Saucony Endorphin Speed 4 vs ASICS Magic Speed 4：哪款碳板訓練鞋更適合你的跑步？

簡介

Saucony Endorphin Speed 4 和 ASICS Magic Speed 4 是市面上最受歡迎的兩款輕量碳板性能訓練鞋，而且兩者在第四代都迎來大幅改動。它們的定位相似，既能應付日常訓練，又可隨時應對較快的配速，但相似之處也僅止於此。

一款偏向長距離、較放鬆的跑步，另一款則圍繞更乾脆、更進取的路感而設計。兩者之間如何取捨，關鍵在於你大部分時間實際進行的是哪種跑步。

規格與第一印象

以男裝 9 碼計算，Endorphin Speed 4 重 8.2 oz，女裝 8 碼則為 7.2 oz。Magic Speed 4 略重，男裝 9 碼為 8.5 oz，女裝 8 碼為 7.3 oz。

鞋底堆疊高度有明顯分別。Endorphin Speed 4 後跟 36 mm、前掌 28 mm，落差為 8 mm。Magic Speed 4 則更高，後跟 43.2 mm、前掌 35.2 mm，同樣是 8 mm 落差，而兩者均比上一代高出不少。

兩款鞋仍然是可以應付日常里程的訓練鞋，但正是在這一點上開始分道揚鑣。

路感與中底腳感

Endorphin Speed 4 採用 Saucony 的 PowerRun PB 泡棉，而 Magic Speed 4 則結合 FF Blast Plus 和 FF Turbo，其中 FF Blast Plus 佔中底較大比例。結果是 Magic Speed 4 腳感較硬，Endorphin Speed 4 則較軟。

這是穿上鞋時的第一感受。兩款都是碳板鞋，但 Endorphin Speed 4 的路感較軟、較有彈性，而 Magic Speed 4 則較硬、略為剛硬，反應也更乾脆。

碳板的選擇解釋了箇中大部分原因。Endorphin Speed 4 的尼龍碳板不算進取，無論是訓練配速還是更快的跑步都感覺非常順滑。Magic Speed 4 的碳纖維碳板一穿上便能察覺，帶來明顯更乾脆的路感。Magic Speed 4 的搖桿弧線也更進取、更陡峭，而 Endorphin Speed 4 的滾動則較為漸進。

表現：長課 vs 短途快跑

Magic Speed 4 更適合短至中等距離的跑步及較快的訓練，作為課堂訓練鞋表現出色。它在長課中就較為吃力，部分原因是路感較硬加上高堆疊，而且路感略偏內側。它並非不穩定，但在中足位置腳掌會略為向內偏移。對於較短距離，例如 10K 及半馬比賽，它是更合適的選擇。

Endorphin Speed 4 是兩者中較舒適的一款，由於泡棉較軟，滾動速度亦稍慢。它的平衡非常好：應付節奏跑和輕量變速跑表現出色，但長課才是它真正的強項，也是這款鞋的賣點所在。對許多跑者而言，它是一款出色的全馬比賽鞋，尤其是那些覺得 Endorphin Pro 太過進取的人。它在極快的訓練中表現吃力，但這並非它的設計用途，大多數跑者也不會介意。

穩定性與耐用度

穩定性是另一項明顯差異。Endorphin Speed 4 是兩者中較穩定的一款，這有賴於出色的鞋側牆以及在中足位置擴展的尼龍碳板。Magic Speed 4 在中足內側有一個大面積鏤空，前掌亦有少許額外的外側外擴，會將你微微推向內側，有助內側腳趾發力。如果你對此敏感，在較長的課堂中可能構成問題，不過剛硬的碳板限制了這個問題。

兩款鞋的耐用度都非常出色。Endorphin Speed 4 已完成 100 哩測試，Magic Speed 4 在 40 哩時外底毫無磨損。兩者都已充分磨合，初期的剛硬感略為柔化，卻沒有失去令短途快課充滿樂趣的乾脆感。

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鞋型與舒適度

兩款鞋的鞋型差異極大。Endorphin Speed 4 是兩者中較闊的一款，而 Magic Speed 4 鞋型較貼身，整體感覺更接近比賽鞋。

鞋身空間亦有講究：Endorphin Speed 4 的鞋頭空間高度稍低，而 Magic Speed 4 則多了一點空間，不算寬闊，但足以令兩者在跑步時感覺有點相似。

兩款鞋的後跟穩定片都相當剛硬並附有緩衝棉，如果你對此特別敏感，便要小心。兩款的鞋帶固定力都極佳，無需將鞋帶綁得過緊。簡單原則：如果你曾受鞋寬問題困擾，Endorphin Speed 4 是較穩妥之選；如果你想要更貼身、鞋身空間又略多一點的鞋款，Magic Speed 4 可能更適合你。

應該選購哪一款

兩款都是出色的耐用鞋款，能應付各種配速，包括日常訓練。如果你追求較長距離的課堂，Endorphin Speed 4 是更好的選擇，對許多跑者而言更可兼作全馬比賽鞋。如果你追求較短距離、更快的課堂，或 10K 至半馬比賽，Magic Speed 4 才是你的心水之選。

總結

Endorphin Speed 4 是較順滑、較軟、較穩定的選擇，在長課中大放異彩；而 Magic Speed 4 則是較硬、反應更乾脆的鞋款，專為短距離及快速訓練而設。按你大部分的跑步類型選鞋，兩者都能令你滿意。