低堆疊競賽跑鞋比較：Nike Street Fly、Adidas Takumi Sen 78 與 New Balance SuperComp Pacer

簡介

低堆疊超級跑鞋是現時競賽跑鞋界最值得關注的趨勢。有別於 World Athletics 容許的 40mm 堆疊——大部分碳板跑鞋採用的標準——這類鞋的腳跟堆疊接近 30mm，專為較短距離賽事而設，一般是 5K 和 10K，部分更可應付半馬拉松。

我們測試了 Nike Street Fly、Adidas Takumi Sen 78 和 New Balance SuperComp Pacer，在它們各自的目標距離上進行快節奏訓練與競賽。三款鞋都以輕量鞋面配搭各自品牌最佳的泡棉及某種剛性結構，但做法明顯不同，路上的跑感也截然有異。

規格速覽

Nike Street Fly 最輕，英國碼 9 號為 182 克（6.4 安士），而且以 £134.95（英國）或 $160（美國）的定僓明顯最便宜。它有 6mm 落差，腳跟堆疊為 32mm。

Adidas Takumi Sen 78 重 194 克（6.84 安士），售價 £170 或 $180，同樣有 6mm 落差，腳跟堆疊為 33mm。New Balance SuperComp Pacer 則為 199 克（7 安士），英國定價 £160、美國 $150，落差 8mm，腳跟堆疊據信約 28mm，但未經證實。

設計與結構

三款鞋都採用極輕量的網眼鞋面，腳跟處的緩衝墊極少，這正是短距離競賽跑鞋應有的模樣。

Street Fly 配備全 ZoomX 泡棉中底，沒有全長碳板，只在足中段設有一小塊由腳跟延伸至足中段的補強片。外底採用 Nike 所謂的「定點橡膠」設計：前掌覆蓋充足，後跟僅有兩條橡膠條，是經典的減重手法。

SuperComp Pacer 以極薄的網眼鞋面配搭 FuelCell 泡棉中底內的全長碳板，官方稱之為 Energy Arc 技術：一塊挖空的碳板配合柔軟而具彈性的泡棉。外底則相當精簡，前掌有覆蓋，後跟兩條橡膠條幾乎與外露泡棉齊平，可見耐用度並非首要考量。

Takumi Sen 78 採用 Lightstrike Pro 泡棉，是 Adidas 頂級的競賽泡棉，柔軟、輕盈而有彈性。有別於 Adios Pro 的碳纖 Energy Rods，Takumi 在前掌下使用玻璃纖維 Energy Rods，腳跟下則有一小塊碳板。中底設有挖空位以減重，但外底覆蓋其實相當不錯，關鍵的蹬伸區域採用 Continental 橡膠，其餘大部分則以較薄的橡膠覆蓋，增加抓地力之餘亦不會顯著增加重量。

貼合度與尺碼

三款鞋的貼合度差異很大，選尺碼時值得花點心思。

Street Fly 碼數偏長，鞋頭空間寬敞。即使如此，足中段與腳跟的包裹仍然良好。如果你想要更貼身的競賽感覺，可以考慮買細半碼；否則照正常尺碼即可。SuperComp Pacer 則相反：鞋頭非常緊窄、偏短，整體是流線型的窄身設計。絕不能買細半碼，反而買大半碼會是較穩妥的選擇，尤其是衝擊 10K 或半馬拉松的賽事。

Takumi Sen 78 的正常尺碼貼合度恰到好處，有進取而不侷促的競賽感覺，足中段包裹穩妥，亦是 Adidas 競賽跑鞋經典的窄身版型。對腳型偏窄的跑手而言，幾近完美。

路感比較：每款鞋的跑感

Street Fly 是三者中最柔軟的。沒有全長碳板，加上踩在相當厚而極為柔軟有彈性的 ZoomX 上，它幾乎在腳上消失，跑感自然、彈性十足。但代價在長時間高速配速時顯現：相比有碳板的鞋，它的推進力與爆發感較弱，比賽途中容易感覺陷在柔軟的泡棉中，而非被引導向前。

Takumi Sen 78 的路感直接得多。Energy Rods 恰好在競賽需要時提供剛性與推進力，而且實測足以應付一場半馬拉松、一場 10K 賽事以及大量快節奏訓練。在多彎賽道或欠佳的路面上，它明顯比高堆疊跑鞋更靈活敏捷。不過在筆直無瑕的長直路上，它相比更大更厚的碳板跑鞋會遜色一點。

SuperComp Pacer 是三者中最硬的一款，路感也最接近傳統競賽鞋，不過 FuelCell 泡棉令它比聽起來的更緩震舒適。它在高強度間歇開始時感覺非常輕快、進取，但較長時間的付出會令雙腿略為吃力，即使與 Takumi 相比也是如此。它在多坡賽道和混合路面上大放異彩，輕量與敏捷性在此充分發揮。

你應該買哪一款？

Takumi Sen 78 是三款中最出色、最值得考慮的一款。它既是出色的快節奏訓練鞋，也是真正的競賽鞋，能應付比另外兩款更長的距離，並在兩者之間取得平衡：比 Nike 更硬朗更有目標感，比 New Balance 更舒適更有保護性。在破碎的 parkrun 路徑或彎位眾多的半馬賽道上，它幾乎可與市面上任何產品一較高下。

Street Fly 以最便宜的身份立足，作為一款有趣、彈性十足的快節奏訓練鞋亦稱職，但缺乏碳板令它在較長的高強度間歇和賽事上受限。SuperComp Pacer 是三款中最貼地、最像競賽鞋的一款，有真正的速度感和全長碳板，但較長時間的付出會令雙腿吃力，路感亦不及 Takumi 精緻。

一個坦誠的提醒：就全面性競賽而言，這三款都未能完全說服我們取代已經成熟的碳板高堆疊選擇。它們的強項在於多彎賽道、欠佳路面，以及高堆疊跑鞋優勢較弱的短距離快節奏賽事。

結語

三款低堆疊超級跑鞋，三種截然不同的個性。Takumi Sen 78 憑藉貼合度、多功能性和有目標感的路感，成為大多數跑手之選。Street Fly 是價格親民的有趣訓練鞋，而 SuperComp Pacer 則適合想要硬朗、貼地、有碳板感的跑手。根據你 typical 的賽道和距離選鞋，三款都各有明確定位。