On Cloudboom Echo 3 評測:On 首款真正的超級跑鞋實測

簡介

On 終於正式踏入超級跑鞋時代。Cloudboom Echo 3 是品牌首款真正的超級跑鞋,將兩層 PEBA 泡棉與全長碳纖維板結合,整體比上一代 Echo 略輕。定價為 289.99 美元,令它成為市面上最昂貴的正牌超級跑鞋之一,所以核心問題很簡單:它值這個價嗎?

經過 25 英里的刻苦跑步和訓練後,簡短的答案是:它確實是一部快速、反應敏捷的跑鞋,配得上超級跑鞋之名,但偏硬的腳感和價格縮窄了受眾範圍。對大多數跑手而言,它更適合作為 5K 至半馬拉松的競速鞋,而非全馬拉松用鞋。

規格與結構

這是一雙名副其實的超級競速跑鞋,具備這個名銜所需的所有元素。男裝 9 號重量為 217 g(即 7.6 盎司),與相近尺碼的 Hoka Rocket X2 等跑鞋非常接近。鞋跟落差為 10 mm,但實際感覺略低。官方疊層高度未有公佈,但估計範圍為鞋跟約 38 至 40 mm、前掌約 28 至 30 mm,以卡尺在後足量度時與 Nike Vaporfly 等高疊層超級跑鞋相當接近。

鞋底下方有大量泡棉,鞋身亦相當高,但關鍵的結構改變是兩層全幅 PEBA 泡棉和全長碳纖維板。這兩個元素加起來,才是它能稱為真正超級跑鞋的原因,而 On 在保持輕量的同時做到了兩者。

貼合度與鞋面

鞋面在設計理念上與上一代 Echo 相似,但鞋身其他地方的中底有些微調。鞋碼略長,腳趾與鞋頭之間有超過一整隻拇指的空間,鞋腔空間亦相當充裕。這個組合在熱身跑時略有點彆扭,但一旦加快配速便不再察覺。

對某些跑手來說,額外的空間確實是優點:鞋面非常透氣、略有彈性,並提供足夠空間讓腳趾活動,在較長的比賽距離中這是一項好品質。腳掌較寬厚的跑手尤其可能會很滿意。

鎖定腳掌起初需要一點工夫。由於鞋碼略長、空間較大,鞋帶起初在中足位置難以收緊。幸好鞋舌是連接式設計,能固定在原位,使用額外的鞋帶孔亦完全解決了問題。後跟有一個小巧、纖薄的鞋跟穩定片並帶有少許填充,儘管空間較大和鞋面較柔韌,卻完全沒有出現後跟滑動,相比上一代是安全度的提升,同時保持鞋面輕盈透氣。

腳感與表現

儘管有兩層 PEBA 泡棉,腳感明顯偏硬,大約需要 10 至 15 英里來磨合。剛開箱時,硬度立即顯而易見,以熱身配速而言並不出色。但當你提速時,情況便完全不同。

跑得越快,這雙鞋的反應越好。磨合後,鞋跟有較硬的回彈並帶有少許中底壓縮,但這不是柔軟的腳感;而是經典偏硬的 On 感覺,比 Vaporfly、Endorphin Pro 或 Adios Pro 3 更有彈性卻不夠柔韌。碳板令鞋身非常硬朗,幾乎完全沒有彎曲性,過渡快速而高效。一分鐘和三分鐘的變速跑(reps)帶來了相當長時間以來最快的跑步表現,而快速配速的下坡重複跑感覺亦非常出色。

主要的限制是穩定性。以疊層高度而言,鞋底偏窄,而且沒有側牆或額外的穩定設計。硬度在某程度上有幫助,鞋面在過彎時亦表現良好,但這並不是一雙穩定的鞋。加上偏硬的腳感,這就是為什麼它最適合半馬拉松或以下距離,除非你是精英跑手,或者擁有非常穩定的跑姿,並且特別想在全馬距離上選擇偏硬的鞋款。

這雙鞋適合誰

Cloudboom Echo 3 適合喜歡偏硬腳感的超級跑鞋,並且欣賞鞋面額外空間的跑手。如果你偏好有彈性、反應快的泡棉多於柔軟的泡棉,並主要參加 5K、10K 或半馬拉松賽事,這是一雙很容易令人喜愛的鞋。跑姿穩定的較快跑手或可將它用於全馬比賽,但對大多數人而言,偏硬的腳感和較窄的鞋底令較短距離才是它的甜蜜點。

偏好較柔軟超級跑鞋的跑手,或需要最大穩定性來應付較長距離的跑手,則應另尋他選。這是一雙獎勵速度,而非寬容輕鬆慢跑的鞋。

購買前的注意事項

鞋碼略長這一點值得在購買前先試穿,即使它在訓練中已不再是問題。早期磨損也是一個小憂慮:經過 25 英里的刻苦跑步後,外底已出現加速磨損,長遠耐用度仍有待觀察。

定價 289.99 美元,這是市面上最昂貴的正牌超級跑鞋。以這個價錢,有更柔軟、更易入手的選擇,所以誠實地問問自己是否特別想要偏硬、更有彈性的腳感,以及這雙鞋鞋面提供的額外空間,是非常值得的。

購買建議

它的合理價值更接近 240 至 250 美元,而非 290。如果你預算充足、喜歡偏硬的腳感,並想在鞋面有更多空間和長度,Echo 3 對你來說可能非常合適。對大多數跑手而言,更柔軟或更便宜的超級跑鞋更為合理,尤其是在全馬距離上,一雙專為長距離而設的競速鞋會是更好的工具。

結論

On Cloudboom Echo 3 是一雙名副其實的超級跑鞋:輕盈、硬朗,在比賽配速下極為快速,帶有經典偏硬的 On 特質,以及穩妥、透氣的鞋面。它的定價略為過高(290 美元),鞋碼偏長了一點,而穩定性亦限制了它對大多數跑手的全馬吸引力。但作為一雙 5K 至半馬拉松的競速鞋,它有彈性、有趣而且真正快速,最終讓 On 擁有一雙值得認真看待的碳板競速跑鞋。