古怪跑步產品實測：出色的、不錯的與徹底古怪的

引言

跑步市場上有一整個角落，充斥著至少在紙面上有點古怪的產品。腳趾套、冰感頭巾、能量膠瓶、除臭裝備袋。問題是，這些產品是否真的值得佔據你裝備抽屜的一席位。

為了找出答案，我們完全自費買入一批最古怪的跑步產品，在真實訓練中逐一測試，並以五分為滿分評分。有些結果是真正的瑰寶，有些則在半小時內——真的——散掉了。

以下是完整清單：出色的、不錯的，以及徹底古怪的。

Ukan Scoopy Funnel

Ukan Scoopy Funnel 的概念確實有趣。你將蛋白粉或沖飲粉倒入量匙內封好，之後打開蓋子倒進水樽即可。它的目標用家非常明確：像 Tailwind 一類沖調飲品的人，或跑後在外即場補充蛋白飲品的人。

實際使用時卻漏粉。即使已用另一個膠袋包好，粉末仍滲進口袋，拿出來後還繼續漏。反正如果你都是預先沖好所有飲品，一個簡單的搖搖杯就做得更好。一個有趣但實用性不足的念頭。

評分：5 分中得 1 分。

Runners Relief Nipple Protection Plasters

濕透的衣物造成摩擦，是大多數跑手慘痛學會的教訓之一，而這款乳貼正是為防止此情況而設。以 $6.99 買 24 對，性價比也不差，而且有兩個尺碼可選。

測試中它們貼得穩固，也發揮了作用，不過我們訂購的尺碼略小，購買前值得再三確認。長期使用一般布質膠布的人，未必覺得升級幅度足夠轉用，但它確實如宣傳所述般有效。

評分：5 分中得 3 分，尺碼合適的話可能是 4 分。

Knack Ultra Energy Waffles

這款威化每片含 225 卡路里，有五種不同口味，比一般能量膠提供更多變化與營養。味道確實不錯，不過偏乾，所以要配水一起吃。

主要問題是價格。在英國每片約 £2.25，同樣的錢在超市差不多可以買到一包八片裝的類似威化，而那些甚至含更多碳水化合物。方便當然有價值，但這個定價實在難以令人信服。

評分：5 分中得 3.5 分。

Ronhill Light Up Armband

這款可充電臂帶是清單上的佼佼者之一。它套在手臂上並會發光，讓司機及其他道路使用者清楚看見你，對黑暗中的冬季練跑而言幾乎是必需品。

電池續航力出色，恆亮模式約五個半小時，閃爍模式可達十一個半小時。它具備防水功能，而且對討厭身上綁著任何東西的人來說，舒適度遠超預期。唯一真正的投訴是它以 micro USB 充電。

評分：5 分中得 4.5 分。

Centurion Ice Bandanna

這款 Centurion 頭巾在 Western States 和 Badwater 等炎熱的美國超馬賽事中十分流行，設計是塞滿冰塊後綁在頸上。冰塊融化時，清涼的水會滴在胸前，是在酷熱天氣下主動為自己降溫的最佳方法之一。

這裡有個學習曲線。冰放太多會四處跳動，但待部分冰融化並綁妥後，效果非常好。問題是實際層面：英國的補給站很少備有冰塊，所以它只有在真正取得冰塊的地方才能發揮所長，例如外國 Comrades 式的賽事。

評分：5 分中得 4 分。

Pure Sport Muscle Scraper

這款 Pure Sport 的刮痧式肌肉工具約售 £25，剛好卡在約 £8 的廉價通用刮痧板，與在英國售價超過 £100 的 Sidekick 等高端工具之間。以價位而言，造工確實相當高。

正確使用時，你將它刮過疲倦繃緊的肌肉，作用於筋膜，促進血液循環與恢復。它與 Pure Sport 自家的肌肉按摩膏配合得很好，而只要你肯學習正確手法，它就會給你回報。這個學習曲線才是真正的門檻。

評分：5 分中得 4.5 分，前提是你學會如何使用。

Runners Relief Run Strips

這款鼻貼旨在擴闊呼吸道，讓更多氧氣經鼻子進入肺部。以 $8.99 買 60 片裝，紙面上性價比看來不錯。

問題是黏性。即使徹底洗淨面部去除油脂和汗液，第一片完全貼不住，第二片貼了約五分鐘便開始剝落。半小時後它已經完全在臉上拍來拍去。貼的位置或許有影響，但它們就是貼不穩。

評分：5 分中得 1 分。

Hydropack Mini Gel Flask

這是整次測試的意外驚喜，也可以說是清單上最好的產品。Hydropack 這款迷你軟水樽設有可扭開的闊口，讓你跑前預先注入能量膠，等於攜帶一支特大能量膠而不會弄得一團糟。

容量相當可觀：可以裝下三支 Maurten Gel 160 或五支 Gel 100。頂部的大閥門令能量膠流動順暢，蓋子以悅耳的「咔噠」聲合上，與其他品牌如 Precision Hydroponics 式的大包裝能量膠也配合得很好。不沾手指、不跌膠蓋、不亂丟垃圾。事前分裝是有點麻煩，但一跑起來就只有滿足感。

評分：5 分中得 5 分。

Veloforte Overnight Oats

Veloforte 是一個全部以天然食材製作的運動營養品牌，其隔夜燕麥有三種口味。前一晚將一份與水或最好用牛奶混合，放入雪櫃，醒來便有現成的碳水化合物早餐等著你。

它準備快捷，加提子乾或藍莓會更豐富，甚至可以用微波爐加熱成較溫暖的選擇。每份約 £2，纖維和蛋白質含量不錯，對清晨、旅遊及賽前補給都很穩妥。如果你的腸胃較敏感，先在訓練中測試纖維量再說。

評分：5 分中得 4 分。

Stinky Bag Pro

Stinky Bag Pro 是一個外出用的洗衣袋，用來存放穿過的跑步裝備，這裡的尺碼容量達 26 公升。它將汗水淋漓、沾滿泥濘的賽後或健身後衣物密封起來，令氣味在你出行或通勤時不會外洩。

造工確實很好，執行上難以挑剔。揮之不去的疑問是，它解決的問題，一個普通袋本來就能免費解決，這是合理的批評。如果你的座駕或健身袋經常被用過的裝備折騰，它就更有意義。

評分：5 分中得 4 分。

Muscle Hook Multi-Tool

這款自助按摩工具約售 £20，與清單上其他產品截然不同。兩端都有滾珠，方便自己按到背部，中央的桿身則很適合用於小腿及股四頭肌。

對於上半身繃緊，尤其是處理游泳相關頸肩繃緊的鐵人三項運動員，這種針對難以觸及部位的設計確實合理。但如果你的痠痛幾乎全在下半身，熟悉的 tiger tail 或袋鼠球大概更適合你。

評分：5 分中得 3 分。

Top Three Picks

如果清單上只能留下三件產品，選擇相當清晰。季軍是 Pure Sport Muscle Scraper，一件造工良好的恢復工具，只要你學會正確手法便會有回報。亞軍是 Ronhill Light Up Armband，隨著黑暗的冬季訓練月份來臨，它的表現就是出色的實用。

而冠軍是 Hydropack Mini Gel Flask。它是最出乎意料的勝出者，但它令長課補給更乾淨、更輕鬆，也確實更愉快，更是整次測試中唯一滿分的產品。

結語

古怪不一定等於無用。能量膠瓶、發光臂帶和一件好的刮痧工具都證明了，非一般的念頭可以成為日常好幫手。同時，漏粉的漏斗和貼不穩的鼻貼也顯示，有多少新奇的產品在真實使用下不堪一擊。古怪的東西可以買，但要確保它解決的是你真正面對的問題。