5對正在測試中的跑鞋:值得留意的穩定型訓練鞋與競賽鞋

簡介

每個季度都有一批全新跑鞋進入我們的測試輪換,而這一批確實是個有趣的組合:兩對經過大幅重新設計的穩定型訓練鞋、兩對性格迥異的競賽鞋,還有一對打破品牌一貫腳感的日常訓練鞋。以下是現正測試中的鞋款、目前初期試跑所得的觀察,以及每對鞋可能適合哪些跑手。

我們如何挑選測試對象

我們會為鞋款累積足夠里程以形成初步印象,有些鞋在頭幾課就能確定表現。有些則會帶來驚喜,並隨著磨合而改變。這對今批鞋款尤其重要,因為其中數對的腳感與前代明顯不同,需要時間才能展現真實性格。

Hoka Arahi 8

Hoka Arahi 8是一次全面重新設計,腳感與之前的版本大不相同。原本的J-frame已被移除,換上一個內側帶有大量支撐的H-frame。鞋面現在明顯更寬裕,所以雖然仍是可辨認的Hoka貼合感,但比以往版本超緊窄的鞋面擁有更多闊度和容積。

中底開箱時偏硬實,但在首課之後已變軟。給這對鞋時間磨合。它比前代更柔軟,雖然路感仍偏向外側而非純粹聚焦內側,但伸延至前掌的支撐得以保留,這是實實在在的優點。它不是一對快鞋,而且按我們自己的量度比前代更重,但緩震更佳,而穩定性的處理手法是有所不同而非退步。

Nike Structure 26

Nike Structure 26是另一對比起前代變得柔軟的穩定型訓練鞋。25代偏硬;這一代腳感稍為柔軟,內側穩定元素更為突出,中足位置亦更為充實,令整體感覺更穩定。

它是一對較重的鞋,後跟感覺有點笨重,不過後足外側的斜面令後跟過渡更順暢。它在靈活度上讓步,卻以可靠性補償:它就是一對適合輕鬆里程的好鞋,但不適合像以往偶爾所能那樣、以較爽快較硬實的前代方式提速。

Brooks Hyperion Elite 5

Brooks Hyperion Elite 5非常輕,配以經典的彈跳泡棉,在較短距離表現出色。後跟是這對鞋最出色的部分:一個非常堅挺、帶搖桿形的後足,在步態中滾動得極為流暢,在這個區域較以往版本有大幅改進。

代價是穩定性與貼合度。與你對這系列競賽鞋的預期相反,它其實比以前更緊更窄,腳感更進取,而且不太穩定。當你跑起上來問題不大,但我們不會選它跑較長距離。

Hoka Rocket X3

Hoka Rocket X3定位為Rocket系列中較穩定的選擇,而至今它的確兌現了承諾。泡棉腳感更爽快更具回彈,貼合問題已修正,前代古怪的落差感亦告消失。落差稍為提高,減輕了小腿的部分負擔,而且後跟有一個非常出色的後側斜面。

在它身上完成兩課出色的訓練後,這是實至名歸的年度競賽鞋候選。它的穩定性維持得很好,甚至勝過上一代,因為過渡流程有所改善。兩項提醒:即使長度更理想,貼合仍偏緊,而且後跟記錄模組的設計感覺在使用中容易被扯脫。

Altra Experience Flow 2

Altra Experience Flow 2幾乎認不出是前代的延續。這是Altra其中一款4mm落差的緩震型日常訓練鞋,全新中底明顯更柔軟,可以說是我們第一雙真正稱得上柔軟的Altra。以往豐厚緩震的Altra大多只是增加堆疊而沒有真正的順應性;這一代卻真正具備順應性。

這更柔軟的泡棉同時帶來靈活度上的重大轉變:以往偏硬的中底抵抗彎折,這一代卻在前掌自由屈曲,帶來非常自然的跑步感。貼合度良好,沒有近期部分Altra在中足至前掌過渡位出現的過度緊窄問題。由於4mm落差以及鞋款在受壓時的下陷方式,它甚至比數字顯示的感覺更低。初期里程顯示它是一對舒適的巡航鞋,同時仍然夠輕可勝任更多,令它比堅挺僵硬的前代更多用途,不過這些印象目前僅來自有限的測試里程。

整體選購建議

如果你想要一對應付輕鬆跑步的穩定型訓練鞋,Arahi 8和Structure 26都符合這個角色:Arahi緩震更佳,Structure內側感更為突出。以競賽為目標的跑手,如果重視穩定性,應認真考慮Rocket X3;而Hyperion Elite 5則適合不需要太多支撐、應付較短較快訓練的跑手。

對於前掌及神經相關的不適,一個堅挺帶搖桿形、前掌鞋頭較闊的平台有助減輕前腳掌下的壓力,並應緩慢過渡至更低落差、更靈活的鞋款,讓你的小腿與足部肌群做好準備。緊記:跑鞋是工具,不是藥膏。力量訓練、足夠的活動能力和負荷管理,遠比任何單一鞋款選擇更重要。

結語

今批測試涵蓋範圍甚廣:重新構思的穩定型訓練鞋、兩對對比鮮明的競賽鞋,以及一對柔軟靈活、終於兌現Altra公式的日常訓練鞋。初步印象偏好Rocket X3為競賽之選,Arahi 8為緩震穩定之選,但完整評價仍需更多里程驗證。