Nike Vomero 18 對 Puma MagMax 2：兩款厚底緩震訓練鞋，兩種截然不同嘅任務

引言

厚底緩震訓練鞋理應做好一件事：令大里程跑得輕鬆。呢兩款鞋都做到，而且泡棉堆疊高度幾乎一樣，約 40mm。但喺累積咗相當嘅里數之後，佢哋原來係出乎意料咁唔同嘅鞋。一款勝在舒適同恢復跑，另一款勝在穩定性、抓地力，同埋更長、稍快嘅日子。以下就係佢哋點樣瓜分王座。

Nike Vomero 18：以舒適為先嘅日常訓練鞋

Vomero 18 採用雙層泡棉中底：底層係 ReactX，上層係 ZoomX，喺後跟位置清楚標示。ZoomX 層提供柔軟緩震同相當嘅回彈，而較硬嘅 ReactX 底層就喺下面增加結構支撐。

一著上腳嘅舒適感就係呢對鞋嘅最大賣點。由第一次跑開始，佢就帶來豪華、放鬆嘅感覺，而鞋面更係數一數二舒服：厚身、高度填充嘅鞋舌，加上全面充足嘅填充。佢豪華得嚟又唔會成日提醒你佢有幾軟，所以非常適合輕鬆跑、恢復跑，甚至行街。

呢對鞋嘅行進感同其話係進取嘅回彈，不如話係順滑嘅滑行。喺較慢、放鬆嘅步速下，佢感覺自然，對雙腿負擔細。10mm 前後掌落差同包容嘅後跟，亦適合用後跟或中足著地嘅跑手。喺標準版型下，重量約 330g，而且有寬版選擇，對闊腳人士嚟講係真正嘅加分位。

取捨在於：跑超過大約一個鐘之後，回彈會明顯減退，泡棉開始感覺更密、更黏。佢亦缺乏對手嘅內建穩定性，所以對穩定性有強烈需求嘅跑手，可能想要有更多側壁支撐嘅選擇。

Puma MagMax 2：為穩定性同長課而設

MagMax 2 係全 Nitro 泡棉鞋款，一著上腳感覺較硬，足跡亦更具存在感：後跟最闊處量度約 104mm 闊，高度接近 60mm。呢份厚重直接轉化為穩定性。高身嘅泡棉側壁包裹同承托後跟，營造出近乎 posting 嘅效果，令佢成為市面上最穩定嘅厚底緩震訓練鞋之一。

Vomero 喺前掌會變軟，而 MagMax 2 就感覺更似一對調校得稍為偏快嘅表現型訓練鞋。佢想你去投入嗰份回彈，而跑得越深，佢實際上會越好：對手跑一個鐘後會流失部分彈性，但 MagMax 2 喺 60 同 90 分鐘嘅節點，感覺先至啱啱熱身完。對長課同中等步速嘅有氧日嚟講，呢份耐力就係殺手鐧。

Puma 嘅抓地力外底亦非常出色，帶齒嘅鞋釘喺濕地咬地咬得好好，而橡膠喺高里數下嘅耐用度亦令人印象深刻。佢重約 320g，比 Vomero 輕大約 10g，鞋面較貼合、更偏向表現取向，雖然比大部分 Puma 版型更包容，但就冇寬版選擇。鞋頭亦比 Vomero 窄幾毫米。

你應該買邊一款？

可以當佢哋係同一鞋類別嘅兩種風味。如果你嘅首要考慮係放鬆跑、恢復日同累積輕鬆里數時嘅最大舒適度，Vomero 18 就係首選。佢係較舒適嘅一對，巡航時較輕鬆，對於由 Hoka Clifton 或 Brooks Ghost 等鞋款轉過嚟嘅跑手嚟講，係明顯嘅升級。

如果你嘅首要考慮係長課、稍快嘅日常里數同穩定性，MagMax 2 就係整體更好嘅訓練鞋。佢應付更高強度，跑到深處仍然彈，抓地力亦更好。好多跑手都會樂意將兩者都放入輪替陣容：Vomero 負責輕鬆同恢復日，MagMax 2 負責長課同中等強度嘅日子，再加一對更快嘅訓練鞋湊成三劍俠。

結論

呢兩款厚底緩震鞋，睇落比實際上更相似，著上腳又比感覺更唔同。Vomero 18 係放鬆里程嘅舒適之王。MagMax 2 係更能幹、更穩定嘅訓練鞋，適合長課同你想推進多少少嘅日子。將鞋配對合適嘅跑課，先至令兩者都能夠喺鞋架上穩佔一席。