Xero Shoes Zero HFS 2 評測：極簡跑鞋的更耐用版本

簡介

Zero HFS 2 是 Xero Shoes 標準性能跑鞋的第二代。它保留了令初代吸引的設計公式：零毫米落差、更寬闊的鞋頭，以及更符合人體工學的鞋楦。全新的地方在於更耐用的鞋身和更穩固的鞋面，兩者都針對上一代的小妥協作出改善。

經過約 20 英里的短距離一至兩英里跑步、健身房訓練和日常步行後，HFS 2 展現出真正全能的極簡鞋特質，在保留赤足感的同時增添了一點保護性。

適合誰

這款鞋適合兩大類人士。第一類是希望以極簡鞋進行足部強化和本體感覺訓練的跑者，最好以短距離訓練為主，而非長距離里程日。第二類是尋找舒適日常鞋款的人，因為有充分的證據顯示，單是穿著極簡鞋或赤腳步行，效果可以與專門的足部強化運動相媲美。

它在健身房也表現出色。其抓地力在左右橫移動作上的表現勝過許多專用跑鞋，可以應付各種變化訓練而毫無怨言。

主要優點

最矚目的規格是 12 毫米的鞋底堆疊高度配零毫米落差，而該堆疊量度已包括鞋墊。取出鞋墊後，雙腳會更貼近地面，對純粹主義者來說是不錯的選擇。

更耐用的中底是另一明顯優點。上一代已相當耐用，但這一代感覺更穩固，堆疊高度略高加上更多覆蓋層，令整體感覺更結實。

鞋面是 HFS 2 較前代改進最多的地方。初代需要用力拉緊鞋帶才能獲得穩固的貼合。這一代加入更多覆蓋層，將雙腳明顯更牢固地鎖定，因此正常的鞋帶張力就能帶來穩固的踩踏感，無須過度收緊。

尺碼與貼合度

尺碼屬正常標準，建議非常明確：不要買大或買細半碼。這款鞋的鞋頭空間充裕，而中足位置則貼合緊緻。

一個注意事項：如果你介乎兩個尺碼之間，買大半碼或值得一試，因為鞋頭護套可能令部分穿著者感覺鞋子略短。如有可能，最好先試穿，這是最穩妥的做法。

日常使用與足部健康

除了跑步，HFS 2 還可以勝任出色的步行鞋和多功能訓練鞋。它輕鬆應付健身房訓練，抓地力足以支援橫向移動，而不只為向前運動而調校。

對任何關注足部力量的人來說，理由非常充分：穿著這類極簡鞋步行所帶來的益處，可能與專門的足部運動不相上下，而且感覺就像幾乎沒穿鞋一樣。

購買前的考慮因素

重量略有增加。上一代的 10 號為八盎司，而 HFS 2 則為 8.8 盎司。增加的重量來自更耐用的中底、略高的堆疊高度，以及鞋面額外的覆蓋層。這是耐用性和穩固性的合理代價，但偏好羽量級感覺的極簡鞋愛好者應該留意。

購買建議

如果你想要一款帶有少許保護性、但擁有真正赤足感的極簡跑鞋，HFS 2 是容易推薦的選擇。它作為全能的步行鞋和健身房鞋款同樣令人信服。

鑑於上一代即使經過多英里的使用也未見磨損，這一代更耐用的結構應只會進一步延長壽命。按正常尺碼購買，先以短距離跑步試用，如果你是零落差鞋款的新手，請讓雙腳逐步適應。

結論

Zero HFS 2 為一款已經相當出色的極簡鞋作出精煉：更耐用的物料、更穩固的鞋面，以及相同的零落差、寬鞋頭基礎。如果你重視貼地感、足部力量，以及跑步、步行和健身房訓練之間的多功能性，這一代比以往任何時候都更有說服力。