繁體中文 Archive · Running Shoes

On Cloudmonster 3 Hyper 首跑評測:一款偏硬的長距離超級訓練鞋

On 這款長距離超級訓練鞋的初期跑步體驗帶來出色的舒適度與流暢巡航感,但腳感比初代 Cloudmonster Hyper 更硬。

On Cloudmonster 3 Hyper 跑步鞋於混凝土上以四分之三側面角度展示

查看英文版本

簡介

On Cloudmonster 3 Hyper 是 Cloudmonster Hyper 的後繼型號,On 將其定位為一款具備更強緩震、腳感舒適度及澎湃回彈反應的長距離超級訓練鞋。在巴黎進行初期跑步測試,包括一次 5 英里跑及隨後一次 3 英里跑後,整體印象是:這款鞋的上腳舒適度極佳、巡航流暢,但腳感明顯比前代更硬。

主要規格與設計細節

Cloudmonster 3 Hyper 的鞋跟堆疊高度為 39 mm,前掌為 33.5 mm,落差為 6 mm。在 UK 8.5 / US 9 尺碼下重量為 9.1 oz 或 257 g,定價為 £210,美國售價為 $220。

跑者穿著緩震跑步鞋沿濕潤的城市街道巡航

中底採用無碳板雙泡棉結構:一大塊 PEBAX Helion HF 泡棉置於一排 CloudTec 元件之上,而該元件使用與 Cloudmonster 3 相同的 Helion 泡棉。底層負責提供穩定性,頂層則帶來能量。中底帶有搖桿形設計,向鞋跟彎入的弧度頗為明顯。鞋面方面,你會得到厚實的工程網布鞋面、保持前掌結構穩定的鞋頭覆蓋層、加厚舒適的後跟領口,以及延伸至前掌帶來包裹感的扁平活動式鞋舌。外底則是熟悉的 On 風格:厚實橡膠覆蓋全鞋的元件式結構,鑑於鞋跟磨損是部分 On 鞋款的弱點,這是個好兆頭。

貼合度與舒適度

這款鞋在測試者日常的 On 尺碼 UK 8.5 下尺碼準確。鞋頭空間充裕,約有一根拇指寬度,腳趾關節處容積充足,鞋面不會壓住腳趾頂部。前掌結構相當穩固,彎折幅度不大,但沒有出現壓迫或皺褶。

跑步鞋加厚後跟領口及活動式鞋舌特寫

中足鎖定極為出色,穩固貼合之餘對稍寬、高腳背的腳型亦夠闊度。加厚的後跟領口緩震良好,穩穩鎖住腳跟且無滑動。活動式鞋舌的填充剛剛好,不過在穿鞋時向上拉起會有點不自然,而且不一定能即時擺放端正。但一旦穿上,所有部分都保持原位,沒有鬆脫或滑動。

首跑印象

首跑在巴黎跑了 5 英里,途中經過羅浮宮並沿塞納河而行,是馬拉松兩天後雙腿疲累時進行,配速由約 9 分鐘英里至約 7:30 不等。在濕滑路面上的抓地力全程良好,上腳舒適度從第一步開始就相當到位。

巴黎河畔跑步徑映照柔和晨光

實際腳感比初代 Cloudmonster Hyper 更硬,柔軟度與保護性較低,而且感覺略重、靈活性稍遜。有一股似乎來自外底的硬朗感,中底泡棉的壓縮幅度很小,因此這款鞋依賴搖桿設計,需要你付出更多氣力而不是替你完成。這種直接感並不討厭,在輕鬆巡航配速下,這款鞋跑起來流暢舒服。不過與其他近期超級訓練鞋相比,它的活躍感不夠,與 Hyperboost Edge 有天壤之別,距離 Saucony Endorphin Azura 也相去甚遠。

購買前須考慮的事項

經過兩次初期跑步測試,Cloudmonster 3 Hyper 顯然有幾項做得不錯:出色的上腳舒適度、看起來紮實的外觀與做工,以及良好的巡航潛力。代價是你必須喜歡偏硬、帶搖桿感的滾動式腳感才能與之合拍。如果你想要像 Saucony Endorphin Azura 或 Asics Metaspeed 系列超級訓練鞋那種彈跳能量與更快速度,從這些早期印象來看,這款鞋可能不適合你。

購買建議

這款鞋看來適合週日長跑,能提供保護性、滾動能量及長距離下的良好舒適度。喜歡初代 Cloudmonster Hyper 應付超長距離的人,很可能會發現這款同樣符合需求,或許還多了一點能量。它作為全能而有爆發力的超級訓練鞋則較不令人信服,需要更多測試才能下定論。如果你偏好更輕盈、更透氣的鞋面,LightSpray 鞋面版本採用相似的外底配置但配以不同鞋面,也值得一試。

跑者在柔光下沿週日長跑路線邁步前進

總結

On Cloudmonster 3 Hyper 是一款舒適、做工精良的長距離跑鞋選擇,腳感比前代更硬、更直接。如果你喜歡搖桿式巡航里程,並能接受一款需要你多出力的跑鞋,它值得推薦;但如果你追求最大彈跳與速度,其他超級訓練鞋仍是更穩妥之選。

產品連結

查看 On Cloudmonster 3 Hyper 更多資料

這篇評測提及了這款產品。購買前請確認規格、選項以及兼容性。

查看 On Cloudmonster 3 Hyper 更多資料

延伸閱讀

相關評測

半馬訓練跑鞋輪替:9對跑鞋如何成就 1:23 的個人最佳時間

Running Shoes

半馬訓練跑鞋輪替:9對跑鞋如何成就 1:23 的個人最佳時間

由每日訓練鞋到比賽日超級跑鞋,再到雨天慢跑鞋,這個九對鞋的輪替組合展示了每個角色如何融入半馬訓練周期。

30/9/2026
Three stability-oriented running shoes arranged on a concrete surface

Running Shoes

三款適合高里程的穩定型日常訓練鞋:Diadora Nucleo 2、Puma ForeverRun 與 Hoka Skyflow

三款內建導軌式穩定設計的日常訓練鞋,為希望雙腿疲累時獲得承托的跑者而設,從腳感、設計與價格三方面作比較。

30/9/2026
高里程訓練輪換:三雙為每週100英里而設的跑鞋

Running Shoes

高里程訓練輪換:三雙為每週100英里而設的跑鞋

一套三鞋輪換方案,用於建立龐大的有氧基礎:Nike Vomero 17 作日常里數、Adidas Boston 12 應付長課及較快訓練、New Balance 1080 v13 用於恢復日。

30/9/2026