繁體中文 Archive · Running Shoes

New Balance Fresh Foam More v4 跑足 100 英里之後:持久不減的舒適感

Fresh Foam More v4 的 100 英里更新報告,涵蓋舒適度、耐用性、穩定性,以及這款極厚緩震訓練鞋最適合哪些跑手。

New Balance Fresh Foam More v4 跑足 100 英里之後:持久不減的舒適感 封面圖片

查看英文版本

簡介

New Balance 打造 Fresh Foam More v4 時只有一個目標:提供最綿密、最柔軟的跑步體驗。初步評測中,這對鞋確實做到了。真正的問題是,這份舒適感能否撐過蜜月期。跑足 100 英里之後,答案是斬釘截鐵的「能」,而且磨損程度之低令人驚喜。

這對鞋適合誰

More v4 堪稱長課跑鞋、恢復跑鞋和輕鬆日跑鞋。它專為你最想要舒適感的課程而設:放鬆配速、想輕輕鬆鬆完成的輕鬆里程,以及長距離慢跑。

跑手在寧靜的鋪裝路面上放鬆步伐,輕鬆慢跑

主要優點

中底搭載約 34 至 35 mm 的 Fresh Foam X 泡棉,落差 4 mm,是 New Balance 歷來放入跑鞋中最多 Fresh Foam X 的一次。今年版本帶有透氣輕盈的鬆軟感,在吸震緩震與回彈反應之間取得出色平衡,腳下不覺厚重。

儘管泡棉如此厚實,鞋重只有 10.4 oz 或 295 g,不算過重,因此不會覺得為了舒適而付出沉重代價。寬闊的鞋底亦帶來穩定的跑感:即使在較軟或不平坦的路面,每一步落地都有充足的支撐。

100 英里之後的表現

耐用性是 More v4 真正令人驚喜之處。跑足 100 英里後,這對鞋看起來幾乎完好如初。鞋面依然潔淨,而這類鞋款的中底泡棉通常會隨時間嚴重壓縮,如今只出現輕微的表面摺痕,狀態保持良好。舒適感與開箱時毫不遜色。

厚實中底泡棉特寫,可見輕微的壓縮摺痕

這次對比還有一個難得的对等測試:一對跑足 100 英里的鞋,旁邊放着一對全新的 New York City Marathon 特別版,後者只穿過兩次測試跑和馬拉松後的一天旅遊。實際跑步時,全新與已磨合的鞋完全感覺不到差異。從第 0 英里到第 100 英里,表現驚人地一致,全程維持高水準的鬆軟舒適,可見這對鞋非常耐用。

外底也印證同樣的結論。磨損最嚴重的區域退化極少:只有腳掌墊下方橡膠開始出現磨蝕痕跡,外側鞋跟邊緣磨損亦極少。在極厚緩震跑鞋中,舒適與耐用往往難以兼得,但這對鞋兩者兼備。

購買前的考量

這不是一對快鞋。寬闊的鞋底加上龐大的泡棉體積,意味它最適合輕鬆日,而非速度訓練。亦值得將這種傳統極厚緩震跑鞋與較新的超厚鞋底次類別區分開來:即是鞋跟堆疊高度超過 40 mm、有時配碳纖板或競速泡棉的鞋款,兩者用途截然不同。

跑手在長距離慢跑前綁好跑鞋鞋帶

購買建議

如果你的每週訓練包括輕鬆里程、恢復跑或長距離慢跑,More v4 是保持這些課程舒適的最強選擇之一。它以現代泡棉技術為老派極厚緩震類別注入新生命,提供 plush 的跑感,而且不會在頭一百英里後就垮掉。

跑鞋磨損的外底,顯示橡膠磨損極少

總結

跑足 100 英里之後,Fresh Foam More v4 證明自己是一對結合綿密舒適與真正耐用性的極厚緩震跑鞋。它的前一版本曾獲選為頂級極厚緩震鞋款,而這一版也自信地贏得同樣殊榮。

產品連結

查看 New Balance Fresh Foam More v4 更多資料

這篇評測提及了這款產品。購買前請確認規格、選項以及兼容性。

查看 New Balance Fresh Foam More v4 更多資料

延伸閱讀

相關評測

半馬訓練跑鞋輪替:9對跑鞋如何成就 1:23 的個人最佳時間

Running Shoes

半馬訓練跑鞋輪替:9對跑鞋如何成就 1:23 的個人最佳時間

由每日訓練鞋到比賽日超級跑鞋,再到雨天慢跑鞋,這個九對鞋的輪替組合展示了每個角色如何融入半馬訓練周期。

30/9/2026
Three stability-oriented running shoes arranged on a concrete surface

Running Shoes

三款適合高里程的穩定型日常訓練鞋:Diadora Nucleo 2、Puma ForeverRun 與 Hoka Skyflow

三款內建導軌式穩定設計的日常訓練鞋,為希望雙腿疲累時獲得承托的跑者而設,從腳感、設計與價格三方面作比較。

30/9/2026
高里程訓練輪換:三雙為每週100英里而設的跑鞋

Running Shoes

高里程訓練輪換:三雙為每週100英里而設的跑鞋

一套三鞋輪換方案,用於建立龐大的有氧基礎:Nike Vomero 17 作日常里數、Adidas Boston 12 應付長課及較快訓練、New Balance 1080 v13 用於恢復日。

30/9/2026