史上最佳五款跑鞋:個人排名加特別提及

引言

為史上最佳跑鞋排名是一項真正艱難的任務,因為一款真正出色的鞋,絕不只是一張規格表。它是你繫上鞋帶出戰突破性賽事的那一對、一年後仍覺得特別的那一對,以及你會毫不猶豫再次購買的那一對。這次倒數集合了那些在任何認真跑者輪換中都佔一席位的主角,由傳奇馬拉松競賽鞋到純粹為樂趣而生的厚底怪獸。另有一對額外入選的鞋款同樣獲得青睞,因為有些鞋實在太有趣,不能完全略過。

特別提及:Nike Vaporfly 4% Gakuso

剛好在五強之外的是 Nike Vaporfly 4% Gakuso,一款 Vaporfly 4% 的特別 Flyknit 版本,也是有史以來最具辨識度的競賽鞋之一。這不是簡單的換色。後跟籠移到了腳跟外側而非內置,網布也作出調整,令鞋頭空間感覺稍為更柔韌。在大多數特別版只是在未改動的鞋款上換上新配色的年代,這一對是真正獨一無二,而以深紅為主調的秋天配色更是非常出色。

初代 Vaporfly 4% 有一個真正的弱點:抓地力。橡膠鞋跟塊表現未如理想,尤其在濕天,更有跑手的鞋跟塊整個脫落,這絕不是競賽鞋應有的表現。話雖如此,不少快半馬都是穿著這版本順利完成的。它大概最適合留在歷史之中,但作為有史以來最令人難忘的特別版之一,它絕對實至名歸。

第五位:Saucony Endorphin Speed v1

白配 mutant 配色的初代 Saucony Endorphin Speed 獲得第五位,原因很簡單:它在沒有其他鞋款真正做到的時候,模糊了訓練鞋與競賽鞋之間的界線。反應敏銳的 PEBA 中底提供真正的比賽日動力,而柔韌的尼龍板——沒有穩定翼,只是一塊標準板——則保持順滑與多用途。橡膠外底夠柔韌、抓地力足以應付大部分路況,但濕天表現不算最好。

耐用度是這鞋真正令人驚喜之處。中底經得起長里程考驗,全賴以壓碎顆粒壓合而成的耐久 PEBA 泡棉,多年前的鞋款上腳仍然感覺相當良好。鞋面提供恰到好處的緩衝,令它從不像競賽鞋,卻又能夠靈活跑動。據報 Endorphin Speed 5 將回歸這個最初配方,兩者在腳上感覺相當接近,足證 Saucony 一開始就做對了。

第四位:Nike Vaporfly Next%

備受許多人推崇、更被一些人視為終極 Nike 競賽鞋的 Vaporfly Next% 佔據第四位,涵蓋初代與 v2 兩個版本。Nike 在 Vaporfly 3 與 v4 上捨棄了這個成功配方,兩者都未能重現這一代的神奇感覺。無論你偏好初代的 Vaporweave 鞋面還是 v2 的類網布物料,兩個版本都非常出色,更有精英跑手在新版本推出後仍長期使用這鞋。這正正是真正偉大鞋款的標誌。

腳感幾乎是太空時代。ZoomX 泡棉有一種近乎中空、脆身的特質,但回彈力驚人,鞋面如手套般貼合雙腳。不少極快的 5K 都是穿著這鞋完成,甚至可能是它創下的最快 5K 紀錄。ZoomX 的耐久度不及其他泡棉,現在穿上一對舊鞋體驗會略為遜色,但其表現與難忘賽事足以說明一切。

第三位:Nike Alphafly v1 與 Alphafly 3

第三位是 Alphafly 一代與三代,一款能提供其他鞋款完全無法企及的性能的型號。ZoomX 泡棉、氣墊與碳板的組合,配上耐用的橡膠外底,令這些鞋可以撐過大量里程。它們既能訓練亦能比賽,對如此激進的鞋款而言十分罕見,尤其在長課訓練以及半馬和全馬距離上表現突出。值得一提的是,Alphafly 2 未能達到同樣水準。

鞋面值得特別讚賞,堪稱任何鞋款中最好之一:舒適、透氣度足夠、容易鎖緊,零後跟滑動、無磨趾。對於在前掌觸發氣墊的中足著地跑手來說,泡棉從不觸底,中底在整場馬拉松過程中保持活力。氣墊的耐用度也非常出色,從未有一個失效。一對早期版本更以奧運配色登場,在 2021 年一場半馬起點上吸引了不少目光。

第二位:Asics Meta Speed Sky Paris

Asics Meta Speed Sky Paris 從純粹個人最佳成績的角度贏得第二位。在 10K 與半馬距離上,它交出真正出色而難忘的表現,包括 2024 年的最快 10K 以及另一個半馬 PB。中底柔軟卻反應極快、有真實的彈跳感,鞋面超輕,整體重量極低。Asics 這次確實做得出色。

細節令整體更趨完美。即使在濕路上抓地力也非常出色,鋸齒狀鞋帶令鎖緊輕而易舉,設計搶眼,像一輛 1990 年代的法拉利。Meta Speed 系列由 v1 到 Sky Plus 一直表現強勁,但這一版本有一種特別的氣質令它脫穎而出。它名列歷來經過正式測試輪換的最優秀鞋款之中。

第一位:Adidas Adizero Prime X Strung

榜首必屬 Adidas Adizero Prime X Strung 的初代版本。由純粹的跑步樂趣到盡情玩樂,它都非常精彩。外底抓地力一流,耐用度極高,多用途程度同樣驚人,沿中底延伸的脊紋加上瘋狂的 50mm 後跟厚度。能量杆橫跨中足至前掌,刀鋒結構置於中足,碳板則位於後跟部分。Strung 鞋面既非常耐用又貼合。所有這一切加起來,就是歷來試過其中一款最有趣、最享受的鞋。

恢復表現更是壓軸亮點。穿著這鞋完成 20 英里長課後,雙腿翌日感覺完全沒事,這是一種真正奇異而美妙的體驗。它應付馬路與行人路都表現良好,但高聳、略欠穩定的鞋台最好避免用於輕量越野路徑與傾斜路面。有人說它太高、太不穩定,但以純粹的全能樂趣而言,這是多年來花在跑鞋上最值的一筆錢。重量適中、容易清潔、樂趣無窮。唯一的抱怨是 Adidas 沒有把它帶回來。

選購建議

如果你出戰半馬和全馬,想一雙鞋同時應付訓練與比賽日,Alphafly v1 與 3 的組合在性能與耐用度之間取得最佳平衡。如果你想要一雙萬能鞋,既適合節奏課也適合比賽,初代 Endorphin Speed v1 仍然是藍本,而據報 Endorphin Speed 5 亦會回歸接近該配方。至於純粹的 10K 與半馬速度,Meta Speed Sky Paris 難以被擊敗;而 Prime X Strung 則是重視樂趣、長課舒適度,以及想讓每次跑步都像一場盛事的人的首選。至於任何較舊的 Vaporfly Next%,建議留作比賽日收藏品而非日常主力,因為 ZoomX 泡棉會隨年月老化。

結語

一款出色的跑鞋,就是不斷吸引你踏出家門的那一雙,而這名單上每一款都做到了。Gakuso 憑其獨一無二獲得特別提及,Endorphin Speed v1 重新定義了訓練與競賽鞋的界線,Vaporfly Next% 擁有太空時代的魔法,Alphafly 兼顧馬拉松多用途性,Meta Speed Sky Paris 帶來純粹速度,而 Prime X Strung 則以歷來最有趣的跑鞋登上榜首。無論你的優先考慮是性能、耐用度還是樂趣,這裡總有一款值得你尋覓。