繁體中文 Archive · Running Shoes

Hoka Mach 4 vs Mach 5:哪一款更值得你花錢?

Hoka Mach 4 與 Mach 5 的正面對決比較,涵蓋重量、鞋面鎖定、中底腳感、大底耐用度及價格。

查看英文版本

簡介

Hoka Mach 系列從 Mach 3 這款具挑戰性的鞋款,到 Mach 4 實現真正的躍進,再到 Mach 5 又一次進化。2021 年的 Mach 4 推出時評分極高,主要因為它給人超越時代的感覺:流暢、落地有勁,鞋面鎖定表現出色。2022 年的 Mach 5 幾乎在各個方面都有所精進,不過隨著其他品牌逐漸追上 Hoka 在此帶來的創新,整個系列的評分已稍為回歸現實。

這篇比較從重量、鞋面、中底、大底、貼合度、舒適度、耐用度及價格等各方面檢視兩款鞋,讓你決定是入手有折扣的 Mach 4,還是多付一點錢選擇較新的鞋款。

重量:足足輕了半安士

Mach 4 重量為 7.5 oz,Mach 5 則降至 7.1 oz。兩代之間減掉近半安士,是相當出色的成果,也讓較新的鞋款在此佔優。結合 Mach 5 透過 Hoka 中底呈現的搖桿式滾動感,更輕的鞋身令跑感顯得輕快靈敏,而非沉重拖沓。

跑者在柔和晨光下為一雙輕量路跑鞋綁鞋帶

鞋面:鎖定表現更上一層樓

兩款鞋的鞋面總評分打成平手,但 Mach 5 的鎖定本身更勝一籌。它感覺更穩固、更容易穿著綁緊,在 Mach 4 本已出色的貼合基礎上再進一步。Mach 5 的鞋頭空間透氣性亦有所提升,鞋面直接加入了通風設計,而兩款鞋的後跟穩定設計都相當令人印象深刻。

透氣工程網布鞋面特寫

中底:Mach 5 更軟更有彈性

Mach 4 採用 ProFly 泡綿,Mach 5 則升級至 ProFly+。較新的泡綿更柔軟、更有彈性,能量回饋亦更佳。硬度讀數說明了一切:Mach 5 的中底硬度約在 30 出頭,約為 33,而 Mach 4 較舊的 ProFly 則位於 40 多的中段。這個差異正是你腳下感受到的——Mach 5 的每一步更柔和、更有勁。

以硬度計對柔軟跑鞋中底泡綿進行壓縮測試

如果你入手了 Mach 4 並喜歡那種跑感,你很可能會更喜歡 Mach 5 的腳感。中底總評分由 Mach 5 險勝。

大底與耐用度

兩款鞋都採用橡膠化 EVA 大底。Mach 4 推出時,這種做法屬於尖端技術,但其他公司其後紛紛採用,部分原因是避免將橡膠鋪滿整個鞋底以減輕重量。代價就是耐用度,而大底上的明顯磨損亦印證了這一點。

耐用度預測相當接近:Mach 4 約為 400 英里,Mach 5 約為 350 英里。兩者都預期無法永久耐用,所以如果 Mach 5 成為你的心頭好,趁它未在下一版本推出後消失,先買多一雙收藏備用也不失為明智之舉。

貼合度與舒適度

兩款鞋的尺碼都屬正常,貼合度都不錯。舒適度方面,Mach 5 勝出,原因很簡單:其中底更柔軟,腳背的鎖定感亦稍佳。有一點值得注意:雖然兩者都屬中間型鞋款,但 Mach 5 並非輕鬆日的最佳選擇。它會令你不知不覺想加快配速,這算是甜蜜的煩惱,但在恢復跑時未必是你想要的。

價格與用途:兩者皆屬中間型

兩款鞋都穩站中間型類別,適合較快的訓練與節奏跑,而非純粹的輕鬆日任務。價格方面,Mach 4 勝出:它的定價本來較低,而且經常有折扣,不過隨著存貨售罄,尺碼選擇可能有限。Mach 5 定價為 $140,較前代略高。

跑者在黃昏時分的柏油路上加快步伐

結論

這場對決的總冠軍是 Hoka Mach 5。它的跑感更佳、鎖定有所提升、鞋頭與中足更透氣,重量亦更輕。話雖如此,如果你能以理想折扣價找到合適尺碼的 Mach 4,兩款鞋都值得再次入手。最簡單的決定方式:想要這款跑感的最佳版本,就以原價買 Mach 5;如果重視性價比,就去尋找有折扣的 Mach 4。

產品連結

查看 Hoka Mach 4 更多資料

這篇評測提及了這款產品。購買前請確認規格、選項以及兼容性。

查看 Hoka Mach 4 更多資料

延伸閱讀

相關評測

半馬訓練跑鞋輪替:9對跑鞋如何成就 1:23 的個人最佳時間

Running Shoes

半馬訓練跑鞋輪替:9對跑鞋如何成就 1:23 的個人最佳時間

由每日訓練鞋到比賽日超級跑鞋,再到雨天慢跑鞋,這個九對鞋的輪替組合展示了每個角色如何融入半馬訓練周期。

30/9/2026
Three stability-oriented running shoes arranged on a concrete surface

Running Shoes

三款適合高里程的穩定型日常訓練鞋:Diadora Nucleo 2、Puma ForeverRun 與 Hoka Skyflow

三款內建導軌式穩定設計的日常訓練鞋,為希望雙腿疲累時獲得承托的跑者而設,從腳感、設計與價格三方面作比較。

30/9/2026
高里程訓練輪換:三雙為每週100英里而設的跑鞋

Running Shoes

高里程訓練輪換:三雙為每週100英里而設的跑鞋

一套三鞋輪換方案,用於建立龐大的有氧基礎:Nike Vomero 17 作日常里數、Adidas Boston 12 應付長課及較快訓練、New Balance 1080 v13 用於恢復日。

30/9/2026