Nike Alphafly 3 vs Alphafly 1:半馬拉松實戰測試

簡介

競賽跑鞋是非常個人化的選擇,而 Nike Alphafly 3 與初代 Alphafly 1 的比較是當中最有趣的一組。一位跑手在 Brighton 半馬拉松中讓 Alphafly 3 進行首次正式的長距離測試,以此作為馬拉松訓練途中的一次檢查點,並對兩者中哪一款仍值得佔據比賽日出場名額得出明確結論。

Alphafly 3 如何應付大風的半馬拉松

在這場比賽之前,Alphafly 3 已經跑過幾次輕鬆跑和一次 parkrun,但這是它首次用於半馬拉松距離。比賽本身相當艱難:南岸大風的一天,去程順風,最後 5K 沿海濱則遇上猛烈的逆風。配速一直維持在每公里約 4 分鐘,直到最後一段,頂着逆風跌至每公里 4:25 至 4:30。

這對鞋在整個距離中表現良好,沒有出現任何問題,而對於馬拉松訓練途中的一次檢查點來說,完賽成績亦算穩妥,即使天氣條件令時間慢了幾分鐘。真正的問題是 Alphafly 3 能否贏得 Boston Marathon 的出場資格,而比較就在這裏變得有趣起來。

為何 Alphafly 1 仍是標準

Alphafly 1 仍然是這位跑手歷來最喜愛的碳纖板跑鞋之一,評價幾乎與 Saucony Endorphin Pro 3 同級,同樣適合長距離比賽。它明顯很快:碳板與泡棉的結合帶來有彈性、柔軟而具推進感的腳感,令你一綁上鞋帶就想提速。它至今仍經常用於訓練跑和 parkrun。

相比之下,Alphafly 3 感覺更為含蓄。彈性和柔軟度都有所收斂,未能提供那種推進感十足、速度流暢的感覺。它的性格更接近 Vaporfly 2 或 Vaporfly 3:肯定很快,但在長距離比賽中腳上的存在感沒那麼明顯。對這位跑手的跑姿風格而言,Alphafly 1 仍是兩者中的首選,亦是追尋快時間馬拉松時更可能的選擇。

長距離下的舒適度與鞋面

Alphafly 3 真正出色的地方是舒適度。鞋面在半馬拉松距離中表現極佳:綁好鞋帶後鎖定得很好,感覺穩妥而不緊,並有充足的緩衝。在 21.1K 之中沒有出現任何熱點、摩擦或不適,這正是你對比賽日鞋面所期望的一切。

整體而言,它的腳感非常愉快。批評之處並非鞋的品質不足,而是它缺少了令初代如此與眾不同的明顯彈性和能量回饋。

你應該穿哪一對 Alphafly 參賽?

兩者都是頂級碳纖板競賽跑鞋,但適合不同偏好。如果你喜愛那種響亮、有彈性、每一步都充滿推進感的腳感,Alphafly 1 仍然難以撼動。如果你偏好更含蓄、更順滑、更低調的快鞋,配上出色的鞋面,Alphafly 3 是一個有力之選。

就這次的馬拉松及半馬拉松比賽而言,結論傾向初代。Alphafly 3 仍會很快接受 10K 測試,而 Alphafly 2 在聽聞其彈性表現後亦已列入願望清單,但目前為止,Alphafly 1 仍穩佔最愛之位。

總結

Nike Alphafly 3 是一對快速、舒適、頂級的競賽跑鞋,鞋面極為出色,但在長距離的正面对決中,它缺少了令 Alphafly 1 如此受歡迎的彈性與推進感。如果你仍能找到初代,而它又配合你的跑步風格,它仍然是最強之選。