2022年度五大日常訓練跑鞋:多用途跑鞋推介

簡介

一年跑季結束之際,有幾款日常訓練跑鞋從眾多選擇中脫穎而出。這五款鞋入榜,並非因為它們是搶眼的比賽日之選,而是因為它們能應付日常訓練負荷:輕鬆跑、長課、加速跑、恢復跑,以至偶爾踏進簡單的越野小徑。以下是排名,由第一名開始。

1. Asics Novablast 3

Asics Novablast 3 奪得榜首。Asics 三年來不斷打磨這個系列,而今次是迄今最佳版本。它採用 FF Blast Plus,是 Asics 曾放進日常訓練跑鞋中最輕、最綿軟的中底泡棉,鞋面由頭到尾都舒適妥貼。

我們穿著這款鞋在各種地形累積了大量里程,它一直表現有趣而多用途,這正是它能奪得年度日常訓練跑鞋稱號的原因。

2. New Balance Rebel v3

New Balance Rebel v3 終於晉身真正的日常訓練跑鞋行列。頭兩代感覺更像速度型跑鞋,但今年 New Balance 將前掌厚度增加一毫米,底部略為加闊,並調整了鞋頭翹度,令前掌的 FuelCell 泡棉感明顯更強。

結果是一款仍能提速,但同時勝任日常訓練跑鞋所有任務的鞋款。它通過了 20 英里長課測試,亦適合加速跑和恢復跑。它�量輕而多用途,不過前掌仍略嫌單薄,緩震僅僅達到日常訓練跑鞋的門檻。

3. Saucony Endorphin Speed 3

Saucony Endorphin Speed 3 是一個略帶爭議的選擇,因為嚴格來說它是一款速度型跑鞋,但太多跑手將它用於日常訓練、恢復跑和速度課,所以它理應入圍。不少人更視之為他們的年度日常訓練跑鞋。

它可說是迄今最佳的 Endorphin Speed,鞋面舒適,並改用了 PWRRUN PB 泡棉。它在 5K 配速間歇跑表現出色,惟前掌有時略感偏硬,而較軟的選擇如 Rebel v3 和 Novablast 3 在輕鬆跑和恢復跑上則更勝一籌。值得期望的一項設計改動:若像 Saucony 在 Endorphin Pro 3 上那樣取消後跟段落,便可解決大部分鞋合問題。

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4. Hoka Mach 5

Hoka Mach 5 年初曾險些奪得榜首。它在前代已深受喜愛的基礎上,保留了所有優點,並加入超臨界 ProFly 泡棉頂層,落地時有出色的初段壓縮感,隨後推蹬反應爽朗。

它感覺輕盈、反應快、緩震充足,應付加速跑、輕鬆跑和長課同樣輕鬆。儘管大底橡膠極少,它甚至捱得過越野訓練,以一個有趣的包裝應付近乎所有情況。

5. New Balance 880 v12

New Balance 880 v12 以 Fresh Foam X 取代 FuelCell 壓軸登場。它保留了前代的強悍工作馬特質,大底有充足橡膠確保耐用度,但泡棉的微調令它比以往更輕更有彈性。

你獲得耐用度之餘,卻沒有常伴而來的笨重感。它隨時可以提速應付加速跑,也能勝任長課,而更厚實的大底令它成為乾燥、非技術性越野小徑上的有趣選擇,路跑鞋在此也能應付自如。

選購建議

如果你想要最多用途、最有趣的日常訓練跑鞋,Novablast 3 是首選。偏好更輕、更快感覺的跑手,可考慮 Rebel v3 或 Mach 5;而 Endorphin Speed 3 則適合想一雙鞋兼顧日常里程和速度課的人。若要最耐用的工作馬型跑鞋,880 v12 是最穩妥之選。

總結

這五款鞋涵蓋 2022 年日常訓練跑鞋所需的全部範疇,由柔軟彈腳,到輕盈爽朗,再到強韌耐用。按你的優先需求挑選,任何一款都能陪你跑完整年訓練。