Saucony Ride 18 與 ASICS Novablast 5：兩款最佳性價比日常訓練鞋比較

引言

如果你想找一雙可靠的跑鞋應付大部分跑步訓練，Saucony Ride 18 與 ASICS Novablast 5 是目前日常訓練鞋類別中兩款性價比最高的選擇。兩者定價非常接近，重量相若，同樣採用 8mm 前後掌落差，所以決定因素其實在於各自中底的腳感，以及你想用它們應付哪類跑步。

兩者都是典型的主力訓練鞋：舒適、具一定程度的多功能性，價格比不少高階選擇便宜，表現卻往往更佳。撰寫這篇比較的測試者甚至認為，Ride 18 作為全能鞋款，比貴得多的 Saucony Triumph 22 更出色。

規格一覽

Saucony Ride 18 售價 £130 或 $140，男裝 US 8 碼重 266g（9.4 oz），前後掌落差 8mm。ASICS Novablast 5 售價 £135 或 $140，男裝 US 8 碼重 256g（9 oz），同樣是 8mm 落差。

Ride 18 以廣受歡迎的 Ride 17 為基礎，換上全新的 PWRRUN+ 中底泡棉，設計上更輕、更軟、回彈更強，能量回饋亦有所提升。外底旨在提升耐用度與抓地力，鞋頭位置的屈曲坑紋令過渡更順暢，全新的工程網布鞋面則提升透氣度，並以彈性貼合帶來更佳鎖定。更新的鞋踭領口改善緩震，另有寬版可供選擇。

Novablast 5 延續該系列，採用全新的 FF Blast Max 中底泡棉，更軟、更彈，同時維持與 Novablast 4 相同的重量。鞋面由以往的編織物料改為全新的夾層網布，旨在提升貼合度與透氣度，外底沿用類近彈床的設計，並覆蓋一層厚實橡膠，兼顧抓地與保護。

貼合度與尺碼

兩款鞋的尺碼都屬正常，UK 8 碼正好對應測試者慣穿的跑鞋尺碼。兩者的貼合理念相近：關鍵部位有填充但不會過度厚重，前掌空間充足，鞋帶與鞋舌提供穩固鎖定，鞋踭領口緩震良好且一致，沒有不適感。

有幾點細微差異。Ride 18 在中足位置包覆較貼身，部分人會更喜歡；Novablast 5 的中段則稍為寬容。Novablast 5 採用襪套式鞋舌，初次穿著需稍微調整位置，之後便會固定；Ride 18 的鞋舌填充較厚，在腳背上方提供多一點舒適感。整體而言，Ride 感覺略窄、略薄，但差異不算明顯。兩款都建議按平常尺碼選購。

多功能性與跑步腳感

Ride 18 是兩者中較傳統的日常訓練鞋，因此可能適合更多人。它的中底定位中庸：不算軟，也不算硬，而是均衡、受控、順暢，帶點回彈令跑感愉悅。由於離地較近，在較快配速下反應更靈敏，非常適合節奏跑、較快的長課，或穩定勻速的里數累積。

Novablast 5 的中底明顯較軟，腳下泡棉更多。它的滾動過渡順暢，感覺非常舒適且具保護性，能量回饋有助維持穩定配速，但缺乏 Ride 18 的爽脆感，在節奏較快的課節中提速表現稍遜。它更偏向輕鬆跑日，不過亦有跑手用它作節奏跑，甚至以某些配速跑馬拉松，因為它本身是紮實的全能鞋款。

如果你想一雙鞋應付所有訓練，Ride 18 在多功能性上略勝一籌。如果優先考慮輕鬆跑的舒適度，Novablast 5 更合適。

耐用度與外底

兩款鞋在這方面都令人滿意。Ride 18 有一層紮實、具抓地力的橡膠，經過相當長的測試期後仍無磨損或破損跡象。Novablast 5 同樣有厚實的橡膠層，兩側覆蓋範圍可能稍多，要磨穿至泡棉需要很長時間。

兩者都在馬路、行人路及公共小徑上使用過，表現良好，作輕度越野跑亦沒問題。各跑 50k 之後，兩者都明顯勝任主力日常訓練鞋的角色，足以應付你大部分的跑步訓練，雖然未必適合最快、全力以赴的課節。

你應該買哪一雙？

如果你是一般跑手，以輕鬆跑為主，並想要最大舒適度，Novablast 5 是更好的選擇：非常舒適、受控、不太不穩，並具一定程度的多功能性。如果你喜歡稍硬一點的中底，並以稍快配速跑步，就應該選 Ride 18。

兩者價格如此接近，實在難分高下，但這裏推薦 Ride 18。它在較快配速下更舒適，多功能性更高，所以你可能不需第二雙鞋，而且感覺更易駕馭、更穩定，適合更廣泛的跑手。Novablast 5 本身依然是性價比出眾的日常訓練鞋，尤其是用於較長、腳感較軟的跑步。

總結

Saucony Ride 18 與 ASICS Novablast 5 都是性價比極高的日常訓練鞋，涵蓋從輕鬆跑到較快、穩定訓練的各種需求。想有較硬、反應更靈敏、更多功能的跑感，就選 Ride 18；想要較軟、以舒適為先的體驗，就選 Novablast 5。無論選哪一雙，在這個價位你都能買到市面上最出色的全能鞋款之一。