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Nike 跑鞋排名:11 款型號由最差到最好評分
現時有售的 11 款 Nike 跑鞋,由 Terra Kiger 8 至 Invincible Run Flyknit 2 逐一評級,並誠實列出每款鞋的優點與取捨。
簡介
Nike 的跑鞋產品線相當廣泛,而其最佳與最差型號之間的差距,比大多數品牌都要大。本排名涵蓋 11 款現時有售的 Nike 跑鞋,根據實測表現由最差到最好評級,評分標準包括踩踏感、貼合度、抓地力、重量、耐用度及整體性價比。有些鞋確實出色,有些則最好留在貨架上。
評審準則
每款鞋的評分取決於其踩踏感、鞋面能否穩妥鎖定雙腳、外底在乾濕路面的表現,以及它是否對得起自己在產品線中的定位。日常訓練鞋、節奏跑鞋及越野型號都以它們自身的承諾來衡量,而非互相比較,所以一款平價訓練鞋和一款頂級競賽鞋若都做好本分,可以獲得相近的評級。
排名墊底的一批
Terra Kiger 8 在此獲得最低評級。它到手的感覺就是未完成品,鞋帶孔缺失,踩踏感不穩定。前掌較大的氣墊在越野路面令人不安,對重心較高的高個子跑手尤甚,而腳背上方奇怪的鎖定表現更令問題雪上加霜。儘管外底配置有所改動,它在濕滑森林路況表現掙扎,而且一代比一代更重。

接下來是 ZoomX Zegama,一款曾充滿承諾但最終未能兌現的越野跑鞋。其外底在濕滑環境幾乎毫無用處,大量外露的中底令它像滑板一樣,基本上只適合塵土飛揚的碎石路或完全乾燥的泥地。用於阻擋碎屑的一體式鞋套效果亦不佳,ZoomX 中芯的回彈感亦遠遠不及預期。實在是錯失良機。
Pegasus Turbo Next Nature 也排在榜尾附近。與備受喜愛的 Turbo 2 不同,它偏硬、過於僵硬,在不該緊的地方鎖定不足,而且在濕滑路面會打滑。中底內被壓碎的 ZoomX 碎料似乎毫無實際效益,而且一對鞋之間的踩踏感明顯不對稱。它的感覺更像一款生活休閒鞋,而非它所取代的那雙靈敏快鞋。
陪跑份子
Zoom Fly 5 的評級低於合格水平。它又重又硬,鞋面質感古怪,像帆布一樣。中底的 ZoomX 表現大打折扣,碳板幾乎感覺不到。對體重較輕的跑手而言它毫不寬容,市面上有更多更好又更便宜的選擇。
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Streakfly 是一大進步:輕盈、靈活,用於短距離速度訓練確實有趣。它的感覺有點像 ZoomX 縮水版,但始終未能帶來許多人期望在 5K 或更短距離比賽中的推進感。鞋身偏長,建議考慮買小半碼,鞋頭空間亦不算闊。一個常見弱點是外露的 ZoomX 部分,不少跑手已經撕裂及損壞了這個位置。
可靠的中堅之選
Rival Fly 3 是一款經濟實惠、而且多方面都做得不俗的鞋。中底的 Cushlon 令人想起早期 Pegasus 的踩踏感,鞋面將重量減到最低,抓地力也確實出色。它既適合訓練,也應付得來偶爾的比賽,以它的價位而言很難挑剔。
Vomero 16 是產品線中的無名英雄。當 Nike 調校好泡棉配方時,他們真的很到家:以真正的 ZoomX 作中芯,再由一圈較硬的物料包覆。非常厚實的鞋面就像把腳滑入坐墊一樣,它適合長距離之餘,速度與舒適度仍然勝過 Zoom Fly 5,外底在各種路面包括輕度越野都應付自如。

實力候選者
Alphafly 2 是 Nike 最昂貴的跑鞋之一,雖然它曾被用於創下史上最快的馬拉松紀錄,但它未必是所有人對第二代所期望的模樣。對一般跑手而言,它是一個出色的馬拉松選擇,緩震更多、穩定性更佳,但對任何更短距離而言都是殺雞用牛刀。較快的間歇訓練與初代相比略顯笨重,而且外底在不足 100 英里前已出現磨損。
Pegasus 39 是每個品牌都應有的穩健日常訓練鞋,而 Nike 這次做得很好。後跟與前掌的雙氣墊運作良好,外底抓地力一流,線條乾淨簡潔。可將它視為 Rival Fly 3 稍重、鞋底稍厚、更耐戰的版本,更適合較長距離。它是幾乎所有跑手都適用的跑鞋。
Tempo Next% 已在產品線中停留超過兩年而未有更新,原因或許是它實在好用。它在穩定性與推進感之間取得極佳平衡,又加入少量 Nike 的頂尖技術,而且遠比 Alphafly 2 耐用。主要缺點是推出多年後仍維持高昂售價。

頂尖之選
最佳緩震:Nike Invincible Run Flyknit 2 在此奪得最高評級。改良後的鞋面確實帶來分別,消除了第一代的腳趾起水泡問題。巨大而具壓縮感的 ZoomX 中底提供誇張的緩震,非常適合恢復跑、輕鬆跑及長距離里程,而且耐用,只需留意脆弱的後跟部位在金屬樓梯附近要小心。出色的 waffle 紋抓地力和獨特外觀令它更加完整。這是 Nike 近年其中一款最貼合定位的型號。

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購買建議
如果你想要一雙萬用日常訓練鞋,Pegasus 39 是最穩妥之選。若以極致緩震為首要條件,Invincible Run Flyknit 2 是最突出的一款。參加馬拉松比賽的跑手可考慮 Alphafly 2,但要有心理準備其價格;Tempo Next% 則仍是出色而耐用的替代品。預算有限的跑手從 Rival Fly 3 可獲得驚人的性價比。除非你只在完全乾燥的越野路況下奔跑,否則應避免 Terra Kiger 8 和 ZoomX Zegama;而 Zoom Fly 5 預期會又硬又重。
結語
Nike 的 2022 產品線值得你精挑細選。Invincible Run Flyknit 2 和 Tempo Next% 名列前茅是實至名歸,Pegasus 39 和 Vomero 16 是可靠的多面手,而越野選項則是整個產品線的短板。只要按你的實際用途挑選鞋子,這些型號大多都有明確而實在的定位。








