Nike Alphafly 3 vs On Cloudboom Strike LS:兩款最佳碳板競跑鞋正面比拼

簡介

Nike Alphafly 3 和 On Cloudboom Strike LS 現時穛據碳板競跑鞋市場的頂端,同時亦是此類別中最昂貴的兩款選擇。經過在兩鞋上合共超過 150k 的跑步里程,加上各參與了數場賽事之後,兩者均躋身其品牌史上最佳碳板競跑鞋之列。

本文比較兩款鞋在設計、貼合度和踩踏感上的差異,並按你參賽的距離分析哪一款更適合。

規格速覽

On 較為輕身,約 6.8 oz,而 Alphafly 3 則為 7.7 oz。鞋跟落差亦有分別:Nike 為 8 mm,On 為 4 mm。價格方面反而是 Nike 佔優,這較為罕見:Alphafly 3 售價為 £285 或 $285,而 Cloudboom Strike LS 則為 £330 或 $330。

Nike Alphafly 3:設計與結構

Alphafly 3 採用 ZoomX 泡棉中底——Nike 富彈性的 PEBA 基泡棉,碳板夾在兩層泡棉之間。中底的可見鏤空設計展示碳板之餘亦有助減輕重量,前掌的氣墊則令蹬地起步時反應更靈敏。鞋面為 Atomknit 3.0,腳跟位置稍作加厚,橡膠外底在前掌提供良好覆蓋,腳跟亦有一定橡膠配置。耐用度和抓地力表現良好。

On Cloudboom Strike LS:設計與結構

Cloudboom Strike LS 最搶眼的部分是其 Lightspray 鞋面——由機器直接縫合到中底上的一體成型襪狀結構。這個鞋面正是此鞋比標準版 Cloudboom Strike 輕那麼多的主要原因。

中底部分採用 Helion HF——On 最佳的 PEBA 基超級泡棉,碳纖 Speedboard 板夾在兩層之間。橡膠外底在前掌和腳跟均有良好覆蓋,而中底並無大型鏤空,以如此輕量的鞋款來說有點意外,皆因這種慳重手法現已十分普遍。

貼合度與尺碼

兩款鞋穿 UK 9 均合適,換算為 Nike 的 US 10 和 On 的 US 9.5。Alphafly 3 貼合穩固舒適,Atomknit 鞋面在快跑時將雙腳牢牢鎖定,鞋跟設計出色,避免了部分 Nike 競跑鞋鞋跟薄墊帶來的刺激感。

Cloudboom Strike LS 的貼合度同樣理想,沒有鬆脫問題,穿著 150k 後亦沒有鬆垮跡象。它營造出一種近乎無感的感覺,很適合比賽。但要留意的是一體成型鞋面的風險較高:由於沒有鞋帶可作調整,如果貼合度不適合你的腳型,便無法像 Nike 般作出微調。對偏窄的腳型而言表現非常出色,但相比較為傳統的 Atomknit 鞋面,它的評價恐怕會更趨兩極。

踩踏感:彈跳與步頻之爭

兩鞋交替試跑,反差立見。Alphafly 3 的緩震和彈性強得多,帶來經典那種響亮、啪啪作響的 Alphafly 腳感:腳跟落地柔軟,隨後前掌堅實有力,大力推進。連貫式的中底設計令過渡更順暢迅速,而厚實的 ZoomX 中底配合靈敏的蹬地反應,帶來強勁推進力。

Cloudboom Strike LS 沒那麼柔軟,下陷幅度亦沒那麼誇張,但換來閃電般的步頻和前掌極靈敏的反應。它感覺輕巧敏捷,幾乎像在地上輕彈而過,泡棉和碳板高效地回饋速度。腳感截然不同,但同樣非常快。

賽事與距離筆記

Alphafly 3 較過往版本減磅,蛻變成真正全能距離的競跑鞋。它在馬拉松距離上握有世界紀錄,亦有人穿著它刷新 10K 個人最佳,而如今它在保留 Alphafly 標誌性緩震特色的同時,更添一份近似 Vaporfly 的凌厲感。憑著這份額外的舒適度,它在長距離表現尤其出色。

Cloudboom Strike LS 是 On 碳板競跑鞋的一大躍進。它在半馬拉松中表現卓越,令下半場維持高步頻和高速變得輕鬆,在 20 英里的訓練跑中亦表現穩定。作為馬拉松戰靴它大概非常出色,不過部分跑者或會希望在該距離上獲得再多一點保護。

馬拉松該選哪一款?

尤其是馬拉松,Alphafly 3 是較穩妥的選擇。額外的緩震帶來更佳保護感,又不損速度,因為泡棉回彈和能量回饋效率極高,而它作為短距離戰靴同樣強勁。On 對很多跑者而言在所有距離都能大放異彩,亦已為無贊助跑者跑出亮眼的馬拉松成績,但 Nike 的額外舒適度,加上可調校、對大多數腳型更寬容的鞋帶式貼合,令它成為一般跑者挑戰 26.2 英里的較穩健之選。

總評

這場比拼實在旗鼓相當,這在過往 On 與 Nike 碳板跑鞋的對決中是不可能出現的。Cloudboom Strike LS 更輕,帶來更直接、輕量的腳感,只是稍為硬朗,爆發力或許不及部分頂級對手。

Alphafly 3 整體勝出,憑藉其較低售價、大部分人均可即買即合腳的貼合度、應付長距離賽事的額外緩震,以及在依舊非常輕量的鞋身中呈現的經典大彈跳超級跑鞋腳感。如果你偏好較硬朗、更靈敏的感覺,Cloudboom Strike LS 是一個極佳的替代選擇,絕對配得上與它並駕齊驅。

結語

兩款鞋均代表了各自品牌在碳板類別上的巔峰之作。Nike Alphafly 3 是更全面、保護性更強的全距離戰靴,而 On Cloudboom Strike LS 則適合追求極致輕量和高速步頻的跑者。按你的腳型和目標距離選鞋,無論選哪一款,比賽當日都能讓你發揮出色。