五款最佳柔軟彈力日常訓練跑鞋 為每日里程而生

簡介

柔軟兼彈力是現時不少跑者追求的甜蜜點:足夠的緩震令每日里程保持舒適,足夠的能量回饋令雙腿保持活力。本篇 roundup 收錄六款以不同方式達成這種平衡的日常訓練鞋,由低於 $130 的 Adidas 選擇,到售價 $200 的 New Balance 舒適巡航跑鞋都有。並非每一款都是超高堆疊巨無霸;這些都是為日常跑步而設的跑鞋,而每款都有其獨特個性。

甚麼造就一雙出色的柔軟彈力日常訓練鞋

此類別中最出色的跑鞋都具備幾項特質。它們在腳下壓縮得足以感到舒適,但會回彈而不是變得綿爛。它們夠輕,想加速時能夠提起步伐,又足夠穩定,輕鬆日和長課都值得信賴。取捨在此很重要:較軟的平台隨時間壓縮得較多並失去部分回彈力,而珠粒 TPU 泡棉則耐用得多。各款之間的貼合度差異亦很大,所以落單前值得查看尺碼建議。

Salomon Aero Glide 3

Salomon Aero Glide 3 可能是這份名單中的黑馬。它結合了近兩年兩款出色日常訓練鞋的元素,融合 New Balance 1080 系列的柔軟舒適與 Saucony Triumph 的彈性。珠粒 TPU 中底泡棉輕盈而充滿能量,堆疊超過 40mm、落差 8mm,令加速感覺毫不費力。

它不算超級綿軟,但柔軟、舒適、彈性十足,用拇指按下去有恰到好處的軟感。中足和後腳掌着地感覺有緩震,而前掌着地的跑者可能會因前掌下方一塊厚橡膠而察覺到略為偏硬的腳感。它比一款極致緩震的替代品輕約 50g,同時保留大部分彈性,腳感更為利落。主要缺點是貼合度:鞋身偏鬆,許多買家要細半碼,女裝尺碼有時甚至更大。

Adidas Adizero SL2

如果預算是首要考慮,Adidas Adizero SL2 是這裏最經濟的柔軟彈力選擇,建議零售價 $130,而且經常減價至 $100 以下。它以 Lightstrike Pro 比賽級泡棉為核心,配以較硬的外層泡棉,帶來彈跳活潑的跑感,偏向彈力一端。

經過超過 100 英里的測試,它輕鬆應付慢跑、長課、短距離衝刺,甚至快速大步跑。它的跑感比這裏其他鞋款更低更利落,前掌有一定路感,因此保護性較低。橡膠覆蓋範圍相當充足,不過大底的耐用度比泡棉本身更值得存疑,後者已是市面上最耐用的物料之一。

Asics Novablast 5

Asics Novablast 5 在一個本已大受歡迎的配方上加入 FF Blast Max 泡棉,正好落在 Goldilocks 區間:柔軟但不過分綿爛,彈力但不失控。超過 100 英里之後,它依然狀態良好。隨着泡棉壓縮,它會隨時間矮了幾毫米,這是較軟平台的經典取捨。

Novablast 的賣點是穩定性。寬闊的鞋跟底座以及向內外兩側包覆的泡棉,令它成為這裏較穩定的選擇之一,這正是它對新手跑者如此合適的原因。它也是最多功能的一款:適合輕鬆的每日里程、半馬拉松訓練和比賽,甚至憑着扎實的保護應付 20 英里的長課。

Mizuno Neo Zen

以 $150 的定價,Mizuno Neo Zen 可說是這份名單上最純粹的柔軟彈力體驗。泡棉受壓時壓縮幅度很大,卻永不變得綿爛,帶來一種奇妙而充滿能量的跑感,有時回饋比你付出的更多。如果目標是極致的棉花糖般舒適,就是這一雙。

搖桿形幾何設計是它的致勝關鍵。較軟的跑鞋在腳跟落地時可能略為顛簸,Neo Zen 卻流暢地向前滾動,成為這裏最順滑的跑感之一。以這麼多泡棉而言,它亦輕得出奇,約 250 克。考慮到其柔軟度,穩定性好得令人意外,而且儘管堆疊高,重量依然偏低。取捨在於:這是一雙舒適巡航跑鞋,不是速度課鞋,而這類較軟的泡棉並非最耐用。話雖如此,以 $150 的價格,它比多款極致緩震對手便宜一大截。

New Balance BOS

New Balance BOS 建議零售價為 $200,不過部分零售商已減至約 $160,在其他地方也可以找到更便宜的。它柔軟、彈力十足,並圍繞一個漂亮的搖桿形結構而設計,大底外露與地面接觸的泡棉帶來順滑跑感,不過外露泡棉令人質疑耐用度,在測試初期已出現磨損。

這是舒適之選,同時是一雙真正出色的步行鞋。鞋面貼合度比一些較軟的對手更好,感覺合腳舒適,而且精神上最接近 1080 系列那種 Fresh Foam 陷入式跑感。與 Neo Zen 相比,它彈性略遜,亦不如這裏其他選擇那樣容易提起步伐,但作為一雙搖桿形舒適日常跑鞋,它實至名歸。

Asics Glide Ride Max

Asics Glide Ride Max 險些躋身前五,但絕對值得重點推介。它將 Novablast 的頂層泡棉疊在 Nimbus 的底層泡棉之上,帶來彈力十足的跑感和出色的搖桿形結構。這種搖桿設計是這裏最佳跑鞋的共同特點,令 Glide Ride Max 比一些較軟的平台明顯更易跑。

主要注意事項是柔軟度的管理:由於舒適度調到最高,偶爾會令人覺得陷入泡棉太深。如果極致舒適是首要考慮,這款或 Neo Zen 都是最佳選擇。如果你想要那種舒適但腳下多一點結構感,Neo Zen 略勝一籌。

整體購買建議

如果你想在一雙鞋內獲得最大的柔軟度和彈性,Mizuno Neo Zen 以 $150 是最強選擇,Salomon Aero Glide 3 緊隨其後,以約 $160 提供彈性、重量與多功能之間的最佳平衡。新手跑者或想一雙走天下的人應該看看 Asics Novablast 5,它以穩定的寬闊底座配上真正的多功能性。預算型跑者在 Adizero SL2 上能獲得真正的比賽級泡棉性價比,尤其是減價時;而 New Balance BOS 和 Asics Glide Ride Max 則服務想把舒適推到極限的跑者,最好以折扣價入手。留意貼合度:Aero Glide 3 偏鬆,值得考慮細半碼。

結語

柔軟彈力不一定等於綿爛、笨重或昂貴。無論你選擇 Salomon Aero Glide 3 那充滿能量的珠粒 TPU、Adizero SL2 那抵玩的彈跳感,還是 Neo Zen 那棉花糖般的跑感,這裏總有一雙日常訓練鞋,令你的輕鬆里程充滿樂趣,雙腿保持清爽。