繁體中文 Archive · Running Shoes

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3:迄今最輕超級跑鞋的初步印象

更輕、滾動更柔順的 Vaporfly,搭載改良的 Flyknit 貼合度與防水鞋面。在完整評測出爐前,以下是值得留意的重點。

查看英文版本

簡介

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 已經登場,初步印象顯示 Nike 保留了令這個系列聲名大噪的配方,同時減輕重量並優化貼合度。如果你的賽事日程上有春季比賽,這篇初步解析會說明實際改動之處,以及最新版本是否值得你花錢。

貼合度與鞋面:明顯的進步

Flyknit 鞋面是最大的改進之一。它貼合腳型並在腳踝周圍收攏的方式,消除了部分跑者在上代版本遇到的鞋口空隙問題。由於 Flyknit 採用防水物料,它完全不吸水,令它成為大雨中跑步的真正可靠之選。一點提醒:部分腳型可能會覺得腳跟鎖定比上一代稍為鬆動,不過把鞋帶穿滿整排鞋孔便可收緊。

跑者穿著輕量針織競賽跑鞋踩在濕滑路面上

重量與大底變化

這是一雙更輕的跑鞋,就是如此簡單。在測試尺碼下,上一代約重 7.45 安士,而這一代只有 7.3 安士整,市面上可能沒有另一雙超級跑鞋能如此輕盈。重量分佈甚至印在鞋跟上:大約 71 克的 ZoomX 泡棉、24 克橡膠,以及 21 克的碳板。

大底的橡膠覆蓋比以前更少,ZoomX 中底也有明顯的鏤空和更薄的區段。更薄的橡膠應用帶來更多柔韌感和更多路感,改變了跑鞋在你的步態中的滾動方式。在濕滑路面上,抓地力尚可但並非頂級,雨中會察覺到輕微打滑。

競賽跑鞋大底底部,展示稀薄的橡膠覆蓋

跑感:從腳趾離地毫不費力的彈推

跑感黏糯,但屬於最好的那種黏糯。極低重量與彈性十足的 ZoomX 泡棉結合,令節奏更快的跑步幾乎毫不費力,碳板在蹬地時的彎曲清晰可感,先蓄力再把你彈向腳趾離地。以全速奔跑時,以中足著地的跑者尤其能感受到那股咬地與回彈。

對於擔心這一代會失去初代魔力的跑者,初步結論恰恰相反:它可能擁有更多魔力。它重拾了部分跑者認為第二代偏離了的感覺,並且在近來競爭激烈的市場中,依然穩居碳板跑鞋排行榜的頂端。

跑者在市區街道上以較快配速邁步中

Flyknit 看似脆弱,但在真實環境下表現良好,包括傾盆大雨以及混凝土、磚地和木製步道等混合路面。根據早期的累積里程,對鞋面的耐用性憂慮看來是杞人憂天。

應否立即入手?

如果你不想等待完整的長期評測,初步結論很簡單:這是一雙可以放心購買的跑鞋,尤其是如果你即將參加春季比賽。預計 4 月 1 日左右發售,不過歐洲似乎出現一些付運延誤,所以各地時間可能有異。

有趣的是,一些同時擁有兩個型號的精英跑者一直在選用上一代版本。箇中邏輯是,新版本全日都是更好的選擇,唯一支持舊版的理由可能是它多一點橡膠。這種偏好可能只是取決於濕滑路況下的抓地信心。

比賽當日清晨,競賽跑鞋整齊排列在起點線旁

結語

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 更輕、貼合更佳,滾動時帶來更多柔韌感與路感,同時保留令這個系列聲名大噪的彈性、毫不費力的跑感。濕地抓地力是主要取捨。對於今年春天追求個人最佳成績的跑者,它絕對是候選名單上的頂級之選。

產品連結

查看 Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 更多資料

這篇評測提及了這款產品。購買前請確認規格、選項以及兼容性。

查看 Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 更多資料

延伸閱讀

相關評測

半馬訓練跑鞋輪替:9對跑鞋如何成就 1:23 的個人最佳時間

Running Shoes

半馬訓練跑鞋輪替:9對跑鞋如何成就 1:23 的個人最佳時間

由每日訓練鞋到比賽日超級跑鞋,再到雨天慢跑鞋,這個九對鞋的輪替組合展示了每個角色如何融入半馬訓練周期。

30/9/2026
Three stability-oriented running shoes arranged on a concrete surface

Running Shoes

三款適合高里程的穩定型日常訓練鞋:Diadora Nucleo 2、Puma ForeverRun 與 Hoka Skyflow

三款內建導軌式穩定設計的日常訓練鞋,為希望雙腿疲累時獲得承托的跑者而設,從腳感、設計與價格三方面作比較。

30/9/2026
高里程訓練輪換:三雙為每週100英里而設的跑鞋

Running Shoes

高里程訓練輪換:三雙為每週100英里而設的跑鞋

一套三鞋輪換方案,用於建立龐大的有氧基礎:Nike Vomero 17 作日常里數、Adidas Boston 12 應付長課及較快訓練、New Balance 1080 v13 用於恢復日。

30/9/2026