Saucony Endorphin Speed 4 對 Hoka Mach X：邊款帶板訓練鞋值得你課金？

引言

帶板 super trainer 承諾樣樣皆能：夠舒適應付日常訓練，夠爽快應付節奏跑，部分甚至可作比賽日用鞋。目前最受熱議嘅兩款選擇，係 Saucony Endorphin Speed 4 同 Hoka Mach X。紙面上睇落相似，但實際跑過之後，腳感、貼合度同多功能性嘅差異就顯而易見。以下就係兩者嘅對比。

概覽：規格與定價

Saucony Endorphin Speed 4 售價 £180 或 $170，男裝 US 8 碼重 239g（8.4oz），前後掌落差 8mm。Hoka Mach X 男裝 US 8 碼重 242g（8.5oz），落差 5mm。兩者都穩坐 super trainer 類別，專為日常訓練而設，中底內置板片以喺較快配速下增加推進力。

Saucony Endorphin Speed 4：更精煉嘅全能選手

Endorphin Speed 4 汲取歷代受歡迎型號嘅經驗，屬於改良而非重新發明。最重要嘅改動係重新設計嘅翼形尼龍板，喺維持靈活性嘅同時提供額外支撐。鞋面亦更新為網布設計，比略為寬鬆嘅 Endorphin Speed 3 提供更穩固嘅貼合感；全新華夫紋 Pwrtrac 外底橡膠明顯提升抓地力同耐用度，尤其喺濕滑路面。

腳下方面，鞋款仍然採用 Saucony 嘅 PWRRUN PB 泡棉配合品牌嘅 Speedroll 技術，喺你加速時提供強勁推進力，同時保持順滑腳感。整體平台比 Mach X 略軟、緩震稍多、稍稍闊啲，保護性亦更強。即使以輕鬆配速跑，仍然舒適，唔會逼你跑快。

呢個就係重點：Speed 4 係我哋跑過最全能嘅 super trainer 之一。你可以用佢做輕鬆跑、日常跑、長節奏跑，甚至馬拉松配速間歇。好多跑手買佢做唯一一對鞋，著住佢練馬拉松，再著住佢比賽。佢貴得有道理，就係因為佢做得到咁多。

Hoka Mach X：配備火箭搖擺嘅巡航鞋

Hoka Mach X 旨在汲取極全能 Mach 系列嘅經驗，再加入推進式碳纖板。板片夾喺兩層 EVA 泡棉之間，提供支撐性腳感，頂層仲有 PEBA 部分以提升反應同回彈。目標係造出一對輕鬆課節感覺柔軟、快速 effort 又有爆發力嘅鞋。其他特點包括透氣嘅 creel jacquard 鞋面、內襯鞋舌同厚厚一層外底橡膠。

實際上，Mach X 帶來獨特嘅腳感。佢有種即時、高步頻嘅節奏，加上經典 Hoka 搖擺設計，由後跟著地開始帶你滾動向前。泡棉唔會點樣下陷，而且迅速回彈，營造出輕快有活力嘅感覺。代價係平台較硬、較直接，喺長時間、較慢嘅 effort 下緩震保護較少。

佢最出色嘅地方係穩定、一致嘅巡航。喺馬拉松訓練期間，以具挑戰性但受控嘅配速跑，感覺高效流暢。但喺兩個極端就較遜色：真正輕鬆跑時唔算最吸引，而喺高強度方面又唔夠 Speed 4 爆。佢從板片獲得嘅增益唔算大，所以最終感覺更似一款小眾巡航鞋，而非真正嘅 super trainer。

貼合度與尺碼：窄身對寬鬆

測試期間，兩對鞋都屬正常尺碼，中足鎖定良好，後跟穩固。真正嘅分別在於寬度。Hoka Mach X 偏窄，尤其喺大腳趾關節同前掌位置。如果你腳闊或者鍾意寬鬆啲嘅貼合感，可以考慮大半碼。

Endorphin Speed 4 嘅貼合感比 Mach X 稍闊、更包容，而且唔似 Speed 3 咁被部分人嫌太寬鬆，今次更新嘅鞋面包裹穩固，冇後跟滑動。整體而言，較寬鬆嘅貼合感屬於 Speed 4，而 Mach X 就有更貼身嘅競賽式剪裁。

腳感：緩震保護對直接回彈

並排比較，性格差異一目了然。Speed 4 落地較平穩，緩震略多，然後板片介入，帶來明顯回彈。佢以 Speedroll 搖擺順滑滾過每一步，儘管堆疊高，仍然保持貼地、靈活嘅感覺。實際跑起上嚟比數字顯示更輕、更進取，過渡到前掌更快。

Mach X 感覺更直接、更即時，搖擺設計喺腳下形成近乎一碗泡棉，一觸即發咁帶你向前滾動。佢非常適合速度為本嘅訓練，但長距離之下就感覺略大、冇咁有活力，當你真正推高配速時有少少笨重。如果你重視大而靈敏、火箭般嘅腳感同較低落差，Mach X 畀到你。如果你想要緩震、保護同時仍有一定速度，Speed 4 就係較穩陣嘅平台。

外底與抓地力

Endorphin Speed 4 全新嘅華夫紋 Pwrtrac 外底係真正亮點，喺濕滑路面提供扎實抓地力，測試期間冇任何問題。Mach X 外底表現尚可，但明顯較平滑、抓地力較弱。雖然冇出現滑動，但 Speed 4 喺呢方面明顯佔優。

總結與購買建議

如果你只想買一對鞋做晒所有嘢，Saucony Endorphin Speed 4 係首選。佢係更全能、更出色嘅 super trainer，輕鬆配速下舒適，節奏跑、馬拉松配速課甚至比賽時又真正夠快。畀多啲錢係值得嘅，因為佢可以取代你鞋櫃入面其他幾對鞋。

Hoka Mach X 係一對討好、舒適嘅巡航鞋，適合輕鬆日常跑同穩定嘅馬拉松訓練課，甚至可能係半馬比賽中較有活力嘅選擇。但佢缺乏你畀錢買 super trainer 技術時想要嘅頂級能量同多功能性。如果你鍾意進取嘅搖擺設計同貼身競賽剪裁，佢都可行，尤其大半碼。值得考慮嘅替代品包括 New Balance Rebel v4，一款全能嘅無板選擇，以及常規 Hoka Mach 系列（Mach 4 同 5），有啲跑手喺訓練多功能性方面更偏好佢哋多過 Mach X。

結論

兩者都係出色、有能力嘅快速日常訓練鞋，而且選擇比預期更接近。但 Speed 4 就係有更多板斧：配速範圍更闊、貼合更寬鬆、抓地力更好、長跑保護更佳。對於大多數想搵一對帶板訓練鞋應付所有情況嘅跑手，Saucony Endorphin Speed 4 稍勝一籌。