跑步裝備精選：本月值得留意的七件好物

簡介

並非每件值得入手的跑步產品都會得到完整評測。有些只是小幅升級，有些是長跑到第三小時才會留意的補給品，還有些是默默在輪替中站穩位置的服裝。本月精選整合了過去數週實測的七件產品：兩對跑步襪、一款咀嚼式能量磚、一款別出心裁的能量啫喱、一款付費 Garmin 錶面，以及兩件應對季節轉換的跑步上衣。

評估準則

今次入選的產品以日常實用性作為標準：長距離下的舒適度、產品能否順利發揮功用，以及價格是否與表現相稱。補給品則按味道、口感，以及能否順利落肚來評估。服裝則按剪裁、透氣度，以及面對多變天氣的百搭程度來評估。

Kiprun Run 跑步襪

這對襪隨一對 Kiprun 跑鞋附送，第一個問題是它們能否做到這品牌最擅長的事：以價錢換取紮實表現。十鎊以下，它們做到了。襪身偏厚，因此是較長、較慢配速跑程的天然之選，而緩衝墊的位置也經深思：前掌下方有額外緩衝，內側則減省厚度，避免整體過度加墊。

彈性襪口感覺耐用，跑過一課又一課仍能保持形狀，這點比聽起來更重要，因為便宜襪洗幾次就鬆垮是常見的煩惱。透氣區域令雙腳不會焗熱，在較長的訓練中也保持舒適不致出汗黏腳。

作為一款平價而舒適的長跑襪，這是輕而易舉的推薦之選。

FTP Endurance Fuel 酸車厘子 Pastels 能量磚

這款大件、柔軟、帶輕微粉末的能量磚原本是為單車手設計，方便收在車衣口袋，但用於跑步同樣適合。它適合較長、較慢的訓練，你會背著背包或腰帶有位置攜帶，而且強度低得可以邊跑邊咀嚼。它也可作長課訓練出門前的最後一刻能量補充。

口感介乎土耳其軟糖與較實口的咀嚼糖之間，外層帶輕微粉末，而且容易快吃。兩件提供 30 g 碳水化合物，每一件都份量十足，酸車厘子味帶有較醒神的鋒利感，正好化解甜膩。

主要缺點是包裝：它以一大袋裝出售，你會想分裝到較小的袋方便攜帶。不過味道和口感足以補償。

Naak Boost 能量啫喱

Naak 是一家以超級馬拉松為重點的加拿大運動營養公司，而 Boost 能量啫喱是其產品系列中的亮點。數據是典型啫喱規格：細小的 40 g 包裝含 25 g 碳水化合物和大約 185 mg 電解質。令它與眾不同的是口感：它不是順滑糖漿，而是在口中化成略帶嚼勁的小塊，初試不算討好也不討厭，但在長跑深處當你想真正有東西可咀嚼時，它確實較好。

味道中性微甜，容易吞嚥，而且非常順利落肚。如果你厭倦了甜到漏的糖漿式啫喱，這是一個真正不同的選擇。Naak 的整個系列也值得一試：含約 22 g 碳水化合物、適合晨跑前進食的超級能量棒、適合極長距離訓練的高熱量哲學，甚至有鹹湯味能量飲品，在甜味運動飲品開始令人反胃時正好派上用場。系列價格偏高，每包啫喱約 $3.50 至 $4，不過大量購買可明顯降低成本。

Portal Hybrid Garmin 錶面

五鎊或五美元的付費錶面，在免費選擇多不勝數的情況下，看似難以賣出，但過去兩星期它確實贏得了自己的位置。設計有悅目的類比錶感，同時容納大量數據而不覺雜亂，可顯示的數據種類相當慷慨，包括一個內圈，可顯示另外三項數據，並可選擇填滿或以輪廓顯示。

殺手級功能是活動卡路里。Garmin 原生錶面只顯示總卡路里，要查看活動數字必須在選單中翻找，但這款錶面直接顯示在錶盤上。這在馬拉松或半馬訓練期間至關重要，尤其是你想避免體重下降的時候。自訂選項廣泛，顏色選擇豐富，而且與許多 Connect IQ 錶面不同，一切可在手錶本身設定，無須透過手機 app。對電池續航力的影響可謂微乎其微，耗電量與原生 Garmin 錶面相若。

Dannto FrontRunner Micro Crew 超輕量跑步襪

這對襪以最好的方式模糊了舒適襪與性能襪的界線。第一眼注意到的就是設計，的確好看，襪頂有一個漂亮的圖案。但真正的強項在於緩衝墊：足弓位置內建足弓承托，腳跟和腳趾周圍有緩衝，其餘部分則採用較薄物料。這是一個構思巧妙的襪款，在不增加厚度的情況下保持舒適。

剪裁是亮點。許多襪在非標準腳型上穿得彆扭，而這裡緩衝墊的位置與整體結構都貼合得漂亮。透氣度高，配多款鞋都舒適，上段較纖薄，不會令襪看起來過大。一項保養提示：顏色相當鮮豔，與深色衣物同洗而不啟動護色功能是有風險的。

如果你想要一對有緩衝、有承托、貼腳又好看的襪，這是出色的全能之選。

Inov8 Adventure Mid 半拉鏈男裝上衣

對於在季節交替、天氣多變時跑步的跑者，這件半拉鏈上衣同時覆蓋遠足與跑步，也可在較冷日子作底層。彈性面料在想要的部位——腹部——提供寬鬆剪裁，同時手臂和上身保持舒適。

它的強項在冷天只想穿一件時的百搭性。透氣度不俗之餘又能擋住寒意，特別適合輕鬆配速的跑程；體熱高的跑者在氣溫上升時可能覺得太焗。半拉鏈可在跑步途中拉開通風，胸前口袋可放入鎖匙或卡，並有拇指開口，這對許多跑者來說是任何長袖上衣的必備條件。它的外觀好看到跑步以外也穿得，是較冷高地與較多山丘地形下的明智之選。

ASICS Road Fade SS 上衣

當較暖的日子到來，這件短袖 ASICS 上衣就是自然之選。它基本上是一件非常舒適的跑步 T 恤，配備 Active Breeze 技術：兩側和上背部設有通風面板，真正提升透氣度，又不會令你一踏出門就覺得冷。它不是市面上最輕的上衣，但在現時氣溫下取得了良好平衡。

設計搶眼，ASICS 顯然正大力投資其服裝系列，而同一設計也有背心版本值得一試。剪裁方面，注意 ASICS 的手臂位置比某些品牌略鬆、腹部略緊，喜歡軀幹寬鬆剪裁的跑者在選碼時要計算在內。作為一件全能的暖天 T 恤，這是不假思索之選。

整體購買建議

如果預算只夠買一兩件，Kiprun 和 Dannto 襪每鎊帶來的舒適度最高，而 Naak Boost 能量啫喱則是對糖漿式啫喱感到厭倦的跑者最有趣的營養選項。Portal Hybrid 錶面是值得的小奢華，如果錶盤上的活動卡路里對你的訓練重要。服裝則按季節選擇：Inov8 適合寒冷多變的日子，ASICS 適合炎熱天氣。

總結

本月實測的產品有一個共通點：每件都解決一個具體的日常跑步問題，而不會把事情複雜化。不會下滑的加墊襪、真正好食的補給品、把你在意的數據放到眼前的錶面，以及適應任何天氣的上衣。把選擇配合你的訓練與環境，這些產品都應能在你的裝備中長佔一席位。