Kiprun Kipstorm Tempo 評測:抵玩嘅高堆疊 Tempo 訓練鞋

簡介

Kiprun Kipstorm Tempo 是一款針對性能的跑鞋,專為 tempo 訓練以及最遠至半馬距離的比賽而設。售價 £119.99,男裝 UK 8 尺碼重 232 g(8.2 oz),8 mm drop,令它成為現時高堆疊訓練鞋市場上其中一個最有趣的性價比之選。

它的過人之處,在於 Decathlon 能在這個價位塞入如此多的實力。經過約 40 至 50 km 的初步測試,再之後 85 km 涵蓋長課、10K tempo、漸進跑、輕鬆跑及 1 分鐘 fartlek 短反覆,它持續在輪換陣容中佔一席位。它不只是大品牌的平價替代品,而是正面的競爭對手。

邊個適合着呢對鞋

這對鞋針對正在備戰半馬及全馬的跑手,尤其是課表偏長的一類:馬拉松配速課、tempo run,以及略慢於馬拉松配速的長課。對於想一對鞋由輕鬆跑到快課都兼顧的跑手,它也可以作為單一鞋款方案。

腳掌一般闊度或略闊的跑手應會喜歡它寬鬆的鞋身。如果你的訓練以短促尖銳的田徑課為主,更纖瘦的速度鞋或許更適合你;但若你需要穩定進行較快配速訓練同時兼顧舒適,Kipstorm Tempo 就相當符合要求。

主要優點

中底採用雙密度結構,結合 Fast Tech Plus 泡棉及 CMEVA 外層。Fast Tech Plus 泡棉提供反應靈敏的緩震及能量回彈,而較硬的 CMEVA 層則增加結構,並發揮近似碳板的作用,在沒有碳板下提升剛性。結果是 45 mm 的堆疊,落地時有充足保護性緩震,又能迅速反彈,回彈快速而有力。

鞋感彈跳而有力,卻不會過軟或下陷。它帶有一定的硬朗及俐落感,令過渡保持快捷,加上有效的 rocker 設計,營造流暢、快速、幾乎不費力的步頻。在馬拉松配速及 tempo 強度下,這對鞋確實令你感覺得到它的助力。即使在輕鬆跑時,它也有一種推你加快一點的魔力。

如此龐大的堆疊,它卻出乎意料地輕,與 ASICS Megablast 重量相若,但上腳感覺更靈活敏捷。它同時比大部分無碳板選擇更有效地填補了舒適日常訓練鞋與比賽日用鞋之間的空隙。

鞋面是一大亮點。無鞋舌的襪套式設計緊貼腳部,內置縫入的氯丁橡膠 bootie 將雙腳穩穩固定,卻不覺侷促。透氣針織物料促進氣流,加固的後跟籠在較快的過渡時提升後跟支撐。後跟領口填棉拿捏得恰到好處:足以應付 90 分鐘的課,又不會多餘增重。大底全長採用厚層橡膠,抓地力及耐用度良好,只有少量中底泡棉外露。

鞋碼與合腳度

Kipstorm Tempo 鞋身偏寬鬆。測試者一致指出前掌空間比預期多,鞋頭末端留有遠超一隻姆指闊度的空間,中足亦相當寬敞。一位測試者穿 UK 8.5(EU 43,US 9.5)覺得可以,但輕易可以細半碼;另一位由慣常的 UK 9 細半碼至 UK 8,覺得各類課程合腳度都良好,沒有磨腳,後跟及中足包裹穩固。

一般建議:考慮比平常尺碼細半碼,尤其如果你想前掌更貼身。獨特的鞋帶系統配以有填棉的鞋帶座,鎖緊效果良好又不會勒腳,不過首次穿著時可能要將鞋帶稍為拉緊,才能獲得穩固的貼合。

購買前注意事項

較硬的 CMEVA 層在跑步時偶爾會有點「拍地」聲。它不像由後跟到鞋頭單一泡棉的鞋款般全程柔軟綿密,但在涵蓋輕鬆配速、快配速、短反覆及長反覆的測試中,較硬的一層並沒有實質影響鞋感。

輕鬆跑表現稱職,但不是這對鞋的強項。市面上有更專門的輕鬆日用鞋,而且這對鞋會不知不覺推你跑快一點。後跟平台相比中足亦不算特別闊,不過兩種泡棉都不算特別軟,所以測試期間穩定性依然扎實,沒有明顯側翻。

實際踩落感覺

在整個測試期中,這對鞋在較長而較快的課上最為耀眼。一次在大雨中的 15-mile 長課成為亮點:鞋身轉動流暢,配速受控而 effort 保持低水平,把一課本來可能很難熬的訓練變得真正享受。一次 10K tempo 課,跑手要不斷收着配速;甚至 1 分鐘 fartlek 反覆也顯示它的轉動夠快,上腳有速度感。

在輕鬆配速下它保持舒適及放鬆,支撐與緩震充足,可以安穩落入穩定節奏而不會催促你向前。以一款大堆疊鞋而言,泡棉配置反應良好,整體是這個級別中其中一對最全面的全能鞋。

與對手比較

對上 ASICS Megablast 這個幾乎每方面都最接近的對手,Kipstorm Tempo 提供非常相似的多用途、順滑鞋感,只是略為偏硬、更俐落。Megablast 因全長較軟的泡棉而有更活躍、更彈的感覺,在衝刺及田徑課上稍勝,但 Kiprun 紙面上更輕,表現亦不相伯仲。在英國約一半的售價,買一對 Megablast 的錢可以買兩對 Kiprun,性價比論點難以忽視。

相比 ASICS Superblast 2,兩者多用途程度相若,都擅長 tempo 及長課,但 Kiprun 更輕更小巧。Adidas Evo Ride 更輕更纖瘦,但較不穩、緩震較少,適合較短較尖銳的課表;Kiprun 則是更有效的全能鞋。Saucony Endorphin Speed 2 同樣是強勁的全能鞋,但 Kiprun 的鞋感更有力,而且更便宜。Hoka Mach 7 堆疊較低,幾何設計流麗,部分測試者或會偏好它,但 Kiprun 的泡棉在反應上可謂略勝一籌,而且堆疊帶來更多舒適感。

購買建議

定價因地區而異,是關鍵因素。在英國約 £119.99,經常減至約 £100,是市面上性價比最高的鞋款之一。在美國,預計約 $170,屬於 super-trainer 級別,與 Hoka Mach X 3 及 Saucony Endorphin Speed 系列同場競技。當地性價比差距收窄,但它仍低於 Megablast,同時提供相近水平的表現。

如果你想要一對有速度感、無碳板、能應付馬拉松配速甚至略快配速的多用途訓練鞋,而且要在你的輪換陣容中真正百搭,這是毫無猶豫的推薦。對重視舒適及順滑多於純粹推進力的跑手,它甚至是一雙可信的全馬比賽日選擇,配速下降時也有平台可以支撐。測試中,它由頭到尾輕鬆應付了一課 90 分鐘的訓練。

總結

Kiprun Kipstorm Tempo 是近期最令人興奮的跑鞋之一,而價錢更令它的說服力倍增。它在彈跳與控制之間取得絕佳平衡,鞋身寬鬆舒適,過渡順滑,並足以與貴一倍的鞋款抗衡。無論是 tempo 訓練、較長課表,甚至全馬任務,都值得入手,尤其如果你能以英國定價買到的話。