬的脚感来跑较短、较快的日常里程，它也能胜任日常训练鞋的角色。

鞋面与合脚度：竞速质感，附带两个小瑕疵

鞋面采用单层 Primegreen 网布，透气性极佳且坚固，带有几处覆层，包括鞋头上方一块类麂皮材质，以及用于结构支撑的内衬。鞋舌纤薄，带有几处策略性垫片以缓解鞋带压力，收合整齐且不会碍事。后跟有一个相对坚硬、衬垫极少的鞋杯，以及一个凹口设计，阿基里斯腱两侧各有垫片。

鞋头宽度拿捏得恰到好处：足够宽敞让脚趾不受挤压，又足够贴合以便在艰苦训练时锁定双脚。如同 Adidas 鞋款的常态，它的长度略偏长，但按正常尺码穿着合脚。

两个小问题：首次跑步时后跟感觉略微松动，或许可以通过调整鞋带改善，但似乎 inherent 于低衬垫的后跟设计；另外脚踝凸起处缺少护垫，导致后跟略有旷量。两者都不是dealbreaker，但如果你对后跟包覆感敏感，值得留意。

外底与耐用性：抓地力出色，脚感略为死板

Continental 橡胶如预期般提供了出色的抓地力。但这里的橡胶异常厚实致密，带来两个怪异之处。首先，它特别容易夹带小石子，扭转系统的沟槽就曾卡住一颗必须手动取出的石头。不算严重问题，但确实奇怪。

其次，也是更重要的，致密的橡胶似乎略微钝化了泡棉的脚感，使得踩踏感比必要的更硬，并削弱了部分 Lightstrike Pro 的弹跳。这个取舍看来是刻意的：这套设计优先考虑训练鞋的耐用性，而非从纯竞速鞋中榨取每一分性能。

购买建议：谁适合买 Adios 6

如果你喜欢 Boston 9 并想要更多那种感觉，这就是你该关注的鞋款。如果你钟爱 Adios 4 或 5 那种低贴地的脚感，那么在 Adidas 产品线角色洗牌之后，Takumi Sen 可能才是更接近的后继者。

如果你是 Adidas 新手，正在为这双鞋定位，Adios 6 适合两类跑者：想要一双略硬的日常鞋来跑较短、较快日常里程的跑者，以及想要一双轻盈、快速、灵敏，能承受大量公路里程、又不在乎有没有碳板的训练鞋的跑者。这是一双真正跑起来很有乐趣的鞋，也是 Lightstrike 与 Lightstrike Pro 如何协同平衡耐用性与性能的典范。

结论

Adios 6 不再是过去那种低贴地的马拉松竞速鞋，而这并不是坏事。凭借更厚的鞋底堆叠、双泡棉中底以及带推进效果的扭转系统，它已从容地转型为训练鞋，并具备足够的日常性能可身兼二职。略微松动的后跟以及钝化脚感的橡胶，对一双在速度下如此迷人的鞋来说只是小小的妥协。如果你的训练围绕节奏跑、间歇跑和较快的日常里程，它值得进入你的候选名单。