每月跑步裝備精選：九款經實測的越野、競賽及日常訓練之選

簡介

本月精選涵蓋九款在真實訓練和比賽中經過測試的產品，包括一次100英里超馬挑戰、一次51k越野跑和一個馬拉松備賽週期。產品範圍橫跨裝備負重、能量補給、心率追蹤、眼鏡、壓力裝備、補鞋及日常服飾。這裡的產品未必人人合用，但每款入選都是因為實際使用表現，而非規格表。

Adidas Terrex Race Vest

Adidas Terrex Race Vest是在臨時倉促下購入，用於一場100英里賽事，表現比預期更好。它輕巧簡約，但仍有足夠空間容納所有必需裝備，包括放入闊大的主背倉的防水外套。加墊背板和肩帶透氣度佳，前袋可放兩支600ml軟水壺。

其他細節也表現出色：前方可調式彈力繩扣帶、可收細的肩帶帶來穩固低彈跳的貼合感，以及內置哨子。外袋感覺稍嫌太開放，前儲物空間再多一點會更好，但對於無需攜帶太多物品的賽事而言，它是一個可靠的選擇。

SiS Tiramisu Go Energy Bakes

這款能量棒明確屬於工程化比賽燃料類別，期望應作相應調整。在一次長距離超馬中，它們確實發揮了作用，作為甜味能量膠以外的口味變化。質感鬆脆帶蛋糕感，內芯柔軟，不算太乾，不過你需要配水一起進食。

每條提供30克碳水化合物，大約是超馬每小時補給目標的三分之一，因此最適合與其他補給來源搭配使用。它們在背包中可能被壓扁，適合素食者但非純素。口味除提拉米蘇外，還有檸檬和士多啤梨，提拉米蘇帶有宜人而不過濃的咖啡味。

CooSpo H9Z Heart Rate Monitor

作為一款平價胸帶，CooSpo H9Z在很多方面都符合要求。它是一款無多餘功能的心率監測器，準確度可靠，佩戴舒適度尚可。可充電感應器每次充電可運作約32小時，即使經過兩小時跑步，電池續航力幾乎未受影響。

感應器位置的帶子有點硬，但重複佩戴亦沒有造成磨擦。它沒有內置儲存，亦只能記錄心率和HRV，但可同時向兩部Bluetooth裝置傳送數據。如果你想在£40以內獲得可靠的心率數據，這是輕鬆的推薦之選。

Chorus Heart Rate Monitor

Chorus Heart Rate Monitor是一款輕量臂帶，售價£79，支援Bluetooth連接（不支援ANT+），並可最多同時連接三部Bluetooth裝置。官方標稱電池續航力為38小時，待機可達80日。

令人驚喜的是，它已成為日常主力，在日常生活中取代了胸帶。它沒有任何按鍵：戴上即開機並連接你的手錶，除下即關機。它已順利連接過多款手錶，主要是Garmin裝置，佩戴舒適得幾乎令人忘記它的存在。在一次51k越野跑中它特別方便，因為胸帶與越野跑背包難以配合。

對光學臂帶而言準確度良好：峰谷與胸帶數據高度吻合，只在間歇訓練時略有延遲。Polar Verity Sense是價格更高的競品，附設游泳追蹤和運動儲存等額外功能，但對跑手來說，Chorus準確、易用且單次充電續航力強，以每週五至七小時的訓練量計，足以應付數星期。

SunGod Classics Prescription Sunglasses

SunGod現已為其生活休閒眼鏡系列提供處方鏡片，對戴眼鏡跑步的人來說是一大喜訊。Classics標準鏡框售價£70或$90，配處方鏡片則升至£160或$210。你在網上輸入驗光度數，眼鏡數星期後送達，並可享有SunGod一貫的鏡框顏色和鏡片自訂選項。

它們已成為跑步和日常生活的常用之選：造型簡約，運動貼合度極佳、穩定不移位，而且耐用，放進軟鏡袋後可在跑步袋中安然無恙。矽膠耳托（網上有平價貨供應）在多汗的跑步中有幫助。終身保養涵蓋�框損壞，但鏡片刮花除外。

CEP Run Socks

CEP的主打壓力Run Socks售價£45或$60。與該品牌適合持續炎熱天氣的超輕量襪相比，這款質感稍厚、承托感更強，卻不會令人覺得熱。

在威爾斯一次51k跑步中全程保持舒適，近來亦應付了大部分長課，下次超馬也會穿著它們。它們洗後表現良好，多次洗滌後仍未變硬，貼合度佳，雖然穿上有點費力，但不至於令人煩厭。對於在長課或硬課中偏好壓力裝備的人，它在承托、輕量和透氣之間取得理想平衡。

Tailwind Endurance Fuel

Tailwind Endurance Fuel是一種用水沖調的粉末。每包54克提供200卡路里、50克碳水化合物和1.5克鹽。它在較長的馬拉松訓練課中被廣泛使用，適合可以攜帶水樽的場合，由於內含電解質，可同時兼顧補給和補水。

味道是賣點：風味濃郁，真正好喝又清爽，不像一般能量飲品，口味包括莓果、柑橘，以及最愛的Colorado Cola。不同口味的碳水化合物含量略有差異，但一般維持在200卡路里左右。比賽日當天，對不喜歡攜帶水樽的跑手而言，能量膠在便利性上仍然勝出，但作為訓練課飲品，它很容易讓人持續使用。

Shoe Goo 2

這是一個實驗性但實用的選擇。碳板超級跑鞋的外底經常撕裂脫落，而普通瞬間膠失效是因為乾燥後變硬：軟中底一彎曲，黏合位便被扯開。Shoe Goo 2的設計不同，需一至兩日固化，令黏合層保持柔韌，能隨鞋身移動。

效果視乎情況。重新黏合完全撕脫的橡膠部分效果欠佳，需要反覆重貼。但如果是舊鞋橡膠只是邊緣翹起，塗上一小滴即可牢固固定並延長鞋的壽命。固化期間用橡筋圈或膠帶固定修補位置數日。如果你的跑鞋仍在保養期內，請退回原廠；對於橡膠翹起的舊鞋，這產品表現出色。

The North Face Summit Pacesetter Shorts

The North Face Summit Pacesetter短褲專為越野而設計，但在公路上同樣表現出色。最突出的特點是輕薄，寬鬆得足以隨風擺動而非緊貼雙腿，以及在出汗運動或中途休息後乾得極快。

儲物空間充足，但手機收納是短板：後袋適合放鎖匙和卡，側面網袋可放能量膠，內側小暗袋可放電解質片，但手機你需要另備腰包或背心。內襯是三角褲式而非全長款，但大腿磨擦一直不是問題。售價£65算貴，但如果你重視美觀舒適的短褲，品質和剪裁令它物有所值。

購買建議

按實際需要選擇：Adidas背心適合輕裝賽事，SiS能量棒為長距離超馬提供固體燃料變化，CooSpo是平價胸帶準確度之選，Chorus則適合想要無憂日常臂帶追蹤的人。需要處方鏡片的跑手可考慮SunGod Classics，CEP襪適合長課舒適需求，Tailwind結合訓練補水與補給，Shoe Goo 2可拯救舊鞋，North Face短褲則適合追求輕量速乾舒適感的人。

總結

這些產品都不需要冒太大風險，因為每一款都經過真實的訓練和比賽里程考驗。選擇能解決你實際問題的產品，它們應能輕鬆融入你的日常訓練。