本月值得認識的 10 件跑步裝備

引言

每個月都有一批新的跑步裝備送來測試,而總有幾款產品能夠脫穎而出。本月精選涵蓋甚廣:兩款補給產品、一條儲物空間豐富的緊身短褲、一款平價智能追蹤器、一款以全新方式呈現的碳水化合物飲品、繩帶式太陽眼鏡、一款熱訓練感應器、一個容量可觀的腰包、一款熟悉口味的電解質片,以及一對高級越野襪。

部分產品有望成為比賽日必備,另一些則是聰明的小眾工具。以下就逐一說明它們值得一看的原因。

Styrkr Cell 50 Chews

方塊式咀嚼軟糖是長課或超馬賽事中不想只依賴能量膠時的絕佳替代品,而 Styrkr Cell 50 軟糖就是一個令人驚喜的新發現。每條小巧的軟糖條內含五粒方塊,每粒含 10 g 碳水化合物,即每包共 50 g 碳水化合物,另有 267 mg 鈉質提供電解質補充。

口感是最大亮點:質地稍軟的啫喱方塊幾乎不用咀嚼,入口近乎即溶,同時在背心或背袋中仍能保持形狀。柑橘口味偏甜,但帶有濃郁而討好的微酸平衡,另有莓果口味可選。小巧的包裝能輕鬆塞進緊身短褲的側袋,而在跑步時攜帶作後備的備用包,經過數星期使用仍保持完好,沒有被壓爛。

Precision Fuel and Hydration Lemon and Lime Cubes

作為咀嚼軟糖類別中的長年 favorites,Precision Fuel and Hydration 檸檬青檸方塊在長距離訓練課和強度低到容許邊跑邊咀嚼的超馬賽事中,依然是變化補給方式的可靠選擇。

如果你喜歡比賽營養上有變化,想與能量膠交替使用,這款方塊是經過驗證的好選擇,與上述 Styrkr 軟糖等較新的產品搭配得宜。

Edra Half Tights

帶儲物功能的緊身短褲已成為越野和超馬的必備單品,來自英國新品牌 Edra 的這款產品,很快便躋身市場上最佳越野緊身短褲之列。8 吋內長採用柔軟順滑但厚度適中的彈性面料,剪裁貼身並帶輕微壓縮感,能保持形狀而不會限制提膝。

褲腳內的矽膠防滑條讓一切都固定在位,又不至於過緊造成摩擦。儲物能力是最大賣點:共六個口袋,包括一個可容納輕量跑步風衣的大型後袋、四個可放手機、能量膠等的側腿插袋,另有一個小鑰匙袋,對馬拉松訓練課或比賽而言綽綽有餘。

唯一缺點是內置的內褲層。它以無法剪除的方式與腰頭縫合,如果你偏好自備防摩擦內褲,會相當困擾。

Ugreen Smart Tag

智能追蹤器並非新概念,但 Ugreen 這款產品在比賽出行中找到了真正的多用途角色。飛行前往行李箱放一個,即使行李錯過了輸送帶,至少也能知道比賽必需品最終去了哪裏。它們在賽後寄存袋中同樣好用,因為賽後找回自己的行李往往是一場混戰。

它設有音響警報,幫你精準定位行李,標籤更可與最多五人共享位置,長課單獨訓練時放在跑步背心中,即使手機或手錶沒電,也是 sensible 的安全後備方案。電池續航力約兩年,裝上後便可一勞永逸。售價約 £16,是廉價的保險。

Maurten Gel Mix 480

Maurten 全新的 Gel Mix 480 定位於品牌的飲品與能量膠之間:質地比飲品稍為接近膠狀,又比能量膠稍為接近液體。每包含 120 g 碳水化合物,混合 200 ml 水後可裝滿一個約 350 ml 的軟水樽。Maurten 另有專為此而設的能量膠軟水樽以利流動,但普通水樽也可以,只是要稍微用力擠壓和吸啜。

其最大賣點是在一個容器內攜帶大量碳水化合物,同時保留許多跑手認為在馬拉松距離上對腸胃較溫和的水凝膠技術。與其帶三樽飲品再加能量膠,兩個膠樽即可提供 240 g 碳水化合物,是更高碳水的新策略。價格不算便宜,六包售 £40 或 $50,能量膠樽另計,市面上亦有更平的高碳水替代品,但對已在用 Maurten 飲品和能量膠的人來說,這是個有趣的選擇。

Ombraz Teton Glasses

Ombraz 以用繩帶取代鏡臂的太陽眼鏡聞名,Teton 延續這個設計概念,佩戴穩妥、調校輕易,不會彈跳,也不對頭部造成壓力,而且無需收得極緊。沒有鏡臂,收納體積細小,也沒有會折斷的部分。

是次測試的是配變色鏡片的處方鏡款,非常適合英國多變的雲層天氣和林間跑步,而且憑藉充足的側面通風,完全沒有起霧。一個月內約跑了 200–250 英里,留下非常好的印象。款式比全包覆式運動護目鏡更適合日常街頭佩戴,如果你想在跑步以外也戴着,這是一大優點,不過透明鏡片的外觀相當搶眼。

主要缺點是價格。標準版 Teton 太陽眼鏡售 $160,但處方鏡版起價 $470,目前只在美國發售,變色鏡片還要再加錢。

Core 2 Thermal Sensor

熱訓練已成為實實在在的表現提升工具,而 Core 2 熱感應器是最容易入手的追蹤方式之一。英國售價約 £265,屬於不菲的支出,但感應器可夾在心率帶上,在量度心率之餘同時監測皮膚溫度和核心體溫,在運動期間產生熱負荷評分。

其洞察可能令人意外:在大風或大量出汗的長課中,皮膚溫度實際上可能下降,而核心體溫卻持續上升;在艱苦的操場課後,核心體溫的持續偏高時間可能遠超你的體感。這類數據可以重塑你的降溫和恢復流程。它可與 Garmin 手錶配對,在跑步時提供實時數據,歷史紀錄和熱適應統計則可在 Core 和 Garmin Connect 應用程式中查看。

對於在高溫環境訓練或目標是炎熱賽事的人來說,這是一款設計完善、設定後即可放鬆的工具,只需每兩星期充電一次。如果你大多避開炎熱天氣,這筆開支就較難合理化。

Stubble & Co Motion Waist Pack 2L

跑步腰包涵蓋範圍極廣,由只放鑰匙和卡的小袋到越野級的大容量款式都有,而 Stubble & Co Motion Waist Pack 2L 明確屬於較大的一端,是適合通勤的腰包。它瞄準跑步通勤或大型訓練日,讓你獲得比標準腰包更多的空間,而無需動用背包。

2 公升容量可容納手機、銀包、鑰匙、能量膠等,甚至可以放下一個軟水樽或一件輕便外套。主隔層內設有彈性口袋固定手機,避免彈跳;前段可放小物,或約二十支能量膠(如果你只帶這些);另有掛勾環和小型能量膠袋作進一步分類。柔軟的背墊設計透氣,扣具扣得穩固,佩戴時不會彈跳。

對於馬拉松訓練週期,或任何拒絕使用賽事行李寄存區的人來說,這是儲物能力上實實在在的升級。

Applied Nutrition Electrolyte Tablets Vimto

一款簡單但有效的選擇。泡騰電解質片是馬拉松訓練期間的日常必備,長課前後往往每天服用兩三次,而 Applied Nutrition 這款 Vimto 口味版本脫穎而出只有一個原因:它喝起來真的像 Vimto。

這些電解質片無糖,並含維他命 C、鉀、鈣、鎂和鈉。將一片混入約半品脫水中,味道真的像一杯童年最愛的飲品。單買價格不算貴,網上大量購買還可以再壓低價格。如果你想在慣常的運動飲品口味以外找點新意,這是輕鬆之選。

X-Bionic Trail Run Terra Skin Performance Crew

最後一款精選是一對高級越野襪。X-Bionic Trail Run Terra Skin Performance Crew 在兩方面表現出色:全襲長度的針對性加墊與承托,以及在如此複雜結構下依然保持的透氣性。

加墊只放在需要的部位而非無處不在,所以在陡峭、技術性強的越野徑上,襪子在腳下感覺舒適,又不會令鞋變得過緊或不適。通風區域令炎熱、多汗的越野訓練更涼爽,在測試期間的高溫環境下也表現良好。它們亦舒適到足以在日常公路跑步中使用,黑色配色對耐穿性而言也是實際之選。

以襪子來說價格偏高,但如果你樂意為一對設計出色的襪子多付一點,這款在舒適度和透氣性兩方面都沒有讓人失望。

購買建議

十款精選涵蓋截然不同的需求,值得問自己的是:你實際上有甚麼問題要解決。如果補給變化是你的缺口,兩款咀嚼軟糖都很好用,Styrkr Cell 50 是較新且明顯易於進食的選擇,而 Maurten Gel Mix 480 則是高碳水馬拉松策略的認真之選。如果問題是儲物,Edra 緊身短褲足以應付比賽和訓練,而 Stubble & Co 腰包則適合更大負載和跑步通勤。

至於出行和安全,Ugreen 智能標籤是低成本易上加的選擇。Ombraz Teton 眼鏡適合想要穩妥、街頭風格佩戴感的跑手,在光線多變時尤其合適,只是處方鏡版依然昂貴。Core 2 感應器只有在熱訓練真正是你計劃一部分時才有意義,而 Vimto 電解質片和 X-Bionic 襪則是默默在每天提升生活品質的升級。

結語

本月的主題是實用的問題解決:更容易進食、更容易攜帶的補給,免去背包需要的儲物方案,以及在不增加跑步複雜度的前提下提升安全或洞察的工具。不是每款產品都適合每位跑手,但每一款都經過真正測試而脫穎而出,而其中任何一款,都可能成為令你下一個訓練週期或賽事更順暢的小升級。