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RAD Synth 首跑評測:一款紮實輕量、定價親民的日常訓練跑鞋
RAD Synth 是 RAD 旗下較為經濟的日常訓練跑鞋,採用 Swell Foam、6mm 落差,擁有輕量且如拖鞋般的貼合腳感。首跑為我們揭示了它的路感、合腳度,以及適合甚麼類型的跑者。
簡介
RAD Synth 是 RAD UFO 的後續作品,後者是近月其中一款最令人印象深刻的超級訓練跑鞋。UFO 以柔軟、彈腳、充滿活力的中底帶來樂趣,而 Synth 則定位為品牌較經濟的日常跑鞋,售價 £120 或 $140。它的設計足以應付由輕鬆慢跑到較快訓練課的一切需求,而且不靠碳板、不靠大量彈性泡棉,也不需溢價定價。
主要規格
RAD Synth 男裝 US 8 碼重量為 248 克(8.7 安士),落差 6mm。中底採用 Swell Foam,一種由 TPE 與 40% 生物基 EVA 組成的超臨界發泡配方,旨在為穩定的每日里程兼顧緩震、回彈與耐用性。大底採用人字紋抓地紋路,配以黏性紋理橡膠物料,在各種路面均提供抓地力;工程網布鞋面則追求輕量、耐用及通風。

第一印象
開箱後,舒適度相當不錯。鞋面包裹雙腳的方式如拖鞋一般,穿上後幾乎感覺不到它的存在,一腳蹬入即可立即起跑。整體感覺輕巧自然,流暢的滾動節奏令穩定配速跑起來確實輕鬆。
不過,路感偏硬於平均水平。緩震屬溫和類型,腳跟的緩震多於前掌,而鞋頭位置則有較多的貼地感。它未至於硬到扎腳,但路感直接而受控,而非鬆軟彈腳。這是一款感覺傳統的訓練鞋,而不是彈跳型,多少需要跑者自己出力。

路感與操控
Synth 在較快配速下會給你回報。當配速加快、步頻提升時,較硬的泡棉會在前掌下帶來俐落、帶少許彈性的反應,鞋子亦輕盈得足以在節奏跑中輕快前進。偏硬的設定同時令平台自然穩定,在崎嶇路面甚至輕量越野路段上都有幫助。
在輕鬆配速下,它表現順滑、穩定可靠,但不算刺激。它不會帶來強勁的能量回饋,腳跟亦不是最柔軟,但它能好好照顧你。多位測試者注意到,泡棉在首 45 分鐘跑步內明顯變軟,因此跑過更多里程後,路感或會再柔軟一些。
大底是強項之一,厚橡膠份量充足,耐用度看來比部分同類訓練鞋更持久。在乾燥環境下的行人路及馬路上抓地表現良好,而厚實的中底應該不太需要額外保護。
合腳度與尺碼
合腳度是意見最分歧的一環。多位測試者發現自己平日的跑鞋尺碼便很合適:腳趾空間充足,腳跟及中足固定穩妥,薄款包覆式鞋舌加上鞋帶防壓凸起設計避免鞋帶勒腳,腳跟領口亦有恰到好處的緩衝。
一位測試者覺得偏緊,尤其是鞋頭及中足位置,建議加大半碼,並指出闊腳人士可能會覺得偏窄。另一位測試者雖然覺得前掌空間較一般 UK 8 碼跑鞋窄,仍建議維持平時尺碼,因為大半碼後空間過多;不過前掌的確略嫌偏淺,腳趾會貼近鞋面。有一位跑者需要在跑步中途重新綁鞋帶,可能與較硬的鞋舌物料有關。
實用建議:先按平時的跑鞋尺碼選擇,但如果你腳形較闊或喜歡鞋頭有空間,可以考慮試大半碼。

同級比較
與 RAD UFO 相比,Synth 更便宜亦更硬,泡棉不同,整體感覺也中性得多,更接近經典訓練鞋。它曾與 Adidas SL、Saucony Kinvara、Saucony Ride、Hoka Mach 7、Puma Velocity Nitro 4 及 New Balance 系列並列,被視為穩定的日常選擇,不過部分對手開箱即用的表現更令人驚喜。
坦白說,它是一款紮實但路感不突出的日常訓練鞋。它沒有甚麼毛病,但在這個價位,市場上確有一些令人興奮的選擇,單憑腳感,Synth 難以令跑者捨棄更成熟的品牌。或許其大膽的外觀設計才是最初吸引人之處。
初步結論
RAD Synth 是一款紮實、穩定、輕量而價格親民的日常訓練跑鞋。它適合入門及一般跑者,想要一雙舒適耐穿的鞋應付每日里程、輕鬆跑及穩定配速訓練,而無需支付溢價。它也是不錯的健身房交叉訓練選擇,而偏硬的泡棉令它成為節奏課的合理選擇——如果你偏好受控、貼地的路感多於彈跳感的話。

如果你追求極致緩震、能量回饋或極端配速下的全面性,請另覓他選。但如果你想要一雙可靠、好看、耐用而不昂貴的日常跑鞋,Synth 在很多方面都合格。
總結
RAD Synth 做到一款經濟型日常訓練鞋應有的一切:輕量、穩定、舒適,並配以耐用的大底橡膠應付穩定里程。它不是同價位中最刺激的路感,偏硬的中底亦未必人人合適,但作為 RAD 跑步產品線中的性價比之選,它交出相當紮實可靠的表現。最終評分仍待長期測試,但首跑顯示,它是一雙為日常跑者而設的可靠鞋款,而非令人眼前一亮的焦點之作。