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厚墉緩震跑鞋大比拼:New Balance More v4、Nike Invincible 2 與 Hoka Bondi
三款重量級厚墉緩震跑車鞋正面交鋒,比較輕鬆跑、長課及恢復日表現。
簡介
厚墉緩震跑鞋已成為輕鬆跑、長課及恢復日的首選,而三款型號在這個範疇獨佔鰲頭:New Balance More v4、Nike Invincible 2 及 Hoka Bondi。它們有很多共同基因,令取捨變得格外困難,但每款都有鮮明的個性。
本文以最新的 New Balance More v4 為重點,再將它與 Nike Invincible 2 及 Hoka Bondi 直接比較,讓你決定哪一款適合加入你的輪換陣容。
New Balance More v4:主要規格
這次比較中的 More v4 以 £140 購入。它配備 34mm 的後跟厚度,比第三版多出 2mm,前掌則為 30mm,整體落差 4mm。英國尺碼 12 的重量為 353 g,即使在其厚底競品之中也屬於偏重。它是一款無任何鞋板的避震型跑鞋,圍繞 Fresh Foam X 打造,New Balance 稱之為有史以來放入鞋中最多的 Fresh Foam。
鞋面為工程網布,並帶有反光細節,在黑暗的冬季跑步中確實實用。鞋台比上一代闊 5mm,另有寬版及加寬版可選。英國尺碼 12 穿著尺碼正常。

我們喜歡的地方
最突出的特點是穩定性。New Balance 並未將它定位為穩定型跑鞋,但闊大的鞋台帶來同級中數一數二的承托腳感。急彎感覺穩妥,幾乎沒有側向搖晃,而鎖定貼合的鞋面配合闊度,令你陷入泡棉之中,而非浮在鞋面之上。
貼合度本身也是一大優點。中掌及前掌都相當寬裕,讓腳趾有真正的伸展空間,而具彈性的鞋帶則將整個腳面包裹得穩固妥貼。冬季測試中透氣度表現良好,沒有熱點或水泡,但容易雙腳發熱的跑手在溫暖天氣下或需三思。外擴的後跟也令穿著舒適,無阿基里斯腱刺激。

還有那份柔軟感。這款鞋的一切都在於那種棉花糖般的綿軟腳感,而 New Balance 做得爐火純青。無論是長課、全日步行,還是零售或醫護等需要長時間站立的工種,它都表現出色。完成 30k 及 35k 的跑步後,翌日雙腿的疲勞感大減,足見泡棉吸震能力之優秀。
選購前須知
明顯的代價是重量與體積。這是一雙又大又重的鞋,並非人人都喜歡穿著如此厚重的鞋跑步。想加速時也不太好玩:一旦嘗試加快配速,腳感便失去魅力,而 Nike Invincible 2 應付較快的跑步明顯更勝一籌。不過對於輕鬆跑及恢復課而言,這點並非致命傷。
Nike Invincible 2:更快的選擇
Nike Invincible 2 的價格明顯更高,預計要比 More v4 多花 £20 至 £40。它的穩定性也遠遠不及,這是比較中明顯的差距。作為交換,它帶來的是多用途性:Nike 的高階 ZoomX 泡棉賦予它真正的速度感,可以應付一些較快的課堂,必要時甚至可以出賽。如果你的厚墉緩震跑鞋需要兼顧節奏課,就是它了。

Hoka Bondi:中間路線
Hoka Bondi 則介乎兩者之間。它比兩款都更硬,最值得留意的主要缺點是對窄腳型人士的貼合度。如果說 New Balance 是綿軟穩定的巡航者、Nike 是更快但更貴的全能選手,那麼 Bondi 就佔據中間位置:結實、可靠,對某些腳型來說更容易駕馭。
選購建議:應該揀邊款?
如果你想在這個類別中獲得最穩定、承托力最強的腳感,而大部分跑步配速都在馬拉松配速或以下,More v4 是三款中最強之選。它也適合尋求額外承托的較重跑手,以及工作時需要長時間站立的任何人。
Invincible 2 憑藉速度潛力證明其高價合理,但代價是穩定性及價格。Bondi 是一個明智的折衷,尤其適合窄腳型。如果被迫在明天的跑步中只揀一款,More v4 略勝一籌,它的表現超出預期。

結語
這三款厚墉緩震跑鞋都是為同一個任務而設:令輕鬆跑及恢復課毫不費力。New Balance More v4 在穩定性、闊度選擇及綿軟度上勝出,售價 £140;Nike Invincible 2 以更高價格換來速度;Hoka Bondi 則以較硬的腳感取得平衡。只要不打算跑速度課,任何一款都是出色的輕鬆日跑鞋。


