Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 3 評測:100+ 英里長期實測

引言

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 3 在跑鞋市場中佔據一個奇特的位置:市場上確實沒有其他鞋款與它相似。經過遠超 100 英里的使用——主要是輕鬆的日常里程、恢復跑、少量較長距離的訓練,甚至一些通勤——這款鞋的面貌已經十分清晰。它是一雙把一件事做得極好的鞋,但在價格、耐用度和路感方面有一些明顯的注意事項。

鞋面:精緻舒適,但有些小瑕疵

這個第三版的 Flyknit 鞋面明顯比之前的版本更精緻。透氣度更高,沒有頭兩代那種厚重的針織感。使用跑手式綁帶法鎖定效果出色,在整個里程期間都沒有後跟滑動或任何不適。鞋面本身在最初幾英里基本上沒有鬆弛或變形,形狀保持得相當穩定。

鞋帶是主要的抱怨點。它們細、扁平而略帶粗糙,與之前版本採用的粗鞋帶正好相反,而且綁出穩固的蝴蝶結頗費工夫,偶爾還會鬆脫。小小的後跟拉環增加了少許重量卻沒有多大實際用途,那些細小的反光條更像象徵式的姿態;要提升低光環境下的安全,一盞合適的頭燈和高可見度裝備的效用大得多。整體而言,鞋面可獲得穩健的 2.8 分(滿分 3 分)。

中底:無與倫比的緩震保護,但腳感十分獨特

這雙鞋的成敗關鍵就在這裡。ZoomX 中底龐大、柔軟而包裹感十足,作為衝擊吸收器表現極佳。在艱苦訓練或比賽後的第二天,穿上 Invincible Run 3 就真的像讓雙腿休息一天,但同時仍然在前進。對於輕鬆里程和恢復跑來說,它的舒適程度在跑鞋中可謂數一數二。

代價則是推進力,或者說缺乏推進力。這不是一種有彈性、回彈能量回收的路感;它吸收你的力量而非回饋給你,較長的慢跑開始會有如在流沙中奔跑的感覺。它從來都不適合速度訓練或配速練習。V3 還在中底之上加入了一層 Strobel 布料層,與之前版本相比略微改變、甚至可以說穩定了路感,但對鞋款的多用途性幫助不大。中底給予約 2.7 分(滿分 3 分)算是合理。

外底:橡膠充足,但濕滑平面要小心

橡膠本身的耐用度看來十分強韌。厚實而深紋的橡膠磨損緩慢且清晰可見,磨損過程中會浮現斑點狀的白色小點,很難想像有人會在幾百英里內把它磨穿。磨損集中在外側後跟和中前掌,其他地方則有大片完好無損的區域,顯示測試中的落地方式相當中性。

但要注意:在小橡膠粒已被磨平的位置,表面會變得平滑,在濕滑的平面上這雙鞋會有點滑。乾燥路面和大部分濕滑路面都沒問題,但要小心拋光的光滑表面。另一個耐用度問題屬於中底而非外底:柔軟的 ZoomX 泡棉遇上尖銳石頭或碎屑時可能撕裂,即使 Nike 已加上保護塗層。100 英里後給予 2.6 分(滿分 3 分)。

性價比:專注單一用途表現出色,但就只有這一項用途

這雙鞋的確有其價值:它月復月、持續不斷地為你的雙腿省力,而輪換中的其他鞋款都難以做到。最接近的比較對象,在彈性回彈方面是 Puma Nitro Elite 和 New Balance FuelCell 泡棉,在頂級緩震類別則有 SC Trainer 和 Nimbus 25 等鞋款,但沒有一款能複製這種獨特的包裹感。

問題在於價格。這是一雙昂貴而單一用途的鞋,訂製版本更接近兩百英鎊。如果你的跑步以 5K 和 10K 為主,或者想要一雙全能日常訓練鞋,你的錢很可能花在別處更划算,而既然兩代腳感如此相近,上一代的折扣版本是更聰明的入門選擇。話雖如此,如果你要的正是輕鬆里程的舒適感,沒有一雙鞋做得比它更好。性價比為 2.5 分(滿分 3 分)。

購買建議

如果你是一位累積輕鬆跑和恢復跑里程、追求最大程度關節友好緩震的跑手,又或者你工作時需要長時間站立,那就買這雙鞋吧。如果你想要多用途訓練鞋、有推進力的路感,或者一雙經濟實惠的全能鞋,就請跳過。它是專家,不是瑞士軍刀。

總結

經過 100 多英里,ZoomX Invincible Run Flyknit 3 總分為 12 分中的 10.6 分。它是一雙非常寬、非常柔軟的流沙木屐,好與壞參半。大多數跑手在精簡的輪換中未必需要它,但對合適的人而言它無可取代,而且它把唯一的絕活做到了極致。