2022年度最佳跑鞋：10大之選加2雙僅差臨門

簡介

經過十二個月在各種天氣下奔跑、把大底磨在地上之後，這份排名建基於每雙鞋實際累積的里數。它涵蓋了各式中底、一些出色的大底，以及一些極為驚豔的鞋面。

這份清單既重視樂趣，也重視純粹性能：一雙鞋有多令你想穿上它，以及它對其他跑手是否同樣適用。以下是2022年度最佳跑鞋，先來看看兩雙與入榜擦身而過的鞋款。

十大以外的落選者

兩雙經測試的鞋款以些微之差未能入榜。Saucony Endorphin Speed 3是一雙好鞋，但腳感略為過分鬆軟，後跟穩定塊的位置在跟腱附近偏高，測試後中底亦出現明顯磨損。它仍然輕巧靈活，但中底的翼形板就較難令人喜愛。

Reebok Floatride Energy X在穩定巡航配速下確實討喜，但整體體積略嫌過大。若能減重並在中底加入更多Floatride Plus泡綿，未來版本定必大有改善。如果你喜歡的正是它們的長處，兩雙鞋都值得一試。

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第10位：Puma Velocity Nitro 2

Velocity Nitro 2不論標準版還是First Mile版，都是一雙出色的日常跑鞋，亦可當作休閒鞋。中底組合把反應稍快的EVA與Puma更柔軟緩震的Nitro泡綿配搭起來，大底的抓地力亦相當可觀。

性價比難以匹敵，外觀亦十分亮眼。稱它做「可靠老將」便一了百了。

第9位：Nike Air Zoom Pegasus 39

Pegasus 39的React中底比37和38略為柔軟，隨時間推移會更見鬆軟。鞋面貼合度在兩個稍為失準的版本後重回正軌，更貼近35和36年代的感覺，而雙氣墊單元依舊耐久，比某些超級跑鞋泡綿的老化表現更佳。

它也是那種你可以直接走進店舖隨手買到的鞋，這在今日也算難能可貴。

第8位：Reebok Floatride Energy 4

一雙出色的日常跑鞋，鞋面極為輕量，外觀一流，中底在緩震、靈活性與反應力之間取得恰到好處的平衡。定價十分良心，這向來是Reebok鞋款的傳統。

Adventure版本更有更厚實的大底，在英國水窪、結冰與嚴寒的惡劣環境下表現完美。標價分別為£75及£85，常見折至約£50，是2022年性價比最高的跑鞋之選。

第7位：Puma Fast-R Nitro Elite

榜單上第一雙超級跑鞋，外觀與性能同樣驚豔。作為一雙進取的節奏跑及更高速跑鞋表現出色，或者未完全做到Puma期望的馬拉松鞋。

兩種泡綿帶來由後跟到前掌的極順暢過渡，中前掌部分反應靈敏、活力十足，大底有Puma一貫的強勁抓地力，鞋面超輕且富彈性。它令人想起初代Vaporfly Next%的精神，是過去十二個月最具創意的鞋款之一。獨一無二。

第6位：Adidas Adios 7

流線、輕快又超值的Adios 7是2022年最值得入手的日常跑鞋。它需要一點時間磨合，但一旦完成，Lightstrike與Lightstrike Pro的緩震組合在用料比例與位置安排上無出其右。

它的反應力足以令你想加快配速，沒有笨重的後跟輪廓，靈活性出色，鞋頭有空間結構，大底抓地力更令許多更貴的鞋款汗顏。可以把它視為Adios 6的輕量版。最適合較窄的腳型，不過現在已有寬楦版本。而且經常打折。

第5位：Saucony Endorphin Pro 3

相比第一、二代是大升級，中底更具壓縮感且用料更多，並有所減重。鞋面設計與Nike用於Vaporfly Next% 3的手法有明顯相似之處。

大底大幅改進，鞋面靈活有型，鞋款開箱及累積更多里數後都感覺極佳。以提供的緩震量而言，其輕量程度尤其令人印象深刻，不論比賽還是訓練同樣突出。帶點特立獨行，卻是今年激烈競爭中的頂尖之作。

第4位：Nike Invincible Run Flyknit 2

原版已經表現出色的鞋款之第二代，鞋面大幅改良，設計更見心思，鞋頭再無刮擦問題。中底是超級鬆軟的緩震枕頭，輕鬆里數、恢復跑、長課以至步行皆宜。

它隨時間推移的耐用度出乎意料，後跟無開膠問題，也累積了不少休閒穿搭。以零售價而言，它的價值早已遠超票價。

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第3位：Asics Metaspeed Sky Plus

今年帶來最多比賽樂趣的鞋款。它貼腳低調，中底腳感彈跳而帶點爽脆，與Vaporfly 4%的初代ZoomX不相伯仲。

擴大的中足至前掌區域，加上大底上的乒乓球拍膠皮，抓地力冠絕所有跑鞋。它感覺進取，令你在起跑線上處於最佳狀態。Asics的出色更新，若能試穿，極力推薦。

第2位：Adidas Adizero Prime X Strung

100里之後評價甚高，卻只能屈居第二。這雙鞋對你而言要麼完全合拍，要麼完全不對味，沒有真正的中間地帶，而且昂貴定價無法迴避，對某些人來說賭注實在太大。

鞋面設計出色得瘋狂，值得推廣至其他型號。中底與大底延續初代Prime X，在各配速範圍表現優異，是一雙有趣得令雙腿感覺極佳的訓練鞋。如果一雙鞋能在忙碌生活中助你保持訓練一致性，那就是勝利。令它與冠軍失之交臂的，只有價格。

第1位：Adidas Adizero Takumi Sen 8

相對6代和7代的真正升級：輕得瘋狂，energy rods帶來實在推進感，還有以最少物料打造的標誌性貼手Takumi Sen鞋面。中底只用Lightstrike Pro，一切減至最精簡，一雙如直線加速熱棒車般為速度而生的鞋。

它的路感引人入勝，部分歸功於較低差值，鼓勵快節奏步頻，較少依賴後跟，更多依靠抓地力極強的中前掌。奪得榜首的主要原因是性價比：常見價格僅低於£100少許，以這樣的性能而言堪稱不可思議。的確，鞋身偏窄，但這已近乎完美，以性能對價格而言幾乎無出其右。

選購建議

若追求最高性價比，Reebok Floatride Energy 4和Adidas Adios 7以每一鎊計算性能最強，尤其打折時。想日常訓練帶點樂趣，Prime X Strung極為出色，前提是價格不會嚇退你。比賽日之選是Metaspeed Sky Plus和Takumi Sen 8，其中Takumi Sen 8整體最突出。輕鬆里數與恢復跑，Invincible Run Flyknit 2和Velocity Nitro 2保持舒適。

結語

這份清單的共同主題是樂趣：令你不斷想抓起來穿的鞋，才值得買，不論它們能否助你刷新個人最佳。以此標準，Takumi Sen 8稱霸今年，而榜上幾乎每一雙鞋，都是憑著實實在在的里數與真摯的熱情贏得一席之地。