361 Flame 首跑评测：一款物超所值的平价碳板竞速跑鞋

引言

361 Flame 是一双碳板竞速跑鞋，长期以来一直处于低调状态，尤其是在英国——当地的宣传很少，这双鞋也不太容易试穿到。在经历了一场半程马拉松比赛和一次高强度间歇训练之后，它的表现远超预期。

它的售价在英国约为150英镑，在美国约为160美元，男款8号（US 8）重量为233克（8.2盎司），前后落差为8毫米。它的设计目标是实现快速的后跟到前掌过渡、高能量回弹，以及在高速下更高效的跑姿。

这双鞋适合谁

Flame 是为速度而生的。它适合那些想用碳板鞋进行节奏训练、间歇训练以及各种距离比赛的跑者。它在5K和10K的较量中会非常出色，在半马距离上表现良好，而其中底的缓震足以应付一场全马，且不会感觉太硬。

它也是一款性价比之选。如果你想要一双碳板鞋，却又不想花220英镑以上的价钱去购买那些顶级超级跑鞋，那这双鞋的价格就在160英镑左右，以它的表现来说，这是相当合理的价格。

主要优点

它最突出的就是跑感。过渡极其迅速，但又不会过于激进或弹跳过度，导致在长距离高强度配速下脚部疲劳。在第二组艰苦的3K重复跑结束时，配速比预期更好，这双鞋在帮助你稳住目标速度。这就是碳板跑鞋的经典效果，而 Flame 做得很好。

这双鞋穿起来比实际更轻，而且确实能推动你向前。在缓下坡时，它会让步伐自然前倾，感觉非常快。它的跑感是利落弹跳型的，而非顺滑滚动态，让人联想到其他一些带板跑鞋的扎实脚感，但缓震量足够，又不会显得过于绵软。它能感受到板材带来的一定弯折感，但整体而言是一场非常 enjoyable、舒适的跑步体验。

鞋面是轻量的单层网布，并带有加固区块以增加结构支撑，脚踝领口有适度的包覆泡棉，鞋舌设计纤薄，外底橡胶量充足，可有效保护中底泡棉。尺码正常，鞋带系紧后中足锁定感良好，稍长的前掌空间也足以让脚趾在长距离高速跑中保持舒适。

作为对比参照，它没有 Vaporfly 那种柔软的回弹感，脚感稍硬一些，但也并非完全不同的鞋型。它的感觉最接近 Nike Zoom Fly，但更轻一些，可以说是比那双鞋更适合比赛。面对 Saucony Endorphin Speed 和 Hoka Rocket X 这类主打性价比的带板跑鞋，它也毫不逊色，而且碳板效果比 Rocket X 更为明显。

购买前需要考虑的事项

鞋楦偏窄。在一场半程马拉松中，跑到最后小脚趾与鞋侧摩擦。建议按正常尺码购买，但可以考虑穿较厚的袜子，以防止鞋面布料摩擦。鞋带在初期也需要反复调整，才能在中足获得理想的锁定包裹。

在放松配速下，跑感略显强势。它并非不稳定，但它会“强迫”你以某种方式跑步，只有在提速之后才感觉最自然。在较慢、较稳的配速下，它的脚感不如一些竞争对手舒适自然，因此最好把它当作高强度训练和比赛专用的跑鞋。

此外并没有明显的出鞋孔问题，只有一个小怪癖：踩地时声音很大，且带点松垮的声响。这未必人人都在意，不过在郊区街道快跑时，能听见跑者接近，倒不失为一种“优势”。

价格方面，如果能卖到140左右会更具性价比，但在约160英镑、160美元或180欧元的价位上，它仍然比高端竞速鞋便宜不少。

购买建议

如果你想找一双用于间歇训练、节奏跑和比赛日的碳板鞋，又不想支付旗舰级价格，Flame 是一个非常有吸引力的选择。它可以作为贵价轮换阵容中的平价第二竞速鞋，也可以作为一双兼顾速度训练与比赛的全能快鞋。如果你的首要要求是柔软、回弹、缓震满满的超级跑鞋脚感，那么不喜欢偏硬鞋感的人或许更适合更柔软的选择；但如果你喜欢利落、具有推进力的跑感，这双鞋绝对能给你。

总结

361 Flame 是一双令人感到有趣且充满期待、潜力十足的跑鞋。它在半程马拉松中表现出色，在残酷的3K和坡道重复训练中也经受住了考验，是目前市面上性价比最高的碳板鞋之一。对于追求快速、愉快脚感且价格合理的带板跑鞋的跑者来说，它是一个毫不费力就能推荐的选项。