New Balance SC Trainer V3 對 Saucony Endorphin Speed 4:哪雙超級訓練鞋更值得你花錢?

簡介

New Balance SC Trainer V3 和 Saucony Endorphin Speed 4 是目前你能穿上腳的其中兩款最全面的超級訓練鞋,但它們達到目標的方式明顯不同。一款偏向豐厚緩震和長距離巡航,另一款則偏向更�巧、更直接和更快的腳感。本文將拆解兩者的設計差異、路感特性、剪裁與性價比,助你判斷哪款更適合你的訓練。

鞋底厚度、重量與價格速覽

Saucony Endorphin Speed 4 的後跟有 36mm 發泡物料,前掌 28mm,落差為 8mm。New Balance SC Trainer V3 則更誇張,後跟 40mm、前掌 34mm,落差較低只有 6mm。

以英國男裝 9 碼計算,Endorphin Speed 4 重 255g(9oz),而 SC Trainer V3 則為 282g(9.9oz)。價格方面,Speed 4 在英國的建議零售價為 £180,美國則為 $170。SC Trainer V3 在英國定價高達 £230,不過在美國只是 $180,僅比 Saucony 貴十美元。

中底:兩種截然不同的配方

Endorphin Speed 4 採用 PWRRUN PB 發泡物料,配上有翼狀設計的尼龍鞋板,以及 Saucony 的 Speedroll 搖桿造型。尼龍鞋板增加穩定性、剛性,並帶來少許前掌靈活度,位置放在中底稍低處,令腳下有更多發泡物料。

SC Trainer V3 走另一條路,採用 FuelCell 中底,一種重新調配的 EVA 與 Pebax 混合物料,現時 Pebax 佔 20%。這與 New Balance Rebel v4 屬同一發泡物料系列。碳纖鞋板在此採用叉形設計,以減輕重量並增加靈活度,令腳感更自然。New Balance 的 Energy Arc,即中底中央的一道凹槽,設計目的是讓碳纖鞋板在落地時變平、蹬地時回彈。

腳下幾何結構亦有分別:SC Trainer V3 的前掌平台較闊,但後跟比 Speed 4 窄。兩款鞋都配有大面積外底膠料,前掌覆蓋範圍廣泛,而在容易磨損的後跟位置亦提供保護。SC Trainer V3 的保護層較厚,不過以一款偏快的日常訓練鞋所需而言,兩者的抓地力都屬良好。

鞋面與造工

鞋面方面,Endorphin Speed 4 採用分區網布鞋面,設計輕盈透氣、有穿孔細節,鞋頭盒有充足彎曲空間。SC Trainer V3 則使用工程網布鞋面,配搭 New Balance 的 Phantom fit 技術,與 SC Elite v4 同一做法。New Balance 的鞋面比 Speed 4 略厚。

兩款鞋的後跟筒都是中等厚度加墊,SC Trainer V3 在後跟頂部的加墊稍多,內置後跟穩定片亦稍高。兩者鞋舌均有防滑翼片設計及中等加墊,但 Speed 4 的鞋舌明顯較單薄、屬針織物料,對腳背的包裹不及 SC Trainer V3。

剪裁與尺碼:寬鬆對貼身競賽感

兩款鞋都提供寬鬆得令人感覺不到鞋存在的剪裁,鞋頭盒真正充裕,但它們固定腳部的方式有實質差異。SC Trainer V3 按 New Balance 建議加大半碼後,長度充裕,或許甚至有點過多,活動空間大,鞋面彎曲自然。鎖緊中足需要一番調整,後跟固定起初也要小心綁好鞋帶,綁法調校好之前有些微滑動。

Endorphin Speed 4 開箱即用時更穩妥,中足鎖定出色,後跟筒與鞋舌加墊分配平均,上腳感覺輕鬆。它比 SC Trainer V3 稍為貼身競賽風格,但不算誇張。Speed 4 按正常尺碼即可;SC Trainer V3 加大半碼適合想為更長課節預留空間的人,偏好緊貼剪裁的人則可選正常尺碼。

以兩個尺碼實測後,建議兩款鞋都選你日常跑鞋的正常尺碼,另外留意以 US 尺碼比較這兩款型號比 UK 尺碼更為一致。兩款鞋的後跟鎖定都夠穩固,只要妥善調校,均無需擔心。

路感與表現

兩者的路感差異非常明顯。Endorphin Speed 4 感覺直接得多:路面感更強,連接感、反應、精確度和操控都更好。腳上感覺更輕,幾乎像貼地滑行,而 Speedroll 搖桿設計令雙腳無論以任何配速都能流暢推進。它充滿活力而不生硬,巡航舒適,同時真正為你提速時而設計,這正是中底、搖桿和尼龍鞋板發揮所長之處。

SC Trainer V3 則提供更多回彈和柔軟度,緩震感龐大得多。它像一款帶鋒芒的穩定日常訓練鞋,非常適合以輕鬆至穩定配速吸收長課,以及以馬拉松強度作短暫衝刺。它在真正高速時不夠敏捷,但長距離控制較快配速時非常舒適。後跟著地的跑者和體重較大的跑者,應該會欣賞它在長距離巡航時額外的前掌保護,而闊平台加上明顯的發泡側牆帶來實在的穩定與支撐感。

Speed 4 在高強度長課時前掌開始略感單薄,這正是 SC Trainer V3 額外發泡物料發揮作用之處。相反,SC Trainer V3 首跑時感覺偏硬、平平無奇,但磨合後變得更柔軟、更有回彈,並在馬拉松訓練課表現出色,包括一日兩課的日子、4x4K 重複課,以及輕鬆至穩定的 15 英里長課。

簡言之:Speed 4 是高速全力訓練和田徑場課的較佳選擇,而且它能做到 SC Trainer V3 所有事情之餘,還有更高的速度上限。SC Trainer V3 則是更好的巡航用鞋,如果你偏好緩震、回彈和保護多於路面感,就應選它。

最終結論

Endorphin Speed 4 是更全面的通才。它能漂亮地應付輕鬆跑,速度上限範圍更廣,對於不想全情投入昂貴碳纖競賽鞋的人來說,是較吸引的比賽日選擇。部分跑者或會覺得它過於輕巧,輕鬆跑時略欠穩定,而這正是 SC Trainer V3 的勝出之處:更舒適、更穩定、更多支撐,而且是一名真正出色的長課拍檔。它亦可以成為不想穿全碳鞋的跑者一款有支撐、舒適的比賽日型號。

性價比令局面再起變化。在英國,SC Trainer V3 賣 £230,對一款訓練鞋而言無論技術多好都偏高,而 £180 的 Endorphin Speed 4 每一鎊帶來的跑步價值更高。在美國,兩者只差十美元,選擇純粹取決於路感偏好:一款較低、更精確、著重路面感的鞋,還是一款更龐大、更柔軟、保護性更強的平台。SC Trainer V3 唯一會是首選的情境,是大型公路超長距離賽事,屆時它額外的緩震與支撐便大放異彩。

總結

這兩款超級訓練鞋都很出色,但適合不同跑者。如果你想要更輕巧、更直接、腳感更快、性價比更好的鞋,尤其身處英國的話,選 Saucony Endorphin Speed 4。如果你重視長距離巡航時的緩震、穩定和舒適,而且英國售價不令你卻步,就選 New Balance SC Trainer V3。對大部分同時兼顧訓練與比賽的跑者而言,Speed 4 仍是首選。