繁體中文 Archive · Running Shoes

Saucony Omni XX 評測:一台坦克級建造的穩定訓練鞋,卻敗在重量

一款造工出色的穩定型跑鞋,後跟穩固、外底耐用,但主要受制於其重量和偏硬的腳感。

Saucony Omni XX 評測:一台坦克級建造的穩定訓練鞋,卻敗在重量 封面圖片

查看英文版本

簡介

Saucony Omni XX 是一款以造工而非速度見長的穩定型公路訓練鞋。它的感覺像是一雙為耐用而設計、用以支撐過度內旋、並能穩定累積日常里程的鞋。代價從第一次跑步就清楚可見:它比同級大多數鞋款更重,而這重量幾乎影響到整個體驗的每個環節。如果你想要一位穩定、耐用的日常訓練夥伴,這裡有不少值得喜歡的地方;但如果你追求輕量性能,請仔細閱讀下文的缺點。

第一印象與規格

這是中等偏厚堆疊配置的 Omni XX:8mm 跟掌落差,後跟 34mm、前掌 26mm。男裝 9 號(參考對照女裝 8 號)重量為 11.3 安士,比早前版本的 11.1 安士再重了一點。這個重量是本次所有鞋款中重量評分最低的之一,也是整體評價被拉低的主因。

穩定型跑步鞋中底在工作室表面上扭轉測試時彎曲的畫面

甚至扭轉測試也揭示了一些有趣的事:儘管是穩定型跑鞋,它的扭轉幅度比預期更大。話雖如此,重量仍然是它的決定性特徵。如果你平時穿這類較重的鞋訓練,然後比賽時換上較輕的碳板鞋,兩者的差異會在整個步態週期中明顯感受到,尤其是在擺腿階段。

鞋面、貼合度與鎖定感

鞋面採用 FormFit 工程網布,透氣度屬於中等水平。鞋頭位置透氣度尤其不足,但這在華氏 20 度以下的冬季月份反而可能是優點,因為你不需要太多氣流。

鎖定感評分為 10 分中的 6 分。鞋舌內側採用光滑襯裡,如果配搭光滑的襪子,鞋舌會在著地時滑動。選擇防滑一點的襪子會有幫助,半包裹式鞋舌也出了一分力,但這裡的鎖定感仍可做得更好。

工程網布跑步鞋鞋面近照,可見加墊鞋舌

鞋面的亮點在於後跟。後跟籠如坦克般堅固、造工出色,後跟倉舒適穩妥,整個過程後跟完全沒有滑動。這個穩固的後跟是整雙鞋最大的優點。尺碼方面足碼準確,評分為 10 分中的 7.5 分,沒有問題。

中底與外底

中底採用 PowerRun 材料,硬度表現並不出色。內側配有較硬的外底橡膠以幫助應對過度內旋,結果是腳感比許多跑者預期的更硬。腳感和能量回饋表現尚可,評分為 10 分中的 6 分,但你必須真的偏好偏硬的腳感才能享受這雙鞋。

外底則是另一回事。這裡有大量橡膠覆蓋,雖然增加了重量,但存在是有原因的:購買穩定型跑鞋的跑者正需要這種堅固的橡膠,以在步態週期中防止腳踝向內塌陷。在這個前提下,外底獲得 10 分中的 9 分。XT-900 橡膠至今展現了出色的耐用性,測試後只有少量磨損。

跑步鞋耐用橡膠外底,顯示胎紋圖案及內側穩定柱

如果不是中底偏硬和外底橡膠堅固,舒適度評分本可以高得多。耐用性預測為 10 分中的 8.5 分,展望 600 英里以上的壽命,相當令人印象深刻。

這鞋應該怎樣使用

把 Omni XX 視為一款 4 至 8 英里的日常訓練鞋。日常訓練不建議超出 8 英里太多;對更長距離的訓練而言,它實在太過「厚鞋」。穿著它跑步有點像戴著負重腳踝沙袋,不過有人可能會認為這有助於在基礎里程訓練中鍛鍊腿部。

以 $130 的價位來說,它算是一個令人愉快的驚喜。考慮到材料和做工的品質——令 Saucony 在整體造工上僅次於 Asics 和 Mizuno——Omni 是一款真正高造工鞋款的典範。以這個價錢,可以期待跑出很多里程。

購買前需要考慮的事項

  • 重量達 11.3 安士,重量評分也反映了這一點。
  • 腳感偏硬。你必須真心偏好較硬的中底和穩定支撐。
  • 配光滑襪子時鞋舌會滑動,影響鎖定感。
  • 透氣度一般,鞋頭氣流偏低。適合寒冷天氣,炎熱天氣則較不理想。
  • 好處方面:後跟倉穩固、足碼準確、XT-900 外底耐用,以及 600 英里以上的耐用潛力。

購買建議

如果你是一位重視耐用性、穩固後跟、以及能吸收日常里程的跑鞋的穩定型跑者,Omni XX 值得列入你的候選名單,很可能是本年度穩定型鞋款前五名的選擇。值得比較的替代品包括 New Balance Vongo v5 和 Saucony Hurricane 23,兩者在穩定型人氣鞋款中排名更高。如果 Saucony 能在下一代把重量降下來,這雙鞋的評分將會大幅提升。

結論

Saucony Omni XX 不是一雙差的鞋,但它是重的。其 10 分中 7.1 分的評分反映出一雙專注於穩定訓練的跑者會毫不猶豫再度購買的鞋——前提是重量不是你的底線。造工、後跟穩固度和外底耐用性撐起了它;重量和偏硬的腳感則拖累了它。

產品連結

查看 Saucony Omni XX 更多資料

這篇評測提及了這款產品。購買前請確認規格、選項以及兼容性。

查看 Saucony Omni XX 更多資料

延伸閱讀

相關評測

三款即將推出的路跑鞋值得關注:Adidas Adios Pro 4、Nike Streak Fly 2 與 Mizuno Neo Vista

Running Shoes

三款即將推出的路跑鞋值得關注:Adidas Adios Pro 4、Nike Streak Fly 2 與 Mizuno Neo Vista

深入剖析三款備受期待的路跑鞋新品,包括Adios Pro的大改款、一款帶碳板的Nike速度鞋,以及一款厚底Mizuno訓練鞋。

1/10/2026
2023年最佳路跑與越野跑鞋:一套值得照抄的完整跑鞋輪換方案 封面圖片

Running Shoes

2023年最佳路跑與越野跑鞋:一套值得照抄的完整跑鞋輪換方案

九款出色的路跑與越野跑鞋,涵蓋輕鬆練習、速度課、比賽日,以及各種中間情境。

1/10/2026
三款路跑超馬鞋實測:Brooks Hyperion Max 2、Saucony Endorphin Speed 3 及 On Cloudmonster Hyper

Running Shoes

三款路跑超馬鞋實測:Brooks Hyperion Max 2、Saucony Endorphin Speed 3 及 On Cloudmonster Hyper

一場 100 英里路跑超馬對三款跑鞋進行了嚴格考驗。以下是在馬拉松、中段賽事及最後 40 英里路段中,每款鞋的實際表現。

30/9/2026