Hoka Mach X2 評測：幾乎樣樣做得到的全能碳板訓練鞋

簡介

Hoka Mach X2 正處於日常訓練鞋與比賽鞋之間的最佳位置。它在較密實的訓練泡棉之上疊加競賽級泡棉，加入塑膠板，並以市場上最流暢的搖桿幾何設計之一包覆一切。經過 50 英里的馬拉松訓練，包括長課、恢復慢跑及快速跑步機間歇訓練，它已躋身今年測試過的多用途碳板訓練鞋之列。

以 $190 的定價並不便宜，但它帶來的舒適度、平衡感與保護性，勝過任何價位上大部分碳板訓練鞋。它讓你在課表日跑得快，同時在輕鬆日依然感覺穩定從容，這種組合相當罕見。

這款產品適合誰

Mach X2 是一雙偏向速度的日常訓練鞋。如果你想用一雙鞋應付同一週內的長課、間歇訓練和節奏跑，它是很有力的候選。它亦適合由標準日常訓練鞋升級、為首場半馬或全馬備戰的跑手，又不想選擇像全比賽鞋那樣專門化的鞋款。

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體型較大、想要一雙具速度能力的訓練鞋的跑手也值得仔細考慮。其保護性中底在真正受力下不易踩塌，令長距離奔跑更為寬容。如果你經常跑超過一小時，這雙鞋絕對物有所值。

主要優點

腳感是最大賣點。得益於 Hoka 積極的搖桿設計，無論腳掌在何處著地，從落地到離地都感覺毫不費力，因為它會把你向前推送。完全不必與鞋子對抗。其吸震能力媲美更柔軟的鞋款，但腳感比極厚底訓練鞋更克制、更精簡。

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中底相當厚實，後跟高度超過 40mm，但腳下從不覺得過於堆疊。上層競賽泡棉帶來輕微的柔軟與回彈，卻不會過綿，而下層較密實的泡棉則提供穩定性和耐用度。包覆鞋側的泡棉承托足部，形成一個穩固、幾乎是強制性穩定的平台。

速度輔助表現出色。跑步機兩英里間歇配速在 5:20 至 5:40 之間，而在 10 分鐘一英里的慢速下鞋感依然良好。對碳板訓練鞋而言這個範圍相當出色，與 Adizero Boston 12 相比毫不遜色——兩者的泡棉配置相似，只是它更流暢、搖桿設計更好。

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耐用度值得特別一提。在 50 英里時，外底和泡棉基本上沒有明顯磨損，腳感與開箱時一樣。對於一個過去曾受耐用度批評的品牌來說，這是明顯的進步。鞋面物料也確實出色：非常透氣、輕量、線條流暢，有比賽日貼合感，鞋帶亦十分優秀。

購買前須知

鞋面是主要摩擦點。它有點難搞，穿上和調校都需要花一番功夫，近乎比賽級的貼合度會令部分跑手覺得束縛。腳踝敏感的跑手可能會感到跟腱位置有輕微摩擦，尤其穿短襪時；而曾對 Boston 12 鞋面有問題的人，購買前務必先試穿。

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腳感亦不是最柔軟綿密的一款。追求極厚軟緩震的跑手應另尋他選。雖然這雙鞋有回彈，但由於只有上層使用競賽泡棉，爆發力不及專用比賽鞋。基於與今年其他 Hoka 訓練鞋相同的橡膠配方，抓地表現似乎可靠，不過濕地測試有限。

購買建議

如果你需要一雙鞋由頭到尾覆蓋馬拉松訓練，Mach X2 是現時最好的全能選擇之一。它流暢、保護性好、穩定、快速，卻不會感覺怪異或過於激進。尺碼正常，鞋型略窄，強化了速度鞋的個性。

如果你偏好非常柔軟的腳感、重視易於穿著的鞋面，或只想找一雙輕鬆日閒鞋，就考慮其他選擇吧。但對於帶配速訓練的長課、節奏跑，以至兩者之間的一切，這就是首選。

總結

Hoka Mach X2 比今年同期推出的大部分碳板訓練鞋都更全面。憑藉調校得宜的雙層中底、頂級的搖桿設計、出色的穩定性，以及顯示可輕鬆達到 300 英里目標的耐磨特性，任何備戰半馬或全馬的跑手都容易接受推薦。難搞的鞋面是唯一缺點，但對大部分跑手而言，它不會妨礙這雙近乎完美的全能鞋發揮。