Li-Ning Super 評測：一款名副其實的日常訓練鞋

簡介

甚少跑鞋會帶著如此高的期待登場。Li-Ning Super 之前以 Yaoqian（最初於中國發售）之名出售，如今以相同結構、全新名稱登陸美國。這款鞋過去不易買到，經中國零售商出售時價格波動極大，但 Li-Ning 現已開設官方美國網站，以 130 美元發售。

它的承諾相當大膽：超臨界 TPEE 中底、41-34 mm 鞋底厚度、比賽級重量，以及低於一般日常訓練鞋的定價。經過長距離實測之後，這份期待確實兌現了。

鞋面與貼合度

鞋面採用單層梭織提花網布，全鞋織法有別：兩側透氣度較高，腳趾位置則織得較厚實。鞋舌有軟墊並帶防塵舌片，後跟籠柔韌輕盈之餘仍然穩固，內裡的軟墊能把雙腳牢牢鎖定。

若說有弱點，那就是鞋帶。它們非常基本，換上一對更好的鞋帶即可輕易解決。TPU 鞋墊附有 2 mm 額外緩震，並以膠水固定，直接貼在中底之上，提供多一點舒適感。

尺碼方面，一位測試員因近年的楦型趨勢而改穿小半碼，結果後悔了——在 10 英里的長跑中發現鞋子略為偏短。另一位則沿用平常尺碼，形容貼合度如手套般貼服，腳趾箱空間充裕。最穩妥的做法是照平常尺碼訂購。

透氣度十分出色。物料似乎具疏水性且不吸水；即使經歷悶熱天氣下汗水淋漓的一課，亦只有軟墊後跟籠和鞋舌感到潮濕，網布本身保持乾爽。

中底與路感

中底是這款鞋贏得口碑的關鍵。它採用超臨界 TPEE 泡棉，硬度恰到好處：緩震適中，回彈充沛。41-34 mm 的鞋底厚度配合搖籃形設計，步伐之間流暢得渾然一體。

泡棉上的輕微摺痕純屬外觀問題。不影響性能，對於重視能量回饋多於外觀的跑手來說，完全不成問題。

重量是最大賣點：男裝 US 10.5 僅 7.4 oz（210 g）。這是比賽日的輕量級別，卻擁有通常要到沉重得多的訓練鞋才有的緩震與彈性。如果你想找一雙碳板鞋以外的比賽日選擇，這雙鞋確實可以勝任。跑到中途，鞋子彷彿消失；你甚至不會再留意腳上穿了甚麼。

實際表現

這是一雙不花巧的性能跑鞋。步伐流暢，日常訓練與課表同樣應付自如，令跑步感覺輕鬆自在，沒有任何多餘的修飾。

一些價位更高的競爭對手在路感上提供多一點花俏與驚喜，腳尖離地時的回饋更明顯。但那些鞋要貴上接近 100 美元或更多。論純粹的性價比與性能結合，Li-Ning Super 的競爭力非常強。

不論新手還是資深跑手，都很難反駁它的價值。它已成為非評測里程的預設選擇——這或許是日常訓練鞋能獲得的最高讚譽。

大底與耐用度

大底採用鑄造聚氨酯，比傳統橡膠更輕更耐用。除中足一個小開孔外，屬全覆蓋設計。

經過 30 至 40 英里後，淺色大底毫無損傷，只有一層薄薄的塵埃光澤。以這個價位而言，這份耐用紀錄令人印象深刻。

購買建議

以 130 美元（視乎零售商有時高至 150 美元）計，這可說是現時跑步市場上性價比最高的選擇。各大品牌的標準日常訓練鞋定價在 150 至 160 美元之間，中底卻只是傳統超臨界 EVA。Li-Ning Super 提供更先進的泡棉、更輕的重量，以及更低的價格。

測試員對設計的評分達到滿分級別：簡潔的白色外觀、恰到好處的鞋底厚度，以及全覆蓋橡膠。性能評分為 A：表現出色，但一些更貴的鞋在純粹樂趣上仍略勝一籌。整體而言，它獲得最高評級，並得到明確的綠燈推薦。

結語

Li-Ning Super 現已成為日常訓練鞋應有模樣的典範：輕量、有活力、耐用且價格親民。如果你想要一雙以入門價格兼顧一切的跑鞋，就是它了。