超級跑鞋大對決：Nike Vaporfly Next% 3 vs Adios Pro 3、Endorphin Pro 3 與 Metaspeed Sky Plus

簡介

2023 年，頂級超級跑鞋之間的差距從未如此接近。我們將四款最受熱議、堆疊高度達 40mm 的競賽型號逐一對決：Nike Vaporfly Next% 3、Adidas Adizero Adios Pro 3、Saucony Endorphin Pro 3，以及 ASICS Metaspeed Sky Plus。每一款都有其獨特性格，而真正重要的差異，其實比市場宣傳所暗示的更小。

數據一覽

Adizero Adios Pro 3 的前掌表面面積是四款中最闊，後跟亦差不多是最闊，比 Endorphin Pro 3 大約闊半厘米。Endorphin Pro 3 的後跟闊度排第二，比 Vaporfly Next% 3 和 Metaspeed Sky Plus 都稍闊。

Vaporfly Next% 3 是四款中最輕，比 Metaspeed Sky Plus 輕整整兩克，Saucony 和 Adidas 的兩款則略重一點，或許這就是 Adidas 為額外中底表面面積付出的代價。四款的堆疊高度都非常相近，只是 ASICS 的落差稍低，其泡棉有相當大比例集中在中掌至前掌位置，並在明顯的前掌弧線處向外拱出。

鞋面貼合與造工

Metaspeed Sky Plus 在鞋面方面稱王。它幾乎如同手套：貼身而舒適，穿上即中，毋須多加調整每次都能命中合適的貼合度。Endorphin Pro 3 亦有同樣的一致性，這兩款是全場最可靠的鞋面。

Vaporfly Next% 3 和 Adios Pro 3 在鎖定感方面稍遜，靠下方近首幾個鞋眼位置的材料過多。Nike 的鞋面材料和收窄的中底設計，確實令它保住了最輕超級跑鞋的寶座，腳感令人聯想到 Endorphin Pro 3 的鞋面，但鞋舌頂部若有多一點緩衝就更理想。與 Endorphin Pro 3 非常狹窄的後跟籠相比，Nike 亦保留了較傳統的後跟籠。四款透氣度都非常充足，沒有一款感到沉重或笨重。

中底腳感與騎行感受

Vaporfly Next% 3 由 10K 配速一直至馬拉松強度都感覺良好。Endorphin Pro 3 與它並列為全組最多用途：兩款在 5K 至馬拉松配速範圍內的表現最為一致，同樣擁有大量緩衝和推進感。

Adios Pro 3 是四款中較偏向馬拉松的選擇。由於前掌多了泡棉，它其實不太鼓勵用於 10K 甚至半馬比賽，亦缺乏其前身 Adios Pro 2 的狂野腳感。Metaspeed Sky Plus 落差較低，前掌亦是全場最窄，方向剛好相反：更進取，更適合 10K 或半馬多於全馬。

值得注意的一項瑕疵：Nike 相當突出的足弓在 Vaporfly Next% 3 上依然存在，若能提供更闊楦頭的選擇，定能贏得更多粉絲，而重量增加其實不多。

耐用度與外底磨損

Endorphin Pro 3 和 Vaporfly 系列所用的 Pebax 中底並非最耐用。它們很快變色，大約 150 英里後便失去光澤，耐用時表現出色，但之後便要準備扔進冷水桶。Adios Pro 3 在這方面脫穎而出：其 Lightstrike Pro 泡棉越跑越好，而非出場即走下坡，大概是現時市面上最耐用的中底材料之一。

外底方面，Metaspeed Sky Plus 和 Adios Pro 3 的膠料耐用度和壽命難以被擊敗。Endorphin Pro 3 只有輕微的後跟外側磨損。Vaporfly Next% 3 才是令人憂慮的一位：以配速跑過 16 英里後，中掌位置已出現少許膠料剝落。膠料越少代表越輕，但跑到 100 英里時實在難以令人喜愛，所以要省着用，留待關鍵時刻。在跑步機或跑道上使用或可延長其壽命。

Vaporfly Next% 3 是否必買？

關於上一代 Vaporfly 與這款 V3 的實質差異，坊間已有大量討論。誠實量度之下，其實沒有重大分別：同樣的足弓、同樣的中掌至前掌闊度、同樣的後跟闊度，堆疊讀數亦非常相近。任何聲稱 V3 前掌更闊的說法，都只是源自充裕的鞋面材料，而非幾何結構。

如果你心動了，或許值得等一等，改為入手減價的 Vaporfly Next% 2。兩者之間沒有重大差異，V3 現階段未算絕對必買。

結論

這裏沒有絕對的冠軍，這就是誠實的評語。四款都是出色的比賽和配速選擇，各有不同特點和緩衝程度，任何一款都可以真正用於任何距離。它們之間的相同之處多於差異：想要全能多用途，揀 Endorphin Pro 3 或 Vaporfly Next% 3；重視馬拉松耐用度，揀 Adios Pro 3；偏好更短、更進取的課堂，就揀 Metaspeed Sky Plus。