實戰測試跑鞋裝備：炎熱 5K 賽事中的手錶、心跳帶與跑鞋

簡介

要評價跑步裝備，最好的方法莫過於帶到真實賽事中實測。世界田徑錦標賽期間，布達佩斯一個炎熱潮濕的傍晚 5K 賽事正好提供了這個機會。賽道為瑪格麗特島上的一圈環線，在約 25 至 26 度、濕度偏高的環境下進行，對跑鞋和追蹤硬件都是極限考驗。

今次測試的裝備包括腳上的 On Cloudboom Echo 3 競賽跑鞋、一隻手腕上配搭 Garmin HRM Pro Plus 心跳帶的 Garmin Forerunner 965，以及另一隻手腕上剛剛推出的 Amazfit Cheetah Pro。賽道經過標示和量度，是檢查手錶追蹤準確度的理想場合。

賽事概況：布達佩斯單圈 5K

賽事是繞瑪格麗特島一圈、全力的 5K，賽道標示完整，並設有已知的 3.5km 檢查點，方便判斷手錶的距離追蹤是否準確。實際賽道長約 5.2km，完成時間約為 20:59 左右。

炎熱與潮濕是這晚的主題。比賽約晚上 8 時開跑，但空氣依然又熱又焗，心跳率因此持續偏高，幾乎沒有回落。這個背景對評價以下的感應器數據相當重要。

Amazfit Cheetah Pro：規格亮麗

Cheetah Pro 位處 Amazfit 全新跑步手錶系列的頂端，配備雙頻 GPS、離線地圖導航、內建 AI 跑步教練、強化螢幕、可配搭外接心跳帶的光學心跳感應器，並號稱電池續航力長達兩星期。定價約在 250 至 300 之間，直接與 Garmin Forerunner 265 等手錶競爭。

不過在實際賽道上，表現好壞參半。在 5.2km 的賽道上，Cheetah Pro 錄得 5.18km，Forerunner 965 則錄得 5.23km，整體距離和配速大致相近。但深入檢視細節卻令人憂慮：手錶在一段連續跑步期間記錄了一次暫停，而且至少一個分段時間明顯偏長。

心跳率方面更令人失望。儘管在炎熱環境下全力奔跑，Cheetah Pro 的光學感應器所記錄的平均及最高心跳率，都遠低於配搭在 Forerunner 965 上的心跳帶讀數，顯示感應器大幅低估了運動強度。電池續航力在雙頻模式下表現正常，未見明顯下降。初步印象令人想起其他挑戰 Garmin、Polar 和 Coros 的新興品牌；經過數次跑步加上這場賽事，結論仍未定案，故計劃在完整評測前作更多測試。

Garmin Forerunner 965：慣用基準

Forerunner 965 已成為這類測試中默認的 GPS 基準，而這場賽事再次印證原因。它在 5.2km 賽道上錄得 5.23km，偏差相當可接受，配速和分段數據在整個單圈中亦讀取得乾淨一致。

這隻手錶同時擔當心跳帶數據的顯示裝置，兩者組合記錄出一份在潮濕環境下高強度運動的可信心跳曲線：持續高企，完成後回落緩慢。如果你想有一隻數據可靠的手錶，這種表現足以讓它成為日常常備之選。

Garmin HRM Pro Plus：可靠基準

HRM Pro Plus 心跳帶在整場賽事中連接 Forerunner 965 使用，交出了心跳帶應有的表現：在炎熱高強度運動下，心跳曲線始終如實反映。當 Amazfit 的光學感應器低估了平均和最高心跳率時，這條心跳帶則準確記錄了持續的高強度運動。

對於任何在炎熱環境下進行有系統訓練或激烈賽事的人，這正正說明了為何應為手錶配搭心跳帶，而非單靠手腕光學讀數。

On Cloudboom Echo 3：為短距離快節奏賽事而設

Cloudboom Echo 3 再度回歸賽事實測，而這個 5K 明顯比之前 10K 測試更適合它。這對鞋在單圈全力的 5K 上感覺非常好，符合它作為競賽跑鞋、而非長課慢跑用鞋的定位。

環境依然嚴苛，傍晚空氣悶熱、汗水不停，但這對鞋帶來了一次好玩又快的比賽體驗。經常參加 5K 至 10K 賽事的跑手最能發揮它的優勢，尤其是較暖和的晚上，一雙輕量、反應敏捷的競賽跑鞋確實有分別。

整體購買建議

經過這場賽事，Forerunner 965 配 HRM Pro Plus 心跳帶的組合，在嚴苛環境下距離和心跳率準確度方面最值得信賴。Cloudboom Echo 3 則是短距離快節奏賽事的輕鬆之選，如果你想要一雙專門的比賽日用鞋，它是不錯的推薦。

Amazfit Cheetah Pro 就較難定論。以它的價位而言，功能清單相當吸引，有雙頻 GPS、離線地圖、AI 教練和長電池續航力，整體距離追蹤亦算接近。但暫停偵測錯誤、分段時間偏長，以及大幅低估高強度運動的心跳讀數，都是實實在在的警號。如果你正在考慮，建議等待更完整的測試，暫且當它是一件仍在改進中的產品，而非完成品。

結語

一場炎熱潮濕的 5K 是實實在在的嚴苛考驗，也清楚地把這批裝備分出高下。Garmin 組合證明了其準確度，On 競賽跑鞋在短距離快節奏賽道上大放異彩，而 Amazfit Cheetah Pro 雖然有潛力，但留下太多疑問，暫且耐心觀望才是明智之舉。