Salomon S/Lab Phantasm 3 首跑評測:Salomon 迄今最具競爭力的碳板競賽鞋

簡介

Salomon 終於更新了其頂級碳板競賽跑鞋。S/Lab Phantasm 3 在 Phantasm 2 面世約兩年、甚至三年後登場,而且是一次相當重要的更新:全新鞋面、明顯更輕的結構,規格規格表面對市場上最強的超級跑鞋時也顯得更具競爭力。

定價為 £260 或 $280,當然不算便宜,但大致與其他碳板競賽鞋看齊,或許略高於平均。經過首課艱苦訓練後,這雙鞋可說是 Salomon 迄今最出色的碳板跑鞋。

設計、重量與全新氣動鞋面

焦點數據相當亮麗。以 UK 9 碼計,Phantasm 3 重量僅為 185 g(6.5 oz),甚至比官方標示重量再輕一點。跑鞋在評測員的正常尺碼下實測重量低於品牌標示,這種情況十分罕見,而考慮到底下鋪了那麼多中底泡綿,這實在算得上輕盈。

鞋底堆疊高度為後跟 39 mm、前掌 33 mm,落差 6 mm。中底採用 Salomon 的 Opti Foam Plus,是 PEBA 基材泡綿而非 TPU,因此跑感彈跳靈敏,而非密實沉重。全長碳纖板——Salomon 的 energy blade——貫穿中底,並且在前掌下方位置偏低、弧度深削,而非像某些鞋款般浮在泡綿較高處。

接著是鞋面,這是整個更新中最搶眼的部分。一層輕量化布料如小型鞋套般包裹腳踝,並反摺覆蓋鞋帶。綁好鞋帶後將帶尾收納,整個中足便成為一個流線型護套。Salomon 宣稱在時速 20 km/h——約 2:06 馬拉松配速——之下,氣動設計可省下約 18 秒。這不算巨大差距,而且跑得比這更慢的話,效益會再縮小。對於穿著寬鬆背心的日常跑者來說,這個細節大可忽略。

英國以外地區的跑者,尺碼大多照常選購即可。Salomon 的 UK 9 對應 US 9.5,這是部分品牌使用的兩種 UK 換算中較小的那種。如果你一直穿 Nike 或 Saucony——它們的 UK 9 對應 US 10——就要留意了。實際穿著 US 9.5 貼合度良好,腳趾空間舒適。

購買前須知

襪套式鞋面確實令穿脫多了幾分手續。你要把鞋帶完全鬆開、伸腳入內、拉起布料再將一切收摺妥當。看起來有點麻煩,但跑起來完全沒有感覺。實際跑步中,貼合度舒適穩妥,沒有摩擦點,即使鞋面在暴雨中完全浸濕也一樣。

外底橡膠覆蓋在前掌及後跟範圍相當有限,但材質較 Phantasm 2 有所改良——上一代在濕滑環境下給人打滑的感覺。這項改良很快便獲得證明:首次測試就在真正惡劣、水浸的環境下進行,即使高速過彎也毫無抓地力疑慮。

跑感:快節奏轉換重於浮誇彈性

紙面上,你可能預期這雙鞋有這麼多 PEBA 泡綿,跑感會極為柔軟及彈跳。實際上,跑感比預期更紮實、更受控,更接近 Hoka Rocket X 式的競賽感,而非 Cielo X1 式的彈跳盛宴。後跟沒有深陷感,只有些微回饋、流暢的過渡,以及離地時相當不錯的推進力。

在一堂 20K 訓練課中——前後各一組約馬拉松配速的 5K 硬課,中間夾著一場全力以赴的 parkrun——這雙鞋全程轉換流暢。馬拉松配速的段落感覺尤其好:在每公里 3:27 的配速下受控、輕鬆、舒適,心率也保持在可控範圍。parkrun 本身感覺只屬一般而非驚豔,而整課最快的瞬間恰恰出現在起步,這暗示更快節奏的跑者或步幅較長的跑者,或許能從碳板中榨出更多彈力。

儘管重量僅 185 g,它上腳時並不像某些極輕量鞋款那樣戲劇性地輕。但它是一雙轉換快、表現實在的碳纖競賽鞋,在三組訓練中默默完成任務,甚至在雙腿不聽話的日子裡也幫忙穩住配速。

最惡劣環境下的抓地力

這堂訓練課可算是一場意外的酷刑測試。一條偶爾水浸的 parkrun 小徑有三處被淹沒,而跑步的大部分時間都在下雨。Phantasm 3 全程沒有任何抓地力疑慮,包括在濕滑瀝青路上的高速轉彎,較 Phantasm 2 是明顯的進步。

足下感覺亦較上一代有所提升,泡綿似乎更多、彈性更好,而且整體更輕。如果你的賽事日程中包括雨天作賽,單憑這一點,它就比許多極簡外底競賽鞋更穩妥的選擇。

Phantasm 3 最適合誰

這是一雙偏向長距離路跑訓練的鞋。馬拉松配速、半馬及乳酸閾值式訓練正是它的主場,緩震足以在整整 20K 的質量跑中保持舒適,回饋又足以維持快節奏轉換。

如果你追求首跑便被誇張彈跳或超輕量戲劇感征服的體驗,其他超級跑鞋做得更好。但如果你想要一雙舒適、緩震、輕得出色的碳纖競賽鞋,可靠地完成工作,Phantasm 3 完全符合要求,而且隨著市場其他品牌已追上 Salomon 早年訂下的溢價,其定價也變得更容易接受了。

購買建議

別理會氣動力的故事;真正的價值在於足下體驗。照平常尺碼購買即可,除非你是從 UK 碼換算——Salomon 比 Nike 或 Saucony 跑小一碼。預期它跑感較紮實、轉換較快,而非極致的彈跳感,並且要知道襪套式鞋面穿鞋時會多花幾秒功夫。

結論

Salomon S/Lab Phantasm 3 並非首跑體驗最令人驚豔的超級跑鞋,但可說是 Salomon 出品最好的碳板跑鞋:185 g 輕盈、緩震充足、在惡劣天氣下抓地可靠,而且與碳纖競賽類別的其他產品相比定價具競爭力。整體發展方向明顯正確,看來這會是一雙在更長訓練課中依然經得起考驗的跑鞋。