Salomon Phantasm CF 評測:一款順滑舒適、為長距離而設的超級跑鞋

簡介

Salomon Phantasm CF 是 Salomon 正式進軍超級跑鞋市場的重要一步。初代 Phantasm 本質上只是一雙緩震較薄的競速平底鞋,而 CF 則配備大幅加厚的中底、複合材質板片,以及足以與同級碳纖跑鞋並肩的泡棉用料,定位明顯直指該級別。經過一次完整馬拉松實測及一些較快的田徑課堂後,結論清晰:這是一雙出色的長距離、長課訓練鞋,最大的短板在於定價,令它直接躋身同級別最頂尖競速鞋之列。

關鍵數據與規格

Phantasm CF 在英國售價 £200,美國為 $225,歐洲為 €200,與市面上最昂貴的超級跑鞋看齊。Salomon 列明的發售日期為 2022 年 5 月。

中底相當厚實:腳跟 34mm,前腳掌 25mm,落差為 9mm。如此大量的泡棉令鞋身偏重,英國尺碼 9 的鞋款重 246 克。這比大部分超級跑鞋為重,同類尺碼通常約 230 克,較輕的選擇更接近 200 克。泡棉需要更落力一點才能彌補這份重量。

在腳下,中底採用 Salomon 的 Energy Surge 泡棉,這是一種 EVA 與聚烯烴共聚物混合物料,亦見於 Pulsar 和 Ultra Glide 等越野跑鞋。它柔軟並帶少許回彈,但未及其他品牌頂級泡棉那種突出的腳感。中底中間夾有 Energy Blade 複合板片。它偏硬但不及全碳板剛性,提供稍多的彎曲度與更柔和的腳感,同時仍協助鞋身過渡及在前腳掌產生彈射感。這種滾動感更被 Salomon 激進的反拱搖桿設計放大,在這個中底厚度下尤為誇張,跑動時確實發揮作用。

鞋面採用 Salomon 的 matrix 物料,是一種偏硬實的網布,包覆腳型良好,鎖定非常穩固。腳跟周圍有額外補強及緩衝,貼合紮實。一個弱點是鞋舌:貼合度欠佳,每次跑步前都需要重新整理,對鞋舌敏感的人會感到煩厭。大底方面,前腳掌有出色的 Contagrip 覆蓋,濕地抓地力良好,腳跟處另有兩條較薄的膠條。露出的泡棉面積不少,但結構看來相當耐用,耐久度相信是賣點而非隱憂。

貼合度與尺碼

Phantasm CF 的鞋型偏長且略窄。對大部分跑手而言尺碼正常,但如果你腳型偏窄,且常常在兩個尺碼之間猶豫,細半碼可能是好選擇。穩固的腳跟鎖定及偏實的網布鞋面,令鞋身在你起步之後能牢牢固定雙腳。

馬拉松實測:畢爾包

真正的考驗很快來臨:在只完成兩次短距離熱身跑(包括一次漸進至約 3:20/km 配速的漸進跑)之後,便出戰畢爾包馬拉松的全程馬拉松。這雙鞋由起跑開始便相當舒適,在 42.5km 以穩定漸進的配速下,它提供了順滑而受控的踩踏感,全程保持舒適。

其腳感與 Saucony Endorphin Speed 相似,同樣向前滾動,但穩定度稍高,且以好的方式偏硬一些。在馬拉松後段力推之際,這雙鞋持續協助維持配速,以快腿完成而不覺雙腳被摧殘。若說有甚麼拖累它,便是重量:它缺乏鳴槍起跑全力衝刺所需的極致速度。但作為長距離競速鞋,它確實出色,同時也勝任日常訓練,這對一雙超級跑鞋來說十分罕見。

田徑課堂:應對更快配速的表現

為測試更快配速,安排了一堂田徑課:兩組 10 x 400m 反覆跑,配速 75 至 80 秒,組間以 100m 慢跑恢復,分別由一雙較硬的板片訓練鞋及 Phantasm CF 交替試跑。在穿過硬底鞋之後,Phantasm 感覺格外柔軟、舒適而寧靜,踩踏感遠較過渡感強烈的鞋款順滑。

不過在 5K 配速或更快時,要達到目標時間需要更多力氣。這根本不是一雙爆發型的短距離競速鞋。它為滾動前行及巡航長距離而設,在節奏跑、長距離漸進跑及長距離比賽中表現亮眼。至於短促的高速間歇,初代 Phantasm 這雙較硬的競速平底鞋仍是 Salomon 陣中更好的選擇。

與同級對手的比較

這正是本次評測的關鍵。以 £200 之價,Phantasm CF 要正面對決 Nike Vaporfly、New Balance RC Elite 2 及 adidas Adizero Adios 等頂級碳纖跑鞋。那些鞋款定價與此相若甚至更低,作為競速鞋稍微更具爆發力及效率,尤其在較短距離上,若要全馬或半馬全力衝刺,它們會是首選。如果你打算花 £200,多花一點買那些鞋款大概值得。

腳感上最接近的對手是售價 £155 的 Saucony Endorphin Speed 2。兩者踩踏感相近,而且都足以應付日常訓練,相當百搭。Phantasm CF 穩定度稍高,如果你覺得 Endorphin Speed 偏軟或不夠穩定,這點便很重要。這令它成為想要 Speed 那種順滑百搭腳感、但同時需要更穩妥平台的跑手一個真正的替代選擇,不過 Speed 仍然便宜一大截。

購買建議:誰適合選擇 Phantasm CF

如果你買超級跑鞋並非純粹為了補充比賽日的鞋款輪換,而是想要一雙舒適耐用、能應付大量訓練里程,同時在長賽事及漸進跑中仍提供超級跑鞋腳感的鞋,Phantasm CF 是極佳之選。它是同級別中較耐磨的選擇之一,順滑舒適的踩踏感令你會真心想經常穿上它。

如果你已擁有或能以相近價格買到 Vaporfly 或 Metaspeed Sky,那些仍然是更銳利的競速鞋。但作為一雙訓練與長距離比賽皆宜的萬用板片鞋,Phantasm CF 是市面最強競爭者之一,在這個特定角色上僅次於更便宜的 Endorphin Speed 2。

結論

Salomon Phantasm CF 是一雙出色、舒適、耐用的超級跑鞋,踩踏感順滑,在長距離及長期訓練中表現卓越。它最大的障礙是價格:£200 的定價令它與稍優的全主力競速鞋直接競爭,整體上被排在第二梯隊。對於重視舒適、穩定及耐久度不亞於極速的合適跑手來說,這是一雙非常值得推薦的鞋。