Nike Invincible 3 vs Pegasus 40:比較兩款截然不同的日常訓練跑鞋

引言

Nike Invincible 3 與 Nike Pegasus 40 在緩震及鞋款設計上採取截然不同的方針。Invincible 3 是現代化的極致緩震之選,配以超厚泡綿堆疊;而 Pegasus 則是經典全能訓練鞋,中底更為均衡,適合廣泛的跑手。以下比較兩者,並說明各款最適合甚麼人。

規格與價格一覽

Pegasus 較便宜:英國售價 £115,美國 $130。Invincible 3 英國售價 £170,美國 $180。Invincible 亦較重,英國 9 碼為 316 克(11.1 oz),Pegasus 同碼則為 292 克(10.3 oz)。

兩者落差與堆疊高度亦有分別。Pegasus 落差 10 mm,腳跟堆疊 33 mm,屬傳統緩震鞋的典型規格。Invincible 3 落差 9 mm,腳跟堆疊高達 40 mm,全賴輕量泡綿提供大量緩震而不會過重。

中底與跑感

中底是兩款鞋的關鍵分別。Invincible 3 的堆疊不單更高,亦更闊,採用 Nike ZoomX 泡綿——一種柔軟、綿密、回彈性極高的泡綿,亦用於 Nike 的競賽鞋。Pegasus 則使用 React 中底,加上兩個 Zoom Air 氣墊,分別置於腳跟及前掌。它的跑感較平淡,但更耐用、均衡及穩定;而 Invincible 帶來更活躍、更刺激的跑感,代價是略欠穩定。

為抵消其柔軟度,Nike 在 Invincible 3 上加入了一個膠製腳跟穩定片,嵌入中底以提升穩定性,並配以非常闊的平台承托厚厚的軟泡綿。ZoomX 腳感有明顯下沉感,回彈暢快,反應亦足夠,可提速至穩定配速甚至 tempo 訓練;不過考慮到鞋身又大又重,應付高強度間歇訓練就相當吃力。

Pegasus 的跑感較硬淨,不算特別活躍,能量回饋不算突出,但全程舒適,絕不生硬。它很適合輕鬆跑及長課,保持穩定可靠的腳感。其最大弱點是提速訓練:泡綿不夠活躍,缺乏真正彈性,較快及較長的課堂總覺得有所欠缺。

鞋面與貼合度

Invincible 3 採用 Flyknit 鞋面,雖然鞋款整體非常舒適,但腳跟的包裹墊料出乎意料地少,並配上覆蓋不錯的格紋外底。Pegasus 40 則採用透氣網布鞋面,腳跟及鞋舌墊料充足,鞋面較 Pegasus 39 略作修改以改善中足貼合。其格紋外底在外側設有小巧的抓地齒紋,外觀略厚。

兩款鞋無論英國、歐洲及美國尺碼均屬正常尺碼。它們穿起來略長,但加大半碼會太長,減半碼又會失去珍貴的腳趾空間,所以維持慣常尺碼是明智之選。兩者的鞋頭空間均充裕,雖然 Invincible 外觀闊得多,但上腳不覺得闊。

Pegasus 對中足的包裹更貼身、鎖定感更強,而 Invincible 中段收窄,腳跟及腳趾位置則放寬,形成更闊、更穩的底部。Invincible 的足弓墊料略多,腳跟略鬆,但無論跑多長時間都沒有出現磨腳情況。Pegasus 整體墊料略具承托性,但兩者同樣以舒適為本,繫緊鞋帶時都能提供穩妥、鎖定的感覺。

外底與抓地力

Invincible 3 的外底是其最大弱點:在濕滑路面上抓地力明顯不足,這問題在歷代鞋款上一早已存在。它實在需要 Pegasus 的外底——耐用、濕地穩妥,更可應付輕度越野。兩款鞋都能應付輕量越野跑,但當路面變得濕滑時,Pegasus 是更可靠的選擇。

該買哪一款?

Invincible 3 是為輕鬆跑及長課而設的極致緩震跑鞋,泡綿堆疊豐厚,跑感綿軟而刺激。它實在不適合提速訓練,雙腿疲倦時更會覺得太不穩定而難以享受,所以使用時機與場地需要稍加考慮。Pegasus 則是經典的日常訓練主力:堆疊較低、更輕、更百搭,價格亦便宜得多。

如果你想要全能之選,Pegasus 是較容易的推薦。它更穩定、外底更好、能應付更多地形,而且更便宜。如果你的目標是舒適、極致緩震及綿軟彈動的跑感,Invincible 3 正好提供這一切,只是並非人人都會喜歡那種下沉及彈跳的腳感。Invincible 可謂是兩極化鞋款;而 Pegasus 幾乎適合任何跑手,即使未必成為你的最愛。

對於只買一對跑鞋的新手,Pegasus 可能給你更多,因為它也可應付速度訓練。但如果目標是舒適,而你的輪換陣容有空間,Invincible 3 的 ZoomX 泡綿確實非常特別,更是輕鬆跑及長課馬拉松訓練的首選。另外值得一提的是,Invincible 較舊、較便宜的版本,價格有時接近 Pegasus 水平,而且依然是非常出色、舒適的選擇。

總結

這兩款 Nike 訓練鞋的實際重疊程度比它們的名聲所示更大,但各自迎合不同取向。如果你想要一對可靠、均衡、什麼都能應付的鞋,選 Pegasus 40。如果綿軟緩震及刺激彈動的跑感比更低價格和穩如磐石的穩定性更重要,就選 Invincible 3。