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361 Merrow 评测:今年最轻的5K与10K竞速跑鞋
一双122g的超缓震竞速跑鞋,配备全掌碳板,回弹出乎意料。这是我们亲测361 Merrow短距离竞速表现后的心得。
简介
有些竞速跑鞋悄悄登场,最后却成为今年最令人兴奋的新品。361 Merrow正是如此。它的宣传不多,却带来了竞速类别一直缺少的东西:一双真正超轻、脚下仍有真实“超级跑鞋”回弹的鞋。男款10码仅4.3 oz(122 g),它是目前市面上最轻的竞速跑鞋,比大多数田径钉鞋还轻,而且它那种乐趣感是现代竞速鞋少有的。经过约20英里的实测,它已跻身5K与10K竞速的首选之列。
这双鞋适合谁
Merrow专为短距离、高强度而打造。它在5K和10K距离上大放异彩,适合节奏跑,在跑道和坡道重复跑中滚动流畅。它感觉就像一双超级田径钉鞋:滚动迅速、脚下激进,一旦提速就会给你回报。这不是一双马拉松鞋。长距离下后跟的稳定性不足,大多数跑者在超过半程马拉松的极限之后,都会想要更多的鞋底支撑。

前掌落地才是这双设计的精髓所在。保持在前掌位置时过渡最顺畅,喜欢踮脚奔跑的跑者会立刻感到得心应手。如果你有中足稳定问题,请另寻他选:Pebax泡棉压缩幅度不小,狭窄的中足几乎没有矫正作用。
重量与中底:4.3 oz的超级跑鞋体验
最亮眼的数据是男款10码仅122 g,相当惊人。除了Adidas Adizero Adios Pro Evo 1之外,这个级别没有任何鞋更轻,而Merrow只需$220而非$500。中底为全掌Pebax结构,搭配全掌碳纤维板,带来真正有弹性和活力的脚感。尽管鞋身又薄又轻,脚下仍有实实在在的缓震,拥有舒适的 rocker 弧形滚动感和后跟斜切设计,让落地更顺滑。鞋底厚度偏高,自行测量估算后跟约41.5 mm、前掌约35 mm,落差大约5至6 mm,不过官方数据鲜少公布。实际上落差感属于中等,而鞋身之轻也足以抵消高度带来的顾虑。
耐用性:轻量化的代价
这一点需要谨慎。Merrow外露的Pebax中底面积很大,仅20英里后泡棉就已出现一些凹陷,前掌边缘附近也有轻微翘起。对于这么轻的鞋来说不算糟糕,但也谈不上出色。步幅较重或落地较狠的跑者不要指望它经久耐用。

给361一个坦诚的建议:更完整的大底能在不显著增加重量的前提下提升耐用性。在此之前,请把它当作比赛日用鞋。好消息是,它的耐用表现比一些价格贵一倍的鞋款更好,体重较轻的跑者应该没问题。
脚感与操控:快速过渡与跑道般的感受
在跑道上,Merrow让人耳目一新。它几乎毫不费力就能滚动起来,在跑道和路面上抓地力良好,并奖励激进的配速。一旦进入节奏,节奏跑的感觉非常美妙,而且这双鞋会让你事后觉得其他鞋都变重了。它真正唤起了Mizuno Wave Universe等经典超轻竞速鞋的回忆,但缓震多了许多。

前掌是缓震居中的甜蜜点,两侧尤其是内侧有较高的侧墙,有助于抵消狭窄的后跟,让你在滚动通过鞋前部时保持居中。中足非常窄,后跟也窄,前掌则稍宽一些。一个小提醒:前掌突出的侧墙可能会让对该处压力敏感的跑者起水泡。
合脚度与鞋面:贴合、极简、如钉鞋般
鞋型贴合且符合脚型,把脚包裹得非常紧密,但不会挤脚趾。前掌内侧笔直,其余部分圆润,少量内部空间让大拇指保持舒适。整体空间不多,所以宽脚跑者不适合这双鞋。

鞋面轻到穿鞋时需要小心,但一旦系好鞋带,它几乎毫不费力就牢牢锁定。后跟区域有一点额外的结构支撑,还不算完整的后跟杯,配合一些衬垫把脚后部稳稳托住。整体感觉就像一双脚下多了大量泡棉的田径钉鞋。
购买建议
$220的Merrow处于一个有趣的位置:以日常标准来看不便宜,但与同重量级别竞争的少数几双鞋相比,性价比很高。如果你跑5K和10K比赛,并想要在破纪录的重量下获得超级跑鞋的回弹,它是目前最好的选择之一。留着比赛日和快速训练使用,别带上越野路、碎石和软质路面,它每次系上鞋带都会给你回报。
总结
361 Merrow是今年最令人兴奋的短距离竞速跑鞋:轻得离谱、回弹真实,并且找回了现代竞速鞋早已丢失的乐趣。耐用性是唯一的问号,但对于把它当作比赛日武器的跑者来说,它几乎无可匹敌。